自然光的藍光能量似乎遠超顯示器的藍光嗎,？然而,，如果考慮藍光進入眼睛的方式，自然光的藍光能量未必高于顯示器,。自然光通常以反射光,、間接光的形式進入眼睛，這極大地衰減了藍光能量,。由于它是漫反射光，各個方向的自然光都會反射過來,，所以用儀器檢測時,，室外自然光強度正常在11080-18176勒克斯之間,，即便在樹蔭下，強度也有5556-7876勒克斯,，戴個帽子時為4112-8156勒克斯,，戴太陽鏡時光線強度水平在1792-6800勒克斯之間。而室內(nèi)人造光環(huán)境光線強度只有112-156勒克斯,，即便是緊貼著顯示器屏幕測試藍光能量也不過幾百勒克斯而已,。那么，這是不是意味著自然光的藍光能量遠高于顯示器呢,？答案是否定的,！進入眼睛的自然光絕不可能有上萬勒克斯，否則人眼在看室內(nèi)和室外光時怎會感覺差異不大呢,。在室外,，實際上進入眼睛的自然藍光并非全方向漫反射過來，而只是眼睛正前方那一塊區(qū)域反射的,，所以實際進入眼睛的能量并沒有檢測到的那么高,。例如，在大太陽底下看手機看不清屏幕內(nèi)容,，而到樹蔭底下就能很清楚地看清手機內(nèi)容,，可見在樹蔭底下，手機屏幕的亮度是高于自然光的,。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，無藍光危害，照亮廚衛(wèi)空間,，呵護家人雙眼,，品質(zhì)之選。南京國內(nèi)LED護眼廚衛(wèi)燈銷售價格

在當(dāng)今數(shù)字化時代,，電子產(chǎn)品已然成為我們生活中不可或缺的一部分,。手機、電腦等設(shè)備幾乎時刻伴隨在我們左右,，無論是工作,、學(xué)習(xí)還是娛樂，我們都離不開它們,。然而,，長時間使用這些電子產(chǎn)品，卻給我們的眼睛帶來了不小的挑戰(zhàn),。究竟該如何在享受電子產(chǎn)品帶來便利的同時,，又能有效地保護我們的眼睛呢？現(xiàn)代人整日與手機,、電腦等電子產(chǎn)品為伴,，已然成為一種常態(tài),。毫不夸張地說，幾乎無人能夠脫離手機和電腦生活,。手機,、電腦這類電子產(chǎn)品之所以傷眼，原因在于使用時間過長,。那么,，長時間使用手機、電腦,，如何有效保護眼睛呢,？相信大家都聽聞過不少護眼方法，比如熱敷眼睛,、多眨眼,、多看看綠色植物等。而世界公認的護眼方法實則是“20-20-20法則”,，這才是很為重要且有效的護眼方法,。“20-20-20法則”是指,，當(dāng)眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后,，要將視線從屏幕上移開，眺望大約6米遠的地方20秒,。如此一來,，可避免眼睛因繁重工作而累壞，通過適當(dāng)休息和遠近調(diào)節(jié)焦距,，有益于眼睛健康,。如果在使用電子產(chǎn)品工作和學(xué)習(xí)時能夠做到“20-20-20法則”，便可以有效保護眼睛,。杭州教育LED護眼廚衛(wèi)燈現(xiàn)貨廚衛(wèi)照明選零藍譜 LED 護眼燈,，無藍光，更明亮,，讓你的生活更精彩,。

不建議直接將手機色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護眼模式）調(diào)低色溫,，因為這種方法在降低藍光含量的同時,，會使手機屏幕變黃變暗，眼睛的進光量減少,，瞳孔被迫張大,，導(dǎo)致眼睛需要一直費力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深,。還有一點,，晚上切勿關(guān)燈玩手機,。我們的眼睛在看東西時需要適度的光線,，不能太暗。關(guān)燈會使手機屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大,，同樣會引起瞳孔張大,，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼,，千萬不要這樣做,。因此，在玩手機和使用電子產(chǎn)品時,，如果無法做到“20-20-20法則”,，要么控制時間，避免長時間使用,，否則很容易近視,。如果無法控制玩手機的時間，可以改善室內(nèi)燈光,，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈,。

在當(dāng)今社會，競爭無處不在,，這使得這個時代的孩子們需要比以往更加努力地學(xué)習(xí),，課業(yè)壓力也因此變得更加繁重。家長們既期望孩子學(xué)有所成,，又擔(dān)憂繁重的課業(yè)會讓孩子因?qū)懽鳂I(yè)到半夜而輕易患上近視,。隨著家長眼健康意識的不斷增強以及生活水平的提高，許多家長在其他方面或許會節(jié)省開支,，但在涉及孩子的衣食住行等生活用品方面,，卻絕不吝嗇。所以,，為了讓孩子避免近視,、緩解眼睛疲勞，家長們紛紛選擇宣稱具有保護視力功能的“護眼燈”,。人生中的一盞“護眼燈”,，絕大多數(shù)人都是由自己的父母購買的。前段時間國慶回家,，姐姐讓我輔導(dǎo)她的孩子,，我借此機會玩了半天小外甥的“護眼燈”，它有六檔調(diào)光調(diào)色、支持語音控制,、無藍光且無可視頻閃,，還可以播放眼保健操。這樣的護眼燈確實比我當(dāng)年用的好玩多了,。隨著科技的發(fā)展,，多功能“護眼燈”的出現(xiàn)實屬正常。然而,，在研發(fā)設(shè)計時,，如果只考慮人們的喜好，一味地迎合多功能的時尚潮流,，很容易忽視“護眼燈”使用者——孩子們的眼睛健康問題,。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，消除藍光危害,，營造舒適光環(huán)境,，緩解眼疲勞，呵護雙眼,。

如今,，人們一天中三分之二的時間都在刷屏，處于互聯(lián)網(wǎng)時代,，工作和生活完全離不開手機和電腦,。眼睛長時間緊盯屏幕閱讀內(nèi)容容易出現(xiàn)問題，如眼疲勞,、眼干,、眼澀、青光眼等,。此時,，建議多吃葉黃素。葉黃素既可以吸收有害光線,，如藍光,、紫外線等殺傷力強的有毒光線，阻止其穿過晶狀體對視網(wǎng)膜造成損傷,；又具有強抗氧化能力,，可降低活性氧濃度，防止眼睛各組織（如角膜和晶狀體的上皮細胞）出現(xiàn)氧化損傷,，防止晶狀體和視網(wǎng)膜的上皮細胞發(fā)生氧化應(yīng)激,，避免多余自由基對視網(wǎng)膜細胞造成傷害。這樣就能緩解因看手機過多引起的眼睛干澀問題,。葉黃素還具有改善微循環(huán),、營養(yǎng)和保護微血管的作用,；能降低眼球蛋白的氧化強度，降低青光眼發(fā)病率,；是存在于晶狀體中的一類胡蘿卜素,，可抵抗陽光和自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障發(fā)生,；預(yù)防高度近視后遺癥如飛蚊癥,、視網(wǎng)膜剝離等；降低黃斑部退化及病變,。我們應(yīng)選擇既含有葉黃素,，又含有其他抗氧化劑成分（如原花青素、維生素A,、維生素C）的產(chǎn)品。原花青素的抗氧化能力是維生素E的50倍,、維生素C的20倍,，可強力抑制活性氧的產(chǎn)生和氧化損傷。廚衛(wèi)照明選零藍譜,，LED 護眼,，無藍光，更溫馨,。蘇州家居LED護眼廚衛(wèi)燈價目表

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