在國內(nèi)外已經(jīng)有不少研究表示——軟硬適中的床對腰更好，并且還能改良睡眠。一項發(fā)表在《柳葉刀》上的研究,，就把 313 個腰痛患者分成兩組,，讓他們分別睡硬床和軟硬適中的床,，結(jié)果顯示——軟硬適中的床墊,，對腰痛的緩解效果較好,。另外,，在美國 2015 年的一次系統(tǒng)性研究中,，也有這樣的結(jié)論——軟硬適中的床墊能改善 55% 的睡眠質(zhì)量,，并且還能減少慢性腰痛患者 48% 的背部疼痛。通過上面的講解能夠較好地讓你了解清楚關于床墊軟硬度的問題,，而能夠滿足“貼合+支撐”的床墊,。家中每個人的喜好不同，挑選床墊時要考慮個體化需求,。吉林可水洗床墊

睡醒之后經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛,，這種情況也表明，這張床墊是不太適合你的,，腰酸背痛可能是因為身體曲線不夠貼合,，太軟了也會導致這一問題的產(chǎn)生，所以所以出現(xiàn)這種問題或者頻繁睡眠不佳,，那就是你的身體在發(fā)出“更換床墊”的信號了,。開始打呼嚕或者用嘴巴呼吸,，很多朋友以為打呼嚕是很正常的,，疲累之后這種現(xiàn)象更為明顯，但是會存在一個問題,，如果是不怎么打呼嚕的朋友,，開始出現(xiàn)了鼻息重、打呼嚕的問題,，那極有可能是床墊的平衡性不好,，身體沒辦法保持正常狀態(tài)，導致呼吸不暢,。吉林賓館用床墊供應有些床墊具有除臭功能,，有效防止異味滋生。

但是床墊要的軟,，到什么程度才合適,？從科學的角度來講，軟硬合適的床墊有兩個標準：一是,，人無論處于哪種睡眠姿勢,，脊柱都能保持平直舒展；二是,，人躺在上面壓強均等,，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后，身體的中軸線是平行的,，腰椎每一個地方都得到合理的支撐,，維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中,，才是大家應該選擇的床墊,。另外,，不同的睡姿,、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對于每個人來說可能都是不同的,，是比較個性化的,。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力,，床墊要硬點才算適中,；而喜歡側(cè)睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大,，床墊要軟點才算適中,。

先看一下它的結(jié)構(gòu)：有些人會說到，床墊=堆疊的工藝,，其實這么說也沒錯,。但一張舒適的床墊要怎么選，展開來講還是大有文章,。小編貼心地準備了省流速讀版,，如果你暫時沒空詳細看文章，可以根據(jù)下圖來進行判斷,。但小編還是建議你們能夠收藏好這篇文章,，等你有空的時候再找出來看看，增強一下理解,。關于面料的制作工藝,，目前市面上主要分針織和梭織兩種，它們主要區(qū)別在于紡織手法的不同,，而這兩種工藝各有好處,，并不是判斷床墊好壞的重要因素。面料還有克重之分,，常見于商家對面料層的介紹,。克重越高,，就越厚實越耐磨,，整體就更耐用一些。拍打床墊有助于松弛內(nèi)部結(jié)構(gòu)，確保良好的舒適度,。

床墊軟硬度的問題：上文小編一直在說偏軟偏硬,，那到底怎樣才算軟，怎樣才算硬呢,？如在線上購買不能試睡的條件下,，有沒有一種方法能一眼辨別軟硬度？還真有,！我國國家標準中對床墊的硬度等級進行了明確的分類,，將床墊產(chǎn)品分為軟、軟硬適中和硬三個硬度范圍和 10 個硬度等級（Hs）,。一般來說,，床墊品牌會在商品的詳情頁或者說明書上標注床墊的軟硬度，具體的硬度數(shù)值大家也可以詢問網(wǎng)店客服或者商店售貨員,，盡量挑選Hs在3到6之間的床墊,。不過，軟硬適中并不是挑選床墊的獨一指標,，床墊的適配度和人體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等都有著千絲萬縷的聯(lián)系,。例如，男性由于脂肪含量較女性低約10%,，因此,，男性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦4-8，女性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦 3-7,。記得定期翻轉(zhuǎn)床墊,，以延長其使用壽命，保持舒適度,。山西環(huán)保床墊厚度

選擇床墊時,，是否有保修服務也是考量的重要因素。吉林可水洗床墊

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說是直接改變我們睡眠方式的床墊,，而彈簧應該算是現(xiàn)在床墊的主流材質(zhì)了,，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結(jié)式：連結(jié)式彈簧式用螺旋狀的鐵線,，將所有的個體彈簧串聯(lián)在一起,，成為一張彈簧網(wǎng)。這種床墊彈簧結(jié)構(gòu)一般常見于比較傳統(tǒng)的彈簧床墊 ,，而且在床墊的設計上不符合人體工學,，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬,，回彈能力弱,，舒適度不佳,。2. 單獨筒：單獨筒彈簧是指將單個單獨彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網(wǎng)。彈簧可單獨運作,，互不干涉,。單獨筒又分為高支撐單獨筒彈簧和蜂巢單獨筒彈簧，前者比較適合體重偏輕的人群使用,，后者適合體重偏重人群使用,。從性能上講，單獨筒彈簧的優(yōu)勢比其他床墊彈簧要高出許多,，保證床墊舒適性的同時,，還能對人體背部提供很好的支撐。吉林可水洗床墊