拓展訓(xùn)練的課程主要由陸,、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳,、跳水、扎筏、劃艇等,；野外課程包括：遠足露營,、登山攀巖、野外定向,、傘翼滑翔,、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上,，利用各種訓(xùn)練設(shè)施,，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖,、跳越等心理訓(xùn)練活動,。拓展訓(xùn)練組成：團隊熱身：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,，消除緊張,，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,。個人項目：本著心理挑戰(zhàn)大,、體能冒險小的原則設(shè)計，每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗,。團隊項目：團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標,，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任,、理解,、默契和配合?；仡櫩偨Y(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化,、整理、提升訓(xùn)練中的體驗,，以便達到活動的具體目的,。總結(jié),，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標。勇于開拓者常新,，勇于進取者長存,。日照團隊拓展訓(xùn)練

拓展培訓(xùn)對于團隊組織的意義：團隊拓展訓(xùn)練使員工進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力樹立相互配合,、相互支持的團隊精神和整體意識改善人際關(guān)系,，形成積極向上的組織氛圍改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能挖掘員工的內(nèi)在能量,，使之聚合，并在工作中全部釋放出來,。有效提高團隊執(zhí)行力,，激發(fā)團隊士氣與活力，提高責(zé)任意識,，激發(fā)團隊士氣與活力,；放松身心，緩解員工工作壓力,；拉近員工之間的距離,，融洽企業(yè)內(nèi)部人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛,；日照團隊拓展訓(xùn)練拓展無限潛能,，訴說生命永恒。

夏季,，戶外運動如火如荼的張開著,，野營、露宿,、溯溪,、走路、穿過……實施戶外運動就不能不提到戶外魚具,，有些魚具看似不起眼,、無關(guān)緊要，但是缺了它們,，玩的成績就會窮打折扣,。帽子：一頂擁有速干功效的帽子，是夏天出行的品較初,，帽子為你阻擋陽光剛強的照射,，為了防止紫外線的侵害。其次,，速干的功效快捷吸收頭部的汗液,，并將其揮發(fā)排泄，保留相應(yīng)干爽.倘若你甘愿,，較佳采購一頂叢林帽,，這么脖子背地也被保障起來,。長袖速干襯衣,，記得，是長袖,，一是防陽光暴曬及紫外線,，二是防蚊蟲叮咬。而且通常這樣長袖的速干襯衣是將袖口卷至上臂部分，并有紐扣固定的,充當短袖來用,。

【戶外拓展的目的及實施步驟】戶外拓展目的是體驗換位考慮,，樹立互相配合、支持的團隊協(xié)作認識,；經(jīng)過積極無效地協(xié)作,，樹立團隊合力制勝的信心；發(fā)現(xiàn)團隊成績,，培育團隊指導(dǎo)才能,、改善團隊管理辦法；加強任務(wù)當中的責(zé)任感及勇于迎接應(yīng)戰(zhàn)的決心,，激起發(fā)明性思想,；在大自然中抓緊肉體，釋放壓力,，調(diào)整心態(tài),。加強團隊協(xié)作認識，改良協(xié)作辦法和團隊管理技藝,。改善團隊成員的溝通,，增進相互了解、信任和責(zé)恣意識,，進步團隊認知度和親和力,。加強面對困難、應(yīng)戰(zhàn)的勇氣和決心,，克制心思惰性,，培育積極進取、勇于創(chuàng)新的任務(wù)態(tài)度,。加強部門之間的溝通協(xié)作,，樹立全局觀念、大局認識和互爲客戶的效勞認識戶外拓展流程,。長青拓展幫助企業(yè)平安度過瓶頸期,。

【戶外拓展的小常識介紹】野外生存獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水,。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法,。通常雨水可以直接飲用。下雨時,，可用雨布,、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒,、杯子,、鋼盔等容器收接雨水,。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設(shè)備時，可以根據(jù)水的色,、味,、溫度、水跡,，概略鑒別水質(zhì)的好壞,。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色,?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好,，水越渾則說明雜質(zhì)多,。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味,。地面水的水溫,，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小,，深層地下水水溫低而恒定,。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律，則水質(zhì)一般都有問題,。此外還可以用一張白紙,，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水沒有斑跡,，如有斑跡則說明水中有雜質(zhì),，水質(zhì)差。在野外不要飲用從雜草中流出的水,，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳,。開拓新局面，展望好未來,。威海高空拓展培訓(xùn)基地

有限的時間拓展無限的凝聚,。日照團隊拓展訓(xùn)練

一般意義上的拓展訓(xùn)練是在指野外專門場地、環(huán)境進行的極限挑戰(zhàn),、野外生存,，主要目的是培養(yǎng)學(xué)員的開放性和意志力，同時也能增進學(xué)習(xí)樂趣,。在一般性拓展訓(xùn)練過程中,，員工水平不同，要求也不盡相同,。專業(yè)的培訓(xùn)師很容易把拓展訓(xùn)練和敏感性訓(xùn)練結(jié)合起來,，從而擴大拓展訓(xùn)練的功能.而一般的培訓(xùn)師只能就拓展而拓展,，不能實現(xiàn)拓展訓(xùn)練與敏感性訓(xùn)練的結(jié)合,。此處我們所說的拓展訓(xùn)練法,，特指在培訓(xùn)課堂上可以使用的一些具有挑戰(zhàn)性的身休動作.可以游戲的方式而進行，它可以自然而然,、毫無附加條件地運用,，例如它可以獎勵和懲罰的方式來使用，例如讓表現(xiàn)不好的小組或個人先來完成動作,，或讓表現(xiàn)好的小組或個人先來完成動作,。日照團隊拓展訓(xùn)練