拓展訓練的課程主要由陸,、海,、空三類課程組成。水上課程包括：游泳,、跳水、扎筏、劃艇等,；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖,、野外定向,、傘翼滑翔、野外生存技能等,；場地課程是在專門的訓練場地上,，利用各種訓練設施,，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖,、跳越等心理訓練活動,。拓展訓練組成：團隊熱身：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,，消除緊張,，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,。個人項目：本著心理挑戰(zhàn)大,、體能冒險小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗,。團隊項目：團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任,、理解,、默契和配合?；仡櫩偨Y：回顧將幫助學員消化,、整理、提升訓練中的體驗,，以便達到活動的具體目的,。總結,，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,，以實現(xiàn)整體培訓目標。拓展,，為有夢的人架橋,。德州團隊拓展活動定制

為什么說拓展訓練可以緩解疲憊：在這春暖花開的季節(jié)，微風襲襲,，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意,！然而，這些不只是一些物質(zhì)就可以緩解的,！拓展設備訓練是另一種緩解方法,！拓展設備訓練很多已不再是簡單的鍛煉身體，有些已經(jīng)是在鍛煉身體的基礎上,，增加了更多用途,。比如，拓展設備中的高空項目,，主要鍛煉人的勇氣,，增加自己的信心等,！而一些低空項目也不再是單純的，在此基礎上鍛煉團隊意識和增強人際溝通能力······當你站在九米的高空,，跨越一米的距離,，耳邊也聽見了呼呼風聲，可此時的你定然是全神貫注的完成目標,，絲毫不會有所困意,。一周工作的疲憊，在此刻也化為云煙,，同時,，也讓你飽含激情。拓展設備中低空項目的訓練讓你和團隊一起訓練,，一起比賽,，歡聲笑語當然更加不會讓你感覺疲倦！拓展設備訓練在這樣的季節(jié),，仍是一個工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇,！桓臺企業(yè)拓展服務長青開拓未來，贏得自在,。

那么拓展訓練什么時候進行較合適呢,？1、剛進單位的新人,。拓展訓練講究團隊精神,，提倡共享。對于剛到新單位的新人,，特別是畢業(yè)生來說,，有親和力的團隊能讓他們獲得自信，增強溝通協(xié)調(diào)能力,。2、團隊凝聚力缺失,、情緒萎靡的員工,。時間長了，員工不免有惰性甚至私心,，熱情慢慢消退,。在一成不變的環(huán)境里，靠固有溝通方式很難解決這些問題,。當員工看不到前途,，感受不到團隊溫暖時，就會跳槽,。此時,，拓展訓練可在一定程度上加強溝通協(xié)調(diào),，改善員工態(tài)度。3,、企業(yè)組織變革時,。從職業(yè)心理健康的角度來分析，組織變革對員工而言是一個特殊而強大的刺激源,，員工必然會產(chǎn)生不同尋常的應激反應,，如若員工沒有足夠的能力應付如此強大的壓力，將會帶來一系列生理,、心理,、行為上的不適，進而影響正常的工作與生活,，這樣的員工必將對組織變革的執(zhí)行過程產(chǎn)生消極的影響,。

素質(zhì)拓展訓練的優(yōu)勢：學生素質(zhì)拓展設施訓練以科學育人為理念，符合學校教育的要求,，其拓展器材項目內(nèi)容都是經(jīng)過專業(yè)的拓展器材廠家為學生量身定做的,，并經(jīng)過周密的論證和實踐的檢驗，符合我國在校學生身心發(fā)展的特點和要求,。小學生充滿好奇心,，活潑好動，對新事物具有與生俱來的興趣,，喜歡探究事物的本源,。但運動能力較弱，注意水平有限,。針對這一時期的心理特點,，學校可以開展一些用時短,、新穎的,、易于操作的拓展設施訓練項目，如“禮讓通行”,、“盲目障礙”,、“雷陣拼圖”等拓展設施項目；中學生樂于爭強好勝,，喜歡展示自己的才干,，有較充沛的體力和精力。但相對來說比較自負,，容易驕傲,。因此可以開展一些具有較強的挑戰(zhàn)性和競爭性的拓展設備項目，如“相依為命”、“有軌電車”,、“移花接木”等拓展設施,；大學生已步入成年階段，身心發(fā)展的較為成熟,，初步形成了各自的人生觀和價值觀,，具有明顯的個性心理特征，但不現(xiàn)自身的優(yōu)缺點,，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，彌補自身的不足。因此可以開設一些蘊含深刻的人生哲理的,、易于暴露自己的拓展設施項目,，如“盲人方陣”、“信任背摔”,、“高空斷橋”等拓展器材項目,。拓展一段人生，體驗一種境界,。

拓展訓練使銷售人員獲得一,、良好的溝通技巧。人的性格決定一個人的工作方式,。你可以很熱情也可以很婉約,，但是你必須會與人溝通。我所說的溝通是指和任何人在任何地點都能夠找到合適的話題,。沉默是金-------在銷售人員的素質(zhì)中是錯誤,！溝通技巧是一個銷售人員必備的基本能力。在拓展訓練活動中,，無論是盲陣,、七巧板還是鱷魚潭、紅黑這些項目,，都可以從各種維度,，對銷售人員的溝通技巧進行培養(yǎng)。二,、強烈的進取欲望,。沒有強烈進取心的人對什么事情都不會太投入。你可以想見一個沒有責任心的銷售人員可以圓滿的完成季度任務嗎,？8米高空上的空中單杠的奮力一躍，面對4.2米高墻的畢業(yè)墻的無所畏懼,，面對魔王的一次又一次的嚴苛考驗的魔王關,。很多拓展訓練項目，都可以讓銷售人員學會去不斷的突破心理舒適區(qū),，提升銷售人員的進取欲望,。三,、對新生事物接受能力強。沒有熱情的人對什么都無所謂,，而對新生事物接受能力強則表示著敏感和分析能力強,。拓展訓練就是在為銷售人員不斷的創(chuàng)造一個又一個的全新體驗。其實一個個我們從未見過的任務嘗試,，何嘗又不是我們生活的縮影呢,？長青教育每一次極限的挑戰(zhàn)，都為不一樣的未來,。濟寧戶外拓展活動策劃

開拓精彩潛能,，展現(xiàn)才能。德州團隊拓展活動定制

拓展訓練特點：綜合活動：要求學員全身心的投入,。挑戰(zhàn)極限拓展訓練的項目都具有一定的難度,，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn),，跨越“極限”,。集體個性：拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作,。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性,。高峰體驗：在克服困難,，順利完成課程要求以后。自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容,、目的,、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，即使在課后的總結中,，教員只是點到為止,，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的,。能力提高：通過拓展訓練,，參訓者在如下方面有明顯的提高：認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象,；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心,；改善人際關系,，學會關心，更為融洽地與群體合作,；學習欣賞,、關注和愛護大自然。德州團隊拓展活動定制

山東長青管理咨詢有限公司,，是一家面向全國黨政機關企事業(yè)單位高?？蒲械葯C構，開展黨性教育培訓的紅色文化教育傳播機構,。以弘揚紅色精神,，繼承**傳統(tǒng)，增強愛國情懷,，增進民族的文化自信為己任,；循著**前輩的紅色足跡，長征足跡,，勝利足跡,，引導廣大黨員干部深入思考，追根溯源,，進一步堅定理想信念,，激勵廣大黨員干部不忘初心，踐行使命,，揚帆新征程,，建功新時代；站在歷史的發(fā)生地感悟歷史,，身臨其境,，更好地汲取歷史的智慧和營養(yǎng)，鑄魂育人,，助力推進新時代黨的建設新的偉大工程,。公司秉承把紅色資源利用好、把紅色傳統(tǒng)發(fā)揚好,、把紅色基因傳承好的初心和使命,，深度挖掘紅色資源的教育功能，切實把靜止的紅色資源轉(zhuǎn)化為鮮活的教育載體,，創(chuàng)造性地將課堂教學和現(xiàn)場教學融合起來,，輔以劇場教學、體驗式教學和互動拓展教學等多種方式,，讓學員更好地感悟歷史文化中的精神價值,。把參訓單位的學習訴求貫穿于方案的設計和執(zhí)行的各個環(huán)節(jié),，通過標準的服務流程和節(jié)點控制，保證教學質(zhì)量,，同時結合參訓單位的特點，設定系統(tǒng)教學評估標準,，把課程設計,、師資水平、教學方法作為質(zhì)量評估的主要內(nèi)容,，持續(xù)改善教學質(zhì)量,，致力于為學員提供一個滿意的學習環(huán)境并有效地提升學員素質(zhì)水平。