如果你練習(xí)的是以柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽,，時(shí)常會(huì)遇到坐在墊子上的動(dòng)作,，這時(shí)厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會(huì)讓你更舒適,。但如果你練習(xí)的是Power Yoga,、Flow Yoga或AshtangaYoga這樣跳動(dòng)性比較大的瑜伽種類，那么則需要薄一點(diǎn)硬一點(diǎn)的墊子,，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動(dòng)作,。有一些比較講究的人還會(huì)覺得太厚的瑜加墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實(shí)瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個(gè)人的喜好,。

做的動(dòng)作沒有那么靜態(tài),，也沒有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間,，建議選薄一點(diǎn)的,。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動(dòng)作會(huì)有失真的感覺,。在國(guó)外,，絕大部份的瑜伽練習(xí)者都愛用薄墊子，就是這個(gè)道理,。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動(dòng)作時(shí),，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的,。你可以了解下我們公司的具體信息,，有需要?dú)g迎前來咨詢。