視疲勞的原因是：電腦的藍(lán)光峰值比紅光,、綠光高60%以上，當(dāng)這樣的光進(jìn)入眼睛后,，藍(lán)光的焦點(diǎn)會(huì)在視網(wǎng)膜前方,，形成一個(gè)很強(qiáng)的光焦點(diǎn),，但不清晰。出于動(dòng)物的本能,，人們會(huì)不由自主地想把很強(qiáng)的光看清楚,，視覺(jué)中樞便會(huì)發(fā)出指令要求睫狀肌開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，變形后的視網(wǎng)膜焦點(diǎn)剛好會(huì)在藍(lán)光很亮的焦點(diǎn)上,。當(dāng)電腦的強(qiáng)藍(lán)光持續(xù)進(jìn)入人眼,，睫狀肌的肌肉長(zhǎng)期處在固定的緊繃狀態(tài)，就會(huì)造成睫狀肌肌肉疲勞,，即視疲勞,。顯然，眼疲勞不等同于失明,，其危害性也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于失明,，距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認(rèn),，眼疲勞只是一個(gè)小問(wèn)題,，但我們不能因?yàn)樗切?wèn)題就不加以重視。出現(xiàn)小問(wèn)題時(shí),，其實(shí)正是在提醒我們要采取措施解決它,。長(zhǎng)期被藍(lán)光環(huán)境刺激雙眼，會(huì)使我們的視力下降,、睡不好,，嚴(yán)重者將引發(fā)特殊眼病（白內(nèi)障,、青光眼,、黃斑病變），對(duì)我們的身體和心理都會(huì)造成很大影響,。對(duì)于大人來(lái)說(shuō),，工作和生活完全離不開(kāi)手機(jī)、電腦,，而小孩即便家長(zhǎng)強(qiáng)制不讓其玩手機(jī),、看電視，也很難完全避免接觸電子產(chǎn)品,?？紤]到LED燈的藍(lán)光危害，對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無(wú)能為力,?？梢哉{(diào)整室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。光線均勻分布,，零藍(lán)譜LED護(hù)眼臺(tái)燈減少視覺(jué)疲勞,，適合長(zhǎng)時(shí)間使用。公共LED護(hù)眼臺(tái)燈價(jià)目表

紫外線是近視控制的重要室外環(huán)境因素,。如今室內(nèi)幾乎沒(méi)有紫外線,，我們只能增加戶外活動(dòng)。通過(guò)每天2小時(shí)的戶外活動(dòng),，接收適量的紫外線刺激,。因此，應(yīng)根據(jù)天氣情況進(jìn)行防曬,，不必對(duì)紫外線過(guò)于恐懼,，完全不接觸紫外線。為了身體健康和視力健康,，每天都應(yīng)抽出一定時(shí)間在戶外的樹(shù)蔭下活動(dòng),，接收適量的紫外線刺激。出門(mén)在外時(shí),，沒(méi)有產(chǎn)生藍(lán)光的電子設(shè)備,，進(jìn)入眼睛的光線絕大部分來(lái)自太陽(yáng)光。雖然太陽(yáng)光中也含有藍(lán)光,，但它是慢反射光,，這種自然藍(lán)光不會(huì)傷害我們的眼睛。如果自然藍(lán)光會(huì)傷眼,，那么古代人沒(méi)有電子光照,，眼睛每天接觸很多的就是自然光，且在室外的時(shí)間比現(xiàn)代人多,，理應(yīng)近視的人更多,，但實(shí)際并非如此。人類經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的演化,，對(duì)太陽(yáng)光的適應(yīng)性很好,，自然光中的藍(lán)光不會(huì)傷害人類眼睛。防治藍(lán)光傷眼主要指的是白光LED中的高能藍(lán)光,。公共LED護(hù)眼臺(tái)燈價(jià)目表零藍(lán)譜LED 護(hù)眼臺(tái)燈,，濾除有害藍(lán)光，增添有益光譜,，紫光青綠光,，關(guān)愛(ài)眼睛。

近期,，醫(yī)學(xué)報(bào)道了日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),。在相同光照環(huán)境下,，夜間光照對(duì)兒童的睡眠影響更大,，對(duì)褪黑素的抑制作用約為成年人的兩倍,。褪黑激和素是大腦松果體分泌的一種內(nèi)源性激和素，其分泌與晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)以及睡眠,、覺(jué)醒周期有關(guān),。而夜間藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠品質(zhì)下降,，還可能引發(fā)人類多種健康風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題,。如今，家里的人工照明及電子產(chǎn)品眾多,，手機(jī),、電腦、電視,、平板,、臺(tái)燈等各式照明燈具，在夜晚不斷向枕邊的孩子釋放藍(lán)光,，致使孩子睡眠淺,，而家長(zhǎng)卻不知始作俑者是誰(shuí)。兒童在富含藍(lán)光的環(huán)境下,，極易引起睡眠不足,。大人們常說(shuō)的“視力不好是手機(jī)玩多了”“看不清楚是電視看得還不夠”等話也并非毫無(wú)道理。孩子們被迫早早地開(kāi)始接觸電子產(chǎn)品,。孩子的眼睛正處于發(fā)育時(shí)期,，稚嫩、脆弱,、敏感,，抵抗力不足。長(zhǎng)時(shí)間被電子屏幕的光線,，特別是短波藍(lán)光照射,，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會(huì)激和活眼軸生長(zhǎng)因子,，使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長(zhǎng)更快,、長(zhǎng)度更長(zhǎng),，從而加速近視的進(jìn)展。

在有氧條件下，藍(lán)光刺激視網(wǎng)膜啟動(dòng)光氧化機(jī)制,，形成嚴(yán)重的氧化反應(yīng)，破壞機(jī)體正常的氧化還原動(dòng)態(tài)平衡,，啟動(dòng)細(xì)胞凋亡機(jī)制,，導(dǎo)致細(xì)胞死亡和損傷,。通常認(rèn)為看平板比看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害稍小一些，是不是因?yàn)榭雌桨鍟r(shí)字體較大,，且平板放置的距離相對(duì)較遠(yuǎn)呢,？但在相同距離下，為何長(zhǎng)時(shí)間使用平板后,，感覺(jué)視力下降得更快呢,？在同樣的距離下，觀看屏幕較小的手機(jī)和屏幕較大的平板時(shí),，如果觀看的是同樣畫(huà)面的文字內(nèi)容,，那么手機(jī)上的字會(huì)顯得更小，對(duì)于近視的人來(lái)說(shuō),，很難看清,，從而會(huì)不自覺(jué)地湊近看。而屏幕較大的平板,，無(wú)需湊近,，眼睛也能看清，不給眼睛帶來(lái)壓力,，讓人感覺(jué)更舒適,，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)眼睛的傷害也會(huì)小一些。當(dāng)然,，屏幕大小只是影響眼睛視覺(jué)舒適度的因素之一,。這兩種電子產(chǎn)品哪種更傷眼，不僅與屏幕大小有關(guān),，還與使用時(shí)間,、環(huán)境亮度、閱讀姿勢(shì)等因素有關(guān),。即使是傷害較小的電子產(chǎn)品,，長(zhǎng)時(shí)間使用也會(huì)對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害。如今,，手機(jī),、平板、電腦等各式各樣的電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分,，我們每天花費(fèi)在這些電子產(chǎn)品上的時(shí)間越來(lái)越多,。而藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害程度取決于以下兩個(gè)方面：一是藍(lán)光含量的光強(qiáng)度高低；二是藍(lán)光在視網(wǎng)膜停留的時(shí)間長(zhǎng)短,。零藍(lán)譜臺(tái)燈護(hù)眼優(yōu),，光線和緩解千愁，無(wú)藍(lán)光頻閃休休,，記賬理財(cái)目無(wú)憂,，財(cái)富規(guī)劃有奔頭,。

在生活中，我們可以通過(guò)多食用富含葉黃素的食物來(lái)補(bǔ)充葉黃素,。但現(xiàn)代人上班8小時(shí)面對(duì)電腦,，下班熬夜玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,。電子產(chǎn)品釋放的短波藍(lán)光會(huì)造成葉黃素過(guò)度消耗,，導(dǎo)致葉黃素含量不足,，其吸收光線,、保護(hù)眼底的作用減弱。面對(duì)這種用眼情況,，單靠食物中的微量葉黃素來(lái)補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。我們還可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈,。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜,，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具,。它徹底消除了藍(lán)光危害,，能夠?yàn)槿说难劬喸煲粋€(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感,，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松,。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加,，人們使用LED燈具,、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,，對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用,。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。零藍(lán)譜LED 護(hù)眼臺(tái)燈,，消除有害藍(lán)光,，引入適宜光，紫光青綠光,，舒適光環(huán)境,。公共LED護(hù)眼臺(tái)燈價(jià)目表

智能調(diào)光功能，根據(jù)環(huán)境自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度,，零藍(lán)譜LED護(hù)眼臺(tái)燈更貼心實(shí)用,。公共LED護(hù)眼臺(tái)燈價(jià)目表

從生物化學(xué)的角度來(lái)看,，人在一直看手機(jī)的時(shí)候，手機(jī)藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)引起一系列化學(xué)變化,。首先,，藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)抑制細(xì)胞色素C氧化酶的活性。細(xì)胞色素C氧化酶是視網(wǎng)膜細(xì)胞線粒體呼吸作用完成的關(guān)鍵酶類,。當(dāng)藍(lán)光刺激導(dǎo)致該酶活性下降,，會(huì)造成呼吸作用過(guò)程不通暢，速度減慢,，使得呼吸作用里面的電子傳遞鏈化合物分離出來(lái)的電子不能快速完成傳遞交換而游離出來(lái),，與氧氣結(jié)合，造成超氧自由基增加,，導(dǎo)致身體分泌的多巴胺被氧化掉,，多巴胺濃度減少。高濃度的多巴胺具有抑制近視的作用,，當(dāng)眼軸發(fā)展到正視化水平時(shí),，高濃度的多巴胺會(huì)發(fā)出強(qiáng)烈的訊號(hào)告訴眼軸不要再生長(zhǎng)。而藍(lán)光間接導(dǎo)致的多巴胺濃度減少,，會(huì)使得訊號(hào)減弱,，導(dǎo)致眼軸繼續(xù)向前生長(zhǎng)，發(fā)展成近視?，F(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦已是生活常態(tài),，眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在電子屏幕下，會(huì)被屏幕釋放的藍(lán)光傷害,。藍(lán)光持續(xù)進(jìn)入眼睛,，會(huì)給眼睛造成極大的氧化壓力，產(chǎn)生四處游散的自由基,。隨著時(shí)間的累積,，加劇藍(lán)光的光毒性，對(duì)眼睛細(xì)胞造成光化學(xué)傷害,。特別是黃斑部,，作為人體很高氧化壓力的位置，容易造成血管炎,、視網(wǎng)膜炎,、脈絡(luò)膜炎。所以,，保養(yǎng)眼睛,，重要的就是減少屏幕藍(lán)光給黃斑區(qū)帶來(lái)的氧化壓力。公共LED護(hù)眼臺(tái)燈價(jià)目表