為什么說拓展訓練可以緩解疲憊：在這春暖花開的季節(jié)，微風襲襲,，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意,！然而，這些不只是一些物質(zhì)就可以緩解的,！拓展設備訓練是另一種緩解方法,！拓展設備訓練很多已不再是簡單的鍛煉身體，有些已經(jīng)是在鍛煉身體的基礎上,，增加了更多用途,。比如，拓展設備中的高空項目,，主要鍛煉人的勇氣,，增加自己的信心等,！而一些低空項目也不再是單純的，在此基礎上鍛煉團隊意識和增強人際溝通能力······當你站在九米的高空,，跨越一米的距離,，耳邊也聽見了呼呼風聲，可此時的你定然是全神貫注的完成目標,，絲毫不會有所困意,。一周工作的疲憊，在此刻也化為云煙,，同時,，也讓你飽含激情。拓展設備中低空項目的訓練讓你和團隊一起訓練,，一起比賽,，歡聲笑語當然更加不會讓你感覺疲倦！拓展設備訓練在這樣的季節(jié),，仍是一個工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇,！開拓豐富潛能，展現(xiàn)精彩才能,。青島紅色文化拓展服務

一般意義上的拓展訓練是在指野外專門場地,、環(huán)境進行的極限挑戰(zhàn)、野外生存,，主要目的是培養(yǎng)學員的開放性和意志力,，同時也能增進學習樂趣。在一般性拓展訓練過程中,，員工水平不同,，要求也不盡相同。專業(yè)的培訓師很容易把拓展訓練和敏感性訓練結合起來,，從而擴大拓展訓練的功能.而一般的培訓師只能就拓展而拓展,，不能實現(xiàn)拓展訓練與敏感性訓練的結合。此處我們所說的拓展訓練法,，特指在培訓課堂上可以使用的一些具有挑戰(zhàn)性的身休動作.可以游戲的方式而進行,，它可以自然而然、毫無附加條件地運用,，例如它可以獎勵和懲罰的方式來使用,，例如讓表現(xiàn)不好的小組或個人先來完成動作，或讓表現(xiàn)好的小組或個人先來完成動作,。博山戶外素質(zhì)拓展活動長青共開拓未來,，齊發(fā)展?jié)撃堋?/p>

戶外拓展訓練有利于提升身體和心理綜合素質(zhì)：衡量一個人是不是健康，不能簡單的看這個人的身體是否存在疾病,，同時也要考量他的內(nèi)在思想是否健康,。通過進行戶外活動,，可以把受訓人員完全置身于大自然之中，面對自然界出現(xiàn)的種種困境,，開動腦筋找到解決的方法,，挑戰(zhàn)自然，戰(zhàn)勝自己,，通過這種方法能使身心和體能都得到了較全的鍛煉,。戶外拓展和個體的展示：一個人是否能夠成功，拋開其他內(nèi)在和外在的因素,，就個人因素而言,，雖衡量某人是不是一個有成就的人，很多人都會說,，只要聰明就能成功,，或者更容易取得好的成績，可是經(jīng)過研究,，大多數(shù)的成功人士都擁有很高的自我約束力,，自控能力都很強，我們的大腦和身體內(nèi)在都蘊藏著沒有開發(fā)的巨大能量——潛能,。

拓展訓練強調(diào)體驗,，從內(nèi)而外自我教育，適合現(xiàn)代和現(xiàn)代組織,。主要是以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨,，幫助企業(yè)激發(fā)成員的潛能，增強團隊的活力,、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到團隊生產(chǎn)力和競爭力的目的,。在日常繁雜的工作生活中,，員工往往很難體會到別人的愛與關懷的感覺，而在培訓過程中,，員工可以通過相互協(xié)作,、共同完成目標，經(jīng)過培訓,，員工的凝聚力有所提高,，營業(yè)額和離職率也得以降低。在任何一個團隊中,，溝通是基本的元素,，一個不能溝通的團隊，不能成為一個的團隊,。為了擴大員工在培訓中的身心接觸,，可以使他們彼此親近,，引起共鳴，達成默契,。一個企業(yè)有戰(zhàn)斗力,，所有的**都朝一個方向發(fā)展。只有員工相互信任,，消除障礙,，相互支持和幫助，才能形成一個動態(tài)合作的團隊,。在發(fā)展訓練中,，面對高難度和高海拔的經(jīng)驗，個人不只可以用自己的力量完成整個課程的訓練,。當然,，團隊成員的支持和吶喊是每個人完成自己挑戰(zhàn)的決定性因素。拓展,，讓成功更堅實,。

開啟快樂教育新篇章：拓展訓練過程中要求學生不斷克服各種心理上的困難，擺脫了傳統(tǒng)生硬的方式采用完成任務等有趣的形式,，讓成員自己去感悟和感恩的價值,。吸收國外先進的教學經(jīng)驗，采用以體驗,、分享為主的教學形式,，同時也根據(jù)中國人的心理特性與接受程度對項目內(nèi)容和教學方式進行調(diào)整，大部分課程都是選取在戶外,，給學員營造一個開放舒適的學習環(huán)境,，讓學員主動在參與和體驗的過程中，互相協(xié)作,，通過共同討論總結,，提升在項目活動中所認識且感悟到的道理。戶外拓展訓練對團隊個人的意義：1,、釋放生活,、工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡,。2,、認識自身潛能，增強自信心,。3,、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)4、強化探索精神與創(chuàng)新意識,，培養(yǎng)進取心,。5、學會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào),，優(yōu)化人際環(huán)境6,、完善人格，培養(yǎng)勇氣,、毅力,、責任心、榮譽感以及積極的價值觀,！開發(fā)深層潛力,，拓展無限可能。高青高空拓展活動定制

長青挖潛,，拓展,，贏未來。青島紅色文化拓展服務

長青為您解答,，拓展訓練的目的,？1、幫助參加者認識自我,，激發(fā)個人潛能,，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。2,、采取有效的措施改善人際關系,，學會關心、激勵,、相互信任,，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性,，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上,、團結互助的團隊氣氛,。3、認識自身潛能,，相信自己,，增強自信心，改善自身形象,。4,、克服心理惰性,，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓練通過形式多樣,、變幻莫測的情景對青少年學生予以磨練,，促使青少年學生學會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難,，提高解決問題的能力,。5、認識群體的作用,，信任他人,、投入團隊、信賴團隊,，增進對集體的參與意識與責任心,，塑造團隊活力，推動組織成長,。青島紅色文化拓展服務

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