根據(jù)新研究成果,，太陽(yáng)光中可見(jiàn)光的特定波長(zhǎng)對(duì)近視起著決定性作用,，我們不妨將其視作大戶外能夠預(yù)防近視發(fā)生的作用機(jī)制之一。伴隨現(xiàn)代科技的迅猛發(fā)展,，人們的生活與電子屏幕的關(guān)系愈發(fā)緊密,，從手機(jī)、電腦到電視,，這些設(shè)備已然成為日常生活中不可或缺的組成部分,。然而，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕,，不僅會(huì)引發(fā)視疲勞,，還極有可能增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。近些年來(lái),，科學(xué)家們對(duì)太陽(yáng)光中可見(jiàn)光的特定波長(zhǎng)在近視預(yù)防方面的潛在影響給予了越來(lái)越多的關(guān)注,。可見(jiàn)光,，即太陽(yáng)光譜中能夠被人眼所感知的部分,，光波又被細(xì)致地劃分為紫、藍(lán),、青,、綠、黃,、橙,、紅七種顏色,。其中，紫光作為可見(jiàn)光中波長(zhǎng)較短的一類,，因其獨(dú)特的物理特性而備受矚目,。在日常生活中，一提到紫光,，人們可能會(huì)下意識(shí)地將其與紫外線聯(lián)系起來(lái),。但實(shí)際上，紫光并非紫外線,。紫光是可見(jiàn)光中波長(zhǎng)較短的光線,，人眼能夠直接觀測(cè)到；而紫外線屬于不可見(jiàn)光,，位于光譜中紫色光之外,，人眼無(wú)法直接看到，且其波長(zhǎng)范圍比紫光更短,。近年來(lái)的研究表明,，適量的紫光照射或許會(huì)對(duì)眼部健康，尤其是在近視預(yù)防方面產(chǎn)生積極影響,。點(diǎn)亮生活,，從 LED 燈開始。璀璨光芒,，照亮每一個(gè)精彩瞬間,。客廳燈led燈

現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo),，白熾燈正逐步被淘汰，取而代之的是新型節(jié)能的白光LED,。白光LED人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏,、汽車大燈、家用照明,、景觀照明,，公路照明等多個(gè)領(lǐng)域，憑借其高效節(jié)能,、超長(zhǎng)壽命,、綠色環(huán)保等優(yōu)勢(shì)而得到廣泛應(yīng)用。LED燈雖具有諸多優(yōu)點(diǎn),，但其發(fā)射的光譜中藍(lán)光成分所占比例遠(yuǎn)高于太陽(yáng)光和白熾燈,，這一點(diǎn)令人頗為擔(dān)憂。因?yàn)楸姸嘌芯恐幸寻l(fā)現(xiàn)高能量藍(lán)光傷眼的證據(jù),。曾有人將老鼠置于藍(lán)光下照射15分鐘,，嚴(yán)格控制光的強(qiáng)度,，確保不引起熱損傷，以此研究老鼠視網(wǎng)膜中視覺(jué)分子的化學(xué)變化,。結(jié)果表明,，藍(lán)光會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜的長(zhǎng)期光化學(xué)損害，抑制細(xì)胞新陳代謝,，并且阻礙脈絡(luò)膜經(jīng)過(guò)視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞向光感受器提供營(yíng)養(yǎng),，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜受傷。也曾有人將與人類親緣關(guān)系極近的恒河猴暴露在強(qiáng)度較高的441nm藍(lán)光下1000秒,，即16.7分鐘,，兩天后發(fā)現(xiàn)猴子的視網(wǎng)膜遭受損害。眼睛若長(zhǎng)時(shí)間受到藍(lán)光刺激,，便會(huì)出現(xiàn)諸多眼部問(wèn)題,。若LED作為屋頂燈，由于距離較遠(yuǎn),，藍(lán)光照射到眼睛的能量已十分微弱,，傷害可忽略不計(jì)。但作為臺(tái)燈則大不相同,，因其距離人眼較近,，根據(jù)光的能量與距離的平方成反比的原理，此時(shí)藍(lán)光能量非常高,，極易對(duì)視網(wǎng)膜造成傷害,。客廳燈led燈LED 燈的小巧體積和輕量化設(shè)計(jì),，方便攜帶和移動(dòng),，適用于各種應(yīng)急照明場(chǎng)合。

每一位父母都應(yīng)當(dāng)把孩子的視力問(wèn)題放在至關(guān)重要的位置,。在當(dāng)下這個(gè)電子產(chǎn)品如洪水般泛濫,、手機(jī)游戲無(wú)孔不入的時(shí)代，孩子陷入近視的泥沼也許就在轉(zhuǎn)瞬之間,。然而,，近視并非突如其來(lái)，通常會(huì)有一些預(yù)兆,。當(dāng)孩子出現(xiàn)這幾種情況時(shí),，表明孩子離近視不遠(yuǎn)了，父母一定要及時(shí)糾正,，以免孩子視力發(fā)展成真正的近視,。開始瞇著眼看東西當(dāng)人開始出現(xiàn)近視后，極為明顯的特征便是眼睛會(huì)瞇起來(lái)看東西,。確實(shí),，瞇起眼睛看東西時(shí),，視力會(huì)清晰許多。這是因?yàn)椴[眼能夠遮擋部分瞳孔,，減少光線對(duì)眼睛的散射,，從而短暫地提升視力。但是,，越瞇眼睛,，反而會(huì)加重近視的發(fā)展進(jìn)程，使眼睛近視的度數(shù)進(jìn)一步加深,。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有此行為時(shí),，應(yīng)先糾正孩子的這種行為，然后帶孩子去做視力檢查,，這樣才有可能挽回孩子的視力,。遠(yuǎn)距離認(rèn)錯(cuò)人或看不清東西我們常常會(huì)看到這樣的場(chǎng)景：明明不遠(yuǎn)處的東西或人，孩子卻會(huì)看錯(cuò)或認(rèn)錯(cuò),，于是便會(huì)詢問(wèn)父母或者跑上前去查看,。往往有些粗心的父母會(huì)覺(jué)得孩子這樣很正常。其實(shí),，近視眼的特點(diǎn)就是從遠(yuǎn)處看不清東西開始的,。當(dāng)孩子出現(xiàn)近視特征時(shí)，走得越近,，視網(wǎng)膜的焦距才能看得越清,。這是孩子在可視范圍內(nèi)視力看不清東西的表現(xiàn)。若父母不重視,，孩子的視力就有可能發(fā)展成真性近視,。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體會(huì)不斷分泌多巴胺，這種 “快樂(lè)分子” 不僅可以釋放掉人的壞情緒,，還會(huì)影響夜晚松果體分泌褪黑素的能力,。褪黑素與多巴胺在視網(wǎng)膜內(nèi)相互抑制、相互拮抗,。所以在白天運(yùn)動(dòng)時(shí)，多巴胺分泌會(huì)增加,，此時(shí)褪黑素分泌就會(huì)減少,；而到了晚上，多巴胺分泌減少,，褪黑素分泌就會(huì)增多,。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人會(huì)增加晚上分泌褪黑素的反彈，使得分泌的褪黑素濃度高于普通人,，從而表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量很好,，極少有睡不好問(wèn)題,。因此，我們?cè)诎滋斓臅r(shí)候,，一定要留出時(shí)間,，哪怕兩小時(shí)也好，到戶外走走,，曬曬太陽(yáng),，接收自然光的刺激，讓多巴胺分泌得更多一些,。晚上的時(shí)候,，家里肯定要開燈，人造光的釋放難以避免,，可以改善室內(nèi)光源,，減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的抑制作用，從而提高睡眠質(zhì)量,。LED 燈,，低能耗高亮度，為你節(jié)省電費(fèi)的同時(shí)帶來(lái)明亮體驗(yàn),。

每年10月的第二個(gè)星期四是世界視覺(jué)日,，近年來(lái)，近視問(wèn)題日益成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),。根據(jù)衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示,，我國(guó)兒童青少年總體近視率就達(dá)到了51.9%（其中，小學(xué)36.7%,，初中71.4%,，高中86.2%），統(tǒng)計(jì)的近視數(shù)量已經(jīng)過(guò)半,。由此可見(jiàn),，高度近視的危害不容小覷。在兒童十歲之前若未能有效控制近視度數(shù),，那么到高中之后就極有可能發(fā)展成高度近視,。高度近視通常是由較低度數(shù)如50度、100度逐步發(fā)展而來(lái),。當(dāng)孩子處于低度近視階段時(shí),，如果我們不重視控制，任由近視度數(shù)持續(xù)上漲,，一旦孩子超過(guò)10歲,，就會(huì)很難將度數(shù)控制下來(lái)。智能 LED 燈，隨心調(diào)節(jié)亮度和顏色,，營(yíng)造個(gè)性化的氛圍,。成都筒燈led燈源頭廠家

多功能 LED 燈，可調(diào)節(jié)角度,，滿足不同角度的照明需求,。客廳燈led燈

做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)：改變“重治輕防”的觀念,，關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,，培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。掌握孩子眼睛發(fā)育和視力健康狀況,，發(fā)現(xiàn)視力異常跡象及時(shí)帶孩子到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,。遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)干預(yù)和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光,。學(xué)生方面強(qiáng)化健康意識(shí)：學(xué)生要強(qiáng)化“每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人”的意識(shí),，主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)并向家長(zhǎng)宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,，視力明顯變化時(shí)及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師,，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。養(yǎng)成健康習(xí)慣：遵守近視防控各項(xiàng)要求,，認(rèn)真規(guī)范做眼保健操,。保持正確讀寫姿勢(shì)，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),，每周參加中等強(qiáng)度體育活動(dòng)3次以上,。養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜,、少吃糖,、不挑食，自覺(jué)減少電子產(chǎn)品使用,?？蛷d燈led燈