在國(guó)內(nèi)外已經(jīng)有不少研究表示——軟硬適中的床對(duì)腰更好，并且還能改良睡眠,。一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》上的研究,，就把 313 個(gè)腰痛患者分成兩組，讓他們分別睡硬床和軟硬適中的床,，結(jié)果顯示——軟硬適中的床墊,，對(duì)腰痛的緩解效果較好。另外,，在美國(guó) 2015 年的一次系統(tǒng)性研究中,，也有這樣的結(jié)論——軟硬適中的床墊能改善 55% 的睡眠質(zhì)量，并且還能減少慢性腰痛患者 48% 的背部疼痛,。通過(guò)上面的講解能夠較好地讓你了解清楚關(guān)于床墊軟硬度的問(wèn)題,，而能夠滿足“貼合+支撐”的床墊。家中每個(gè)人的喜好不同,，挑選床墊時(shí)要考慮個(gè)體化需求,。吉林可水洗床墊

睡醒之后經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況也表明,，這張床墊是不太適合你的,，腰酸背痛可能是因?yàn)樯眢w曲線不夠貼合，太軟了也會(huì)導(dǎo)致這一問(wèn)題的產(chǎn)生,，所以所以出現(xiàn)這種問(wèn)題或者頻繁睡眠不佳,，那就是你的身體在發(fā)出“更換床墊”的信號(hào)了。開(kāi)始打呼?；蛘哂米彀秃粑?，很多朋友以為打呼嚕是很正常的，疲累之后這種現(xiàn)象更為明顯,，但是會(huì)存在一個(gè)問(wèn)題,，如果是不怎么打呼嚕的朋友,，開(kāi)始出現(xiàn)了鼻息重、打呼嚕的問(wèn)題,，那極有可能是床墊的平衡性不好,，身體沒(méi)辦法保持正常狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸不暢,。吉林賓館用床墊供應(yīng)有些床墊具有除臭功能,，有效防止異味滋生。

但是床墊要的軟,，到什么程度才合適,？從科學(xué)的角度來(lái)講，軟硬合適的床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是,，人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì),，脊柱都能保持平直舒展；二是,，人躺在上面壓強(qiáng)均等,，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后,，身體的中軸線是平行的,，腰椎每一個(gè)地方都得到合理的支撐，維持正常的腰椎生理曲線,。這樣的床墊軟硬適中,，才是大家應(yīng)該選擇的床墊。另外,，不同的睡姿,、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)可能都是不同的,，是比較個(gè)性化的,。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力,，床墊要硬點(diǎn)才算適中,；而喜歡側(cè)睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大,，床墊要軟點(diǎn)才算適中。

先看一下它的結(jié)構(gòu)：有些人會(huì)說(shuō)到,，床墊=堆疊的工藝,，其實(shí)這么說(shuō)也沒(méi)錯(cuò)。但一張舒適的床墊要怎么選,，展開(kāi)來(lái)講還是大有文章,。小編貼心地準(zhǔn)備了省流速讀版，如果你暫時(shí)沒(méi)空詳細(xì)看文章，可以根據(jù)下圖來(lái)進(jìn)行判斷,。但小編還是建議你們能夠收藏好這篇文章,，等你有空的時(shí)候再找出來(lái)看看，增強(qiáng)一下理解,。關(guān)于面料的制作工藝,，目前市面上主要分針織和梭織兩種，它們主要區(qū)別在于紡織手法的不同,，而這兩種工藝各有好處,，并不是判斷床墊好壞的重要因素。面料還有克重之分,，常見(jiàn)于商家對(duì)面料層的介紹,。克重越高,，就越厚實(shí)越耐磨,，整體就更耐用一些。拍打床墊有助于松弛內(nèi)部結(jié)構(gòu),，確保良好的舒適度,。

床墊軟硬度的問(wèn)題：上文小編一直在說(shuō)偏軟偏硬，那到底怎樣才算軟,，怎樣才算硬呢,？如在線上購(gòu)買不能試睡的條件下，有沒(méi)有一種方法能一眼辨別軟硬度,？還真有,！我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)床墊的硬度等級(jí)進(jìn)行了明確的分類，將床墊產(chǎn)品分為軟,、軟硬適中和硬三個(gè)硬度范圍和 10 個(gè)硬度等級(jí)（Hs）,。一般來(lái)說(shuō)，床墊品牌會(huì)在商品的詳情頁(yè)或者說(shuō)明書上標(biāo)注床墊的軟硬度,，具體的硬度數(shù)值大家也可以詢問(wèn)網(wǎng)店客服或者商店售貨員,，盡量挑選Hs在3到6之間的床墊。不過(guò),，軟硬適中并不是挑選床墊的獨(dú)一指標(biāo),，床墊的適配度和人體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。例如,，男性由于脂肪含量較女性低約10%,，因此，男性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦4-8,，女性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦 3-7,。記得定期翻轉(zhuǎn)床墊,，以延長(zhǎng)其使用壽命，保持舒適度,。山西環(huán)保床墊厚度

選擇床墊時(shí),，是否有保修服務(wù)也是考量的重要因素。吉林可水洗床墊

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說(shuō)是直接改變我們睡眠方式的床墊,，而彈簧應(yīng)該算是現(xiàn)在床墊的主流材質(zhì)了,，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結(jié)式：連結(jié)式彈簧式用螺旋狀的鐵線,，將所有的個(gè)體彈簧串聯(lián)在一起,，成為一張彈簧網(wǎng)。這種床墊彈簧結(jié)構(gòu)一般常見(jiàn)于比較傳統(tǒng)的彈簧床墊 ,，而且在床墊的設(shè)計(jì)上不符合人體工學(xué),，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬,，回彈能力弱,，舒適度不佳。2. 單獨(dú)筒：?jiǎn)为?dú)筒彈簧是指將單個(gè)單獨(dú)彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網(wǎng),。彈簧可單獨(dú)運(yùn)作,，互不干涉。單獨(dú)筒又分為高支撐單獨(dú)筒彈簧和蜂巢單獨(dú)筒彈簧,，前者比較適合體重偏輕的人群使用,，后者適合體重偏重人群使用。從性能上講,，單獨(dú)筒彈簧的優(yōu)勢(shì)比其他床墊彈簧要高出許多,，保證床墊舒適性的同時(shí)，還能對(duì)人體背部提供很好的支撐,。吉林可水洗床墊