在生活中,，我們還是要多做一些護(hù)眼訓(xùn)練,。在長時間盯著屏幕時，適時轉(zhuǎn)移一下視線,，看看窗外的綠色植物,，眨眨眼睛，偶爾閉上眼睛養(yǎng)養(yǎng)神,，讓眼睛休息一下,。也可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈，在使用電子產(chǎn)品時使用祛藍(lán)儀等,。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源,。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜,，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于所有照明燈具,。它徹底消除了藍(lán)光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感,，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,，由于零藍(lán)光的光譜疊加,，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會降至極低水平,，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,，對人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題,。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈,，拒絕藍(lán)光，守護(hù)視力健康,。南京LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈廠家價格

在當(dāng)今數(shù)字化高速發(fā)展的時代,，電子產(chǎn)品如影隨形地融入了我們生活的方方面面,。從清晨醒來查看手機(jī)信息，工作中面對電腦屏幕的長時間專注,，再到休閑時光里通過平板追劇,、玩游戲，電子產(chǎn)品已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡幕锇?。然而,，在我們盡情享受電子產(chǎn)品帶來的便捷與樂趣之時，一個潛在的威脅卻悄然潛伏——那就是電子產(chǎn)品所發(fā)出的藍(lán)光,。近年來,，電子產(chǎn)品所攜帶的“藍(lán)光”話題一直備受熱議。藍(lán)光并非字面意義上所理解的“藍(lán)色的光”,，電子產(chǎn)品的高能藍(lán)光波長范圍為420-470nm,。在自然界中也存在藍(lán)光，那么電子產(chǎn)品的藍(lán)光有何特殊之處呢,？為何要特別防范電子產(chǎn)品的藍(lán)光呢,？人眼經(jīng)過億萬年的演化，對太陽光的適應(yīng)性比較好,。自然光中的藍(lán)光通常不會對眼睛造成傷害,。然而，電子產(chǎn)品的普及速度過快,，產(chǎn)生的藍(lán)光過多,，人眼在短時間內(nèi)根本無法適應(yīng)。尤為重要的是,，藍(lán)光對眼睛的傷害往往不易察覺,，從而對眼睛造成嚴(yán)重?fù)p傷。鄭州LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈廠家直銷零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈,，護(hù)眼無藍(lán)光,，照亮你的烹飪和沐浴時光，享受品質(zhì)生活,。

太陽光是連續(xù)光譜,，涵蓋整個可見光光譜段，而白光LED光譜則不連續(xù),。另一個重要的光譜特征是太陽光藍(lán)光強(qiáng)度低,、綠光強(qiáng)度高，而LED光譜特征與之相反,，藍(lán)光強(qiáng)度高,、綠光強(qiáng)度低。然而,，當(dāng)我們觀察太陽光或電子屏幕的亮光時,，通?？床坏剿{(lán)色的光。所以,，藍(lán)光不能從字面意義上去理解為藍(lán)色的光,。太陽光中的藍(lán)光，其公認(rèn)的波段范圍是380nm-500nm,，其中包括了380nm-420nm的紫光,。LED燈和手機(jī)屏幕產(chǎn)生的高能藍(lán)光涉及420nm-470nm。藍(lán)光的危害：1.強(qiáng)度高：下面,，我們一起來看看對手機(jī),、電腦進(jìn)行檢測的光譜圖。從手機(jī)屏幕呈現(xiàn)出來的光譜圖可以看出,，藍(lán)光峰值很高,，能量強(qiáng)，比其他光強(qiáng)60%,。由于大多數(shù)電子產(chǎn)品的背景光源都是通過藍(lán)光LED芯片激發(fā)黃色熒光粉來發(fā)光,，藍(lán)光是主動發(fā)出的光，其能量很高,。它可以穿透人眼晶狀體直接到達(dá)視網(wǎng)膜,。加上手機(jī)屏幕與眼睛的距離非常近，只有十多二十公分,，屏幕的藍(lán)光不經(jīng)反射,，直接近距離進(jìn)入眼睛的強(qiáng)度很強(qiáng)。長期不規(guī)范地使用電子產(chǎn)品將對人眼視網(wǎng)膜帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害,。

為了把藍(lán)光的焦點從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上,，睫狀肌必須長時間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài),。我們都知道,，肌肉如果長時間保持一個固定狀態(tài)，就會產(chǎn)生酸痛感,。就如同我們平常玩手機(jī)時,，長時間保持一個姿勢拿著手機(jī)，不到一個小時手就會很酸,，從而不得不換個姿勢,。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長期處于緊繃狀態(tài),，長時間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài),，難免會產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會隨著看電子屏幕的時間增加而愈發(fā)嚴(yán)重,。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題,，我們在使用電子產(chǎn)品時,，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量,，降低眼睛對藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力,，這樣睫狀肌就不必長期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛,。廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜,，去除藍(lán)光威脅，營造舒適光環(huán)境,，保護(hù)眼睛,，輕松生活。

褪黑素的分泌由松果體決定,，松果體接收環(huán)境的光信號,。若識別到有強(qiáng)光，松果體便會抑制褪黑素的分泌,；反之,，處于昏暗環(huán)境中時，松果體則會促使褪黑素分泌,。白天的光亮?xí)种仆屎谒氐姆置?，使得褪黑素在整個白天都處于低水平，所以我們在白天工作時通常表現(xiàn)得較為興奮,。而當(dāng)太陽落山,、夜幕降臨，松果體合成褪黑素的酶類活性增強(qiáng),，體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)提高,，在凌晨2-3點達(dá)到高峰，此時也是我們感覺困的時候,?？傊滋斓墓庹沼兄谖覀冊缙?，讓我們在工作和學(xué)習(xí)過程中保持清醒,；而在晚上，光照對我們的睡眠并無益處,。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量,。隨著年齡的增長，松果體萎縮直至鈣化,，造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失,。特別是35歲以后，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%,，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào),。褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一,，這也正是老年人覺少的原因,。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，為你的家庭帶來健康明亮的照明,，讓生活更美好,。南京LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈廠家價格

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如何挑選高質(zhì)量護(hù)眼燈1、照明能力產(chǎn)品的照度和均勻度需符合國標(biāo)AA級光度標(biāo)準(zhǔn)要求,。2,、藍(lán)光實際上，市面上99%的臺燈都是藍(lán)光LED,，存在藍(lán)光偏多的問題,。不過，護(hù)眼燈廠家會為產(chǎn)品添加一層防藍(lán)光膜,，使產(chǎn)品達(dá)到RG0豁免級,。在使用這類產(chǎn)品時，需要確保它的色溫≤4000k,，因為高色溫會導(dǎo)致防藍(lán)光膜的效果變差,，帶來傷眼風(fēng)險。盡量選擇那些采用有紫光LED的產(chǎn)品,。這種LED改進(jìn)了發(fā)光原理,，能夠?qū)崿F(xiàn)更低的藍(lán)光，輕松優(yōu)于RG0標(biāo)準(zhǔn),，是更為質(zhì)量的選擇,。3、顯色度盡量為孩子選擇高顯色度的產(chǎn)品,，因為孩子的眼睛尚在發(fā)育階段,，需要正確認(rèn)知各種色彩,。保證產(chǎn)品的Ra>80,，4、頻閃事實上,，人造燈具很難完全杜絕頻閃問題,。比較好的解決辦法是提升閃爍頻率，使其達(dá)到視神經(jīng)無法感知的程度，這樣就能消除危害,。根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),，閃爍頻率≥3125Hz是無害的。我們應(yīng)當(dāng)以此作為選擇依據(jù),。5,、眩光臺燈應(yīng)當(dāng)具備適當(dāng)?shù)恼诠夤δ埽谡Ｊ褂媒嵌认?，不會出現(xiàn)強(qiáng)光直射眼睛的情況,，從而避免眩光?？紤]到LED燈的藍(lán)光危害,，我們對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光往往無能為力?？梢哉{(diào)整室內(nèi)燈光,，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并讀寫時使用護(hù)眼燈。南京LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈廠家價格