俯臥睡姿,，趴睡是所有姿勢中較平坦的睡眠姿勢,，趴睡和仰睡一樣，大部分壓力都集中在腰部,，喜歡趴睡的小伙伴通常會覺得偏硬的床墊更為舒適,，因?yàn)檫^軟的床墊會令身體下陷，導(dǎo)致腰部問題,，偏硬的床墊能更好地防止身體過度彎曲,，提升舒適感和支撐力，從而保護(hù)腰椎健康,，但趴睡不利于人體健康,，會給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，不建議長期保持這樣的睡姿哦,。非常見睡姿：館主知道有一些朋友在睡覺時(shí)有特殊的姿勢要求,，在這邊也聊一聊哈。蜷縮式,，這種就是睡覺時(shí)全身側(cè)著縮成一團(tuán)，選擇床墊的時(shí)候還是與側(cè)臥睡姿相同,，適合偏軟一點(diǎn)的床墊,。硬床墊適合習(xí)慣仰臥的人，有助于保持脊柱自然曲線,。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價(jià)

青少年：買透氣環(huán)保的床墊,，硬度也是建議在3-4級，因?yàn)檫@些孩子的骨骼以及脊椎正處于發(fā)育時(shí)期,，需要說有比較好的支撐力,，這跟學(xué)校一般都用硬床板是一個(gè)道理，雖然置辦床墊是一筆高費(fèi)用,，但實(shí)際上這也是符合青少年使用的,。其他特殊人群：例如說脊椎不好、或者腰間盤突出,、嚴(yán)重肥胖等等的話,，都是需要從自身情況出發(fā)的，建議買更有支撐力的床墊,，也就是偏硬一點(diǎn),，具體硬度在多少，可以看看自己的需求,。還有就是想想自己為什么要換床墊,，如果只是單純覺得久了,，但是睡著沒什么問題的話，那就買回差不多的就行了,，床墊不必追求新穎,，合適較重要；如果是說睡得不舒服了,，覺得硬了就買軟一點(diǎn),，覺得軟了就硬一點(diǎn)，一定要靈活變動,。黑龍江硬床墊現(xiàn)貨直發(fā)合理的床墊支出,，能為長期的健康睡眠打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說是直接改變我們睡眠方式的床墊,，而彈簧應(yīng)該算是現(xiàn)在床墊的主流材質(zhì)了,，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結(jié)式：連結(jié)式彈簧式用螺旋狀的鐵線,，將所有的個(gè)體彈簧串聯(lián)在一起,，成為一張彈簧網(wǎng)。這種床墊彈簧結(jié)構(gòu)一般常見于比較傳統(tǒng)的彈簧床墊 ,，而且在床墊的設(shè)計(jì)上不符合人體工學(xué),，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬,，回彈能力弱,，舒適度不佳。2. 單獨(dú)筒：單獨(dú)筒彈簧是指將單個(gè)單獨(dú)彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網(wǎng),。彈簧可單獨(dú)運(yùn)作,，互不干涉。單獨(dú)筒又分為高支撐單獨(dú)筒彈簧和蜂巢單獨(dú)筒彈簧,，前者比較適合體重偏輕的人群使用,，后者適合體重偏重人群使用。從性能上講,，單獨(dú)筒彈簧的優(yōu)勢比其他床墊彈簧要高出許多,，保證床墊舒適性的同時(shí)，還能對人體背部提供很好的支撐,。

床墊清潔與保養(yǎng):床墊的重量一般都在80斤以上,，經(jīng)常晾曬是比較有難度的，女生是很難搬動的,，而男生往往會忽視這一塊的清潔與保養(yǎng),，那在這一塊又詳細(xì)說說，所謂的瑞士三寧泰,，其實(shí)就是一種助劑,，有抗細(xì)菌防螨的作用,，有很多品牌在面料層都會加入這一成分，達(dá)到一個(gè)初期抗細(xì)菌防螨的效果,，但這不是長久的,，它會隨著使用時(shí)間逐漸減少。當(dāng)然了,，有些人可能會說,，自己的床墊買回去就一直用，也沒有任何問題啊,，其實(shí)床墊帶來的問題不是一天兩天就能體現(xiàn)出來的,，以下小編說的這些，只是為了營造更好的睡眠環(huán)境又或者是延長床墊的使用壽命,。買床墊時(shí),，可以咨詢專業(yè)的睡眠顧問，以獲得建議,。

床墊包括彈簧床墊,、棕櫚床墊、乳膠床墊,、水床墊,、氣床墊等。在選擇床墊的過程中,，可以參考以下標(biāo)準(zhǔn)：①材質(zhì)透氣：選擇吸濕和透氣性良好的床墊,，尤其是夏季，對于嬰幼兒和長期臥床人群,，應(yīng)考慮到防止?jié)裾睢函彽葐栴},。②質(zhì)量過關(guān)：一般床墊的使用期限至少是5年,，高級及功能型床墊可以有10年的使用期。③有支撐力：身體壓力變化及變換體態(tài)時(shí),，發(fā)生變動的部位限定,，不會影響同一張床墊上其他人的睡眠。④有衛(wèi)生保障：床墊應(yīng)達(dá)到不霉變,、不生蟲,、不產(chǎn)生噪聲、不引起傷害,、無污染等要求,。高彈床墊帶來的感受如同被溫柔的云朵包圍一般。黑龍江硬床墊現(xiàn)貨直發(fā)

海綿床墊的修復(fù)能力強(qiáng),，使用幾年后依然能保持舒適,。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價(jià)

但是床墊要的軟,，到什么程度才合適？從科學(xué)的角度來講,，軟硬合適的床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是,，人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展,；二是,，人躺在上面壓強(qiáng)均等，全身能夠得到充分放松,。睡上床墊之后,，身體的中軸線是平行的，腰椎每一個(gè)地方都得到合理的支撐,，維持正常的腰椎生理曲線,。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應(yīng)該選擇的床墊,。另外,，不同的睡姿、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中,，對于每個(gè)人來說可能都是不同的,，是比較個(gè)性化的。比如大體重的人,，需要床墊提供更多的承托力,，床墊要硬點(diǎn)才算適中；而喜歡側(cè)睡的人,，身體跟床接觸部位的壓力比較大,，床墊要軟點(diǎn)才算適中。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價(jià)