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蒸房分十幾種：有石房（四壁都是特殊的能量石）,，有泥房（黃泥蒸）,，有鹽房（鹽療汗蒸房）等等。**老的地上都鋪著草席,，草枕,。新式的地上是發(fā)熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚，蒸房?jī)?nèi)可下棋看書小飲聊天，有條件的分男賓和女賓,。蒸房?jī)?nèi)所有人的服裝大體一致,，全都光著腳，穿著兩節(jié)的蒸服,，只是男士的蒸服是系扣的,，女士的是套頭的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感覺(jué)會(huì)讓人覺(jué)得全身輕松,。蒸房外配有休息區(qū),，可以躺在沙發(fā)上一會(huì)兒。汗蒸完之后如果是年輕人身體很健康的可以立馬用熱水沖澡,，處于亞健康或年齡偏大的必須在6個(gè)小時(shí)后才能沖澡,。

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使用方法

  30分鐘的汗蒸享受,，解除你一整天的疲憊！

  汗蒸是一個(gè)排汗的過(guò)程,，因此先喝杯白開水,，給身體補(bǔ)充些水分。

  然后,，進(jìn)入汗蒸箱進(jìn)行汗蒸……

  【5分鐘】--箱體內(nèi)的溫度逐漸上升到定制的溫度,。

  【10分鐘】--身體已經(jīng)發(fā)熱了，汗水開始從皮膚里沁出,。

  【15分鐘】--汗水在順著肌膚流淌,，心跳也開始稍許加快。

  【20分鐘】--如果設(shè)定的時(shí)間是20分鐘,，此時(shí)設(shè)備將停止工作,，

  而這時(shí)正是汗如雨注的時(shí)候。

  不要急著出來(lái),，在里面**3到5分鐘,，

  待身體自然回溫后出來(lái)擦干汗津津的身體，

  然后睡吧……30分鐘的汗蒸享受,，解除你一整天的疲憊,！

  注意：初用時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胸悶頭暈，這屬正?，F(xiàn)象,，

  因?yàn)槭褂煤拐粝?0至30分鐘，相當(dāng)于跑步10000米的排汗量,！

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