在生活的舞臺(tái)上，眼鏡有時(shí)就像一個(gè)調(diào)皮又惱人的小怪獸,，給人們帶來(lái)無(wú)盡的煩惱,。那些常年與眼鏡相伴的人,，深知其中的苦澀滋味。想象一下，在羽毛球場(chǎng)上，輕盈的羽毛球在空中劃出優(yōu)美的弧線,，可對(duì)于戴眼鏡的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)揮拍幾下,，眼鏡就可能因?yàn)樯眢w的劇烈晃動(dòng)而摔落在地,；籃球場(chǎng)上，激烈的對(duì)抗和快速的奔跑中,，眼鏡更是難以安穩(wěn)地架在鼻梁上,。而當(dāng)寒冷的冬天悄然來(lái)臨，喝一口熱氣騰騰的咖啡或者熱水,，那一瞬間,，眼鏡片被蒙上一層厚厚的霧氣,，仿佛整個(gè)世界都被隔絕在這朦朧之后,。歲月流轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期佩戴眼鏡還會(huì)讓眼球逐漸變形,，曾經(jīng)靈動(dòng)清澈的雙眸失去了昔日的光彩,，顏值也大打折扣，生活中各種各樣的不便接踵而至,。若有來(lái)生,，誰(shuí)不想擺脫這近視的枷鎖，不再做被近視困擾的人呢,？有數(shù)據(jù)表明,，中國(guó)已然成為近視大國(guó)，近視人群的規(guī)模多達(dá)6億,。尤其令人揪心的是,，青少年近視的情況如洶涌的潮水般,，處于高速攀升的趨勢(shì)，那一串串冰冷的數(shù)字背后,，是無(wú)數(shù)雙原本應(yīng)該充滿光芒卻被鏡片遮擋的眼睛,，實(shí)在是讓人觸目驚心。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,，父母若是近視超過(guò)600度,，這顆“近視的種子”若不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)醫(yī)治，很有可能在不經(jīng)意間遺傳給下一代,。高效的電能轉(zhuǎn)化效率,，讓 LED 燈成為節(jié)能照明的優(yōu)先選擇，為你節(jié)省電費(fèi)開(kāi)支,。吸頂燈led燈

建議大家使用零藍(lán)譜光源,，零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了藍(lán)光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜,。同時(shí)還增強(qiáng)了對(duì)人眼很適應(yīng)的青綠光段光譜,。它完全消除了藍(lán)光危害，能為孩子的眼睛創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,，極大地減少眼睛疲勞感,，讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,，由于零藍(lán)光的光譜疊加,，人們使用室內(nèi)燈光、電子顯示屏的藍(lán)光值也會(huì)降至非常低,，有助于維持孩子眼部細(xì)胞的正常生理功能,，對(duì)孩子的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。既然改變不了室內(nèi)燈光,、電子顯示屏的使用趨勢(shì),，我們就改變光環(huán)境?；蛘呙刻毂ＷC足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,，比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步、跑步,、打球等,，既享受了自然光照，又鍛煉了身體,。廣州黑板燈led燈燈廠廠家LED 燈的環(huán)保特性不僅體現(xiàn)在節(jié)能上,，其生產(chǎn)過(guò)程也相對(duì)環(huán)保，減少對(duì)環(huán)境的污染。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體會(huì)不斷分泌多巴胺,，這種 “快樂(lè)分子” 不僅可以釋放掉人的壞情緒,，還會(huì)影響夜晚松果體分泌褪黑素的能力。褪黑素與多巴胺在視網(wǎng)膜內(nèi)相互抑制,、相互拮抗,。所以在白天運(yùn)動(dòng)時(shí)，多巴胺分泌會(huì)增加,，此時(shí)褪黑素分泌就會(huì)減少,；而到了晚上，多巴胺分泌減少,，褪黑素分泌就會(huì)增多,。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人會(huì)增加晚上分泌褪黑素的反彈，使得分泌的褪黑素濃度高于普通人,，從而表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量很好,，極少有睡不好問(wèn)題。因此,，我們?cè)诎滋斓臅r(shí)候,，一定要留出時(shí)間，哪怕兩小時(shí)也好,，到戶外走走,，曬曬太陽(yáng)，接收自然光的刺激,，讓多巴胺分泌得更多一些,。晚上的時(shí)候，家里肯定要開(kāi)燈,，人造光的釋放難以避免,，可以改善室內(nèi)光源，減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的抑制作用,，從而提高睡眠質(zhì)量,。

柳葉刀論文中的發(fā)現(xiàn)，紫光能上調(diào)近視抑制基因EGR1,，幫助控制眼軸變長(zhǎng)的速度,，這對(duì)于預(yù)防近視的加深具有重要意義,。*2016年,，日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院就在醫(yī)學(xué)科研雜志《TheLancet》（中文：柳葉刀）上發(fā)表了一篇關(guān)于紫光照射可以預(yù)防近視的進(jìn)展研究，《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》研究小組認(rèn)為,，由于日常使用的照明設(shè)備缺乏紫色光,，紫色光通常也不能透過(guò)普通眼鏡和玻璃等物品，因此現(xiàn)代社會(huì)人們生活在缺少紫色光的環(huán)境中,，這可能與全球近視人口增多有關(guān),。而且在戶外活動(dòng)中,，眼睛接觸到的紫光量會(huì)明顯增多，這也是控制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)的重要因素之一,。隨著研究的不斷深入,，紫光有望成為控制全球近視流行的重要手段，為公共衛(wèi)生領(lǐng)域帶來(lái)新的曙光,。璀璨 LED 燈,，照亮你的夢(mèng)想家園。

很為重要的是,，現(xiàn)在的手機(jī)電腦屏幕都會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光,，長(zhǎng)時(shí)間累積會(huì)形成高能量的藍(lán)光，進(jìn)而造成眼睛疲勞,，產(chǎn)生自由基,，降低細(xì)胞活性，傷害視網(wǎng)膜上與視覺(jué)相關(guān)的感光細(xì)胞,，促使眼軸非正常增長(zhǎng),，加深近視程度。在夜間,，藍(lán)光還會(huì)強(qiáng)烈刺激視網(wǎng)膜上的特化感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞ipRGCs,，抑制褪黑素分泌，使得孩子的睡眠質(zhì)量變差,。孩子在童年早期,、視力不穩(wěn)定時(shí)期患上近視，極易在后期發(fā)展成高度近視,，從而引發(fā)其他并發(fā)癥,，如近視視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障,、青光眼,、黃斑變性等。此外,，多項(xiàng)研究結(jié)果表明,，長(zhǎng)時(shí)間停留在屏幕上可能還會(huì)導(dǎo)致多種風(fēng)險(xiǎn)，如肥胖,、睡眠障礙,、焦慮和抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降和出現(xiàn)行為問(wèn)題,。電子產(chǎn)品的影響絕不只局限于眼健康,，對(duì)人體代謝健康以及行為活動(dòng)、智力發(fā)展等方面都會(huì)產(chǎn)生不利影響。家長(zhǎng)一定不要讓孩子過(guò)度接觸電子產(chǎn)品,，雖然孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間可能沒(méi)有大人多,，但對(duì)健康的影響卻遠(yuǎn)大于大人。千萬(wàn)不要等到傷害發(fā)生了才去監(jiān)管孩子玩手機(jī),、電腦和看電視,。可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀,、護(hù)眼燈,，或者調(diào)整室內(nèi)燈光。LED 燈,，低能耗高亮度,，為你節(jié)省電費(fèi)的同時(shí)帶來(lái)明亮體驗(yàn)。南京大路燈led燈現(xiàn)貨

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褪黑素分泌被抑制或延遲,，與嗜睡減少,、警覺(jué)增強(qiáng)、睡眠開(kāi)始延遲以及睡眠效率降低有關(guān),。因此,，晚上熬夜玩手機(jī)或者使用電腦加班的人，若暴露在富含藍(lán)光的環(huán)境下,，極有可能會(huì)擾亂睡眠,，導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降,。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制,、相互拮抗的關(guān)系。多巴胺能夠通過(guò)感光細(xì)胞上的多巴胺受體抑制褪黑素的分泌,，即多巴胺分泌增多時(shí),，褪黑素分泌就會(huì)減少。多巴胺是近視發(fā)展過(guò)程中一種重要的視網(wǎng)膜神經(jīng)遞質(zhì),，它還參與了眼球晝夜節(jié)律生長(zhǎng),，抑制近視眼的軸性生長(zhǎng)。而作為多巴胺的受體拮抗劑褪黑素,，則會(huì)增加眼軸的增長(zhǎng),。在日常生活中，一提到紫光,，人們可能會(huì)下意識(shí)地將其與紫外線聯(lián)系起來(lái),。但實(shí)際上，紫光并非紫外線,。紫光是可見(jiàn)光中波長(zhǎng)較短的光線,，人眼能夠直接觀測(cè)到；而紫外線屬于不可見(jiàn)光,，位于光譜中紫色光之外,，人眼無(wú)法直接看到，且其波長(zhǎng)范圍比紫光更短,。近年來(lái)的研究表明,，適量的紫光照射或許會(huì)對(duì)眼部健康，尤其是在近視預(yù)防方面產(chǎn)生積極影響,。吸頂燈led燈