訓(xùn)練項目：集眾多項目為一體，提***兵,、軍人體能訓(xùn)練的效率,，有效提高綜合素質(zhì)；包括高空斷橋,、高空抓杠,、天使之手、巨人梯,、臥云飛渡,、瀘定橋、高空相依,、空中窄橋,、穿越叢林、繩降,、拱橋,、速降、輪胎墻,、繩網(wǎng),、滑桿、軟梯,、眩暈床,、絕境逢生、平衡木、橫渡,、引梯,、攀巖、推舉重器,、蹲舉重器,、坐拉重器、熱身器,、快速擊打器,、扭力器、雙人腳蹬器,、仰臥起坐器等常規(guī)拓展項目在內(nèi)的30個單項目,。項目功能：從官兵心理行為訓(xùn)練的實際需求出發(fā)，緊密結(jié)合當(dāng)前**官兵,、***戰(zhàn)士,、消防官兵出現(xiàn)的各種心理狀況，綜合運(yùn)用應(yīng)用行為心理學(xué),、認(rèn)知心理學(xué),、體育心理學(xué)和人體工學(xué)等眾多領(lǐng)域的原理及知識，對官兵進(jìn)行心理,、體能,、技能方面的綜合鍛煉。訓(xùn)練目的：消除訓(xùn)練官兵高空恐懼和慌亂的心理,，可以培養(yǎng)訓(xùn)練隊員勇敢頑強(qiáng),、堅韌不拔的意志品質(zhì)，提高訓(xùn)練隊員的反應(yīng)能力,、觀察能力及緊急避險能力,。心理行為訓(xùn)練器材主要有以下特點(diǎn)：*訓(xùn)練方式情景化心理行為訓(xùn)練器材告別傳統(tǒng)訓(xùn)練的灌輸和呆板,整個訓(xùn)練寓教于樂,情景設(shè)置貼近官兵生活,容易引起共鳴.通過精心設(shè)計內(nèi)容豐富、形式多樣的活動,，使學(xué)員認(rèn)識到自身的問題,，發(fā)現(xiàn)自身的潛力，找到解決問題的辦法,，自己作出選擇和決斷,。 **日常體能訓(xùn)練秘籍又來了,戰(zhàn)友請收好!民勤**體能訓(xùn)練器材推薦咨詢

    人們普遍誤認(rèn)為力量訓(xùn)練是男人的事，但實際上,，力量訓(xùn)練適合于任何人,，可以說是誰練誰受益。如果經(jīng)常參加力量訓(xùn)練,，能夠減少體脂,，增加肌肉數(shù)量,，提高燃燒熱量的效率。在健身俱樂部,，會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)女性會員都傾向于練習(xí)健身操,，練柔韌性，練平衡性,，而不進(jìn)行器械訓(xùn)練,。這是因為她們擔(dān)心會把肌肉練得太強(qiáng)壯。事實上,，這是誤區(qū),。女性適當(dāng)?shù)钠餍涤?xùn)練不僅不會肌肉線條太“粗壯”，反而會幫助你修塑體形,，使你的肌膚更緊實更有彈性,。肌肉體積和力量與睪丸酮的分泌息息相關(guān)，而女性內(nèi)分泌腺體以分泌雌性***為主,，其雄性***的水平*能達(dá)到男性的1/20,。因此,，即便你像運(yùn)動員一樣很努力地做舉重訓(xùn)練,，也難以練成碩大的肌肉塊。此外,，不同的訓(xùn)練方法給人不同的健身效果,，如果采取正確的方法，比如小重量多次數(shù)的訓(xùn)練,，就能更多的提高肌肉耐力,，在提高力量的同時，不會增加肌肉體積,。 民勤**體能訓(xùn)練器材推薦咨詢體育器材是競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備的總稱。

規(guī)格(mm)：2080×1200×2400

配 重 說 明：專 業(yè) 級: 配重共10片（100kg）：單臂5片×10kg  

適用范圍：訓(xùn)練強(qiáng)度大,，適用于長期健身,，有訓(xùn)練基礎(chǔ)的專業(yè)人群及健身愛好者。

中級（推薦）：配重共6片（60kg）：單臂3片×10kg

適用范圍：訓(xùn)練強(qiáng)度適中,，適用于大專院校,，**等青壯年健身。

初 級：配重共6片（30kg）：單臂3片×5kg  

適用范圍：訓(xùn)練強(qiáng)度低,，適用于社區(qū)等偶爾健身,，無基礎(chǔ)的普通人群健身。

主要功能：鍛煉部位：腹肌

主要功能：運(yùn)動軌跡遵循人體自然地生理運(yùn)動,，在器材正面進(jìn)行重復(fù)的下拉運(yùn)動,，鍛煉腹部肌肉,。

其 他：安裝方式（預(yù)埋），產(chǎn)品凈重量：160KG（不含配重）

 個人感覺,，二練習(xí)雙杠比單杠難,，比較高的標(biāo)準(zhǔn)是后擺能倒立，前擺能提杠,，在大院曾見高手這樣做過,。我前擺提杠沒有問題，后擺倒立不能保證,。我見過的支隊的器械高手,，是示范排的一個達(dá)縣老兵。示范排里有各種高手,，有幾個河南兵,，戰(zhàn)術(shù)、射擊都猛的很,，平時都是單獨(dú)訓(xùn)練,，為參加**大比武做準(zhǔn)備的。1991年輪訓(xùn)隊時,，示范排專門為我們進(jìn)行過各種科目的演示,，確實很厲害。傳聞他們射擊訓(xùn)練時,，輪訓(xùn)隊曲隊長就拿個小板凳坐在靶子旁現(xiàn)場報靶,，隨時告訴射手射擊情況。曲隊長膽子好大,， 說說**文職人員體能訓(xùn)練那些事,！

    單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是指對單個士兵進(jìn)行的戰(zhàn)斗方法、戰(zhàn)斗動作和戰(zhàn)斗作風(fēng)的訓(xùn)練,。主要用于使用技能訓(xùn)練,，以掌握戰(zhàn)斗行動中所需要的奔跑、跳躍,、攀越,、支撐、平衡,、和鉆爬等技能,，增強(qiáng)速度，耐力,，靈敏度等身體素質(zhì),，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志,，為戰(zhàn)時通過各種障礙打下良好的基礎(chǔ),。投彈訓(xùn)練場的場地上產(chǎn)品包括：靶擋,、升降靶、運(yùn)動靶,、起倒靶,、劫持人質(zhì)隱顯靶、人體部位靶,、翻墻靶等射擊系統(tǒng),。橡膠催淚彈、自動步***檢查瞄準(zhǔn)鏡,、靶板若干塊,、靶紙等。去公園,、體育場館鍛煉,，完成“計劃內(nèi)”內(nèi)容的同時，又想嘗試其他項目,，手頭卻沒有器材……這應(yīng)該是不少健身愛好者都曾有過的苦惱,。器材租賃當(dāng)然是一個好辦法，但在運(yùn)營,、管理成本高企的當(dāng)下,，如何平衡投入與相對微薄的器材租賃業(yè)務(wù)產(chǎn)出的“剪刀差”，是實際存在的問題,。 體育器材是以身體活動為基本手段,，增強(qiáng)體質(zhì),、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的,。民勤**體能訓(xùn)練器材推薦咨詢

福音|還在為體重超標(biāo)煩惱嗎?送你**體能訓(xùn)練全攻略！民勤**體能訓(xùn)練器材推薦咨詢

    官兵心理行為訓(xùn)練器材心理行為訓(xùn)練器材又稱心理素質(zhì)拓展器材,，即利用各種器材來提高人們的心理素質(zhì)包括承受能力,、反應(yīng)能力、創(chuàng)新能力的提高,。心理素質(zhì)訓(xùn)練器材大部分用于**訓(xùn)練官兵的心理素質(zhì)訓(xùn)練,。心理行為訓(xùn)練器材主要是以強(qiáng)化個人對周圍環(huán)境的干擾等心理素質(zhì)行為，在訓(xùn)練中使自己在面對,、誘惑,、恐懼、困苦的時候,，能夠保持安定,、冷靜、不為所動,、目空一切的行為表現(xiàn),。心理行為訓(xùn)練器材提供的是一種新的教育模式,，不存在成績高低的問題。在訓(xùn)練中,，有的戰(zhàn)士由于某個項目沒做好,，總擔(dān)心自己的成績不如其他人。而心理行為訓(xùn)練器材以它“先行而后知”的體驗方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式,，讓戰(zhàn)士在愉快,、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理,，通過親身體驗來挖掘自己的潛力,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果斷,、頑強(qiáng),、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成,。訓(xùn)練項目：集眾多項目為一體,，提***兵、軍人體能訓(xùn)練的效率,，有效提高綜合素質(zhì),。

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