人體補(bǔ)鈣的過(guò)程大體是這樣的,，維生素D負(fù)責(zé)把飲食里面的鈣運(yùn)送到血液里面，維生素K2的作用簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就起到“領(lǐng)鈣入骨”的作用,，就像個(gè)“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導(dǎo)到骨骼里面,，從而完成了整個(gè)鈣沉積的過(guò)程，所以它也是補(bǔ)鈣過(guò)程中非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié),。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對(duì)非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。維生素K2提取自天然食物,，尤其是納豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類(lèi)制品）,。安徽維生素k2保健食品價(jià)位

維生素K1和K2具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu)，兩種類(lèi)型均具有植酸側(cè)鏈,，但K-2也具有類(lèi)異戊二烯側(cè)鏈,。維生素K1（葉綠醌）是維生素的主要形式，主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,，在各種動(dòng)物類(lèi)的食品和發(fā)酵食品中含量較高,。但是，人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類(lèi)化合物,，稱(chēng)為甲萘醌有幾種亞型?？茖W(xué)家們根據(jù)其側(cè)鏈的長(zhǎng)度將其編號(hào)為MK-4至MK-13,。根據(jù)2019年的一項(xiàng)研究表明，人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍,。維生素K2/MK-4主要從肉,，奶酪和雞蛋中獲得，并通過(guò)腸道細(xì)菌合成,。福建維生素k2原料廠家在人體中,，維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成，也存在于一些動(dòng)物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,。

維生素K2,，主要來(lái)自動(dòng)物或發(fā)酵食物中，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中,，其中一個(gè)主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過(guò)維生素K2來(lái)啟動(dòng),。維生素K2大多存在于動(dòng)物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類(lèi)食物之中,。除了從動(dòng)物性來(lái)源,，發(fā)酵食品中也會(huì)出現(xiàn)維生素K，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會(huì)大量攝取這些發(fā)酵食物。現(xiàn)代人可能會(huì)為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材，這樣的飲食習(xí)慣確實(shí)減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機(jī)會(huì)，像是維生素K等,。但若因?yàn)橐恍┨厥庠蚨鵁o(wú)法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補(bǔ)充劑。

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見(jiàn)于發(fā)酵食品，如奶酪,、酸奶和豆腐,，它們通過(guò)腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成。不同于由可變數(shù)目的不飽和類(lèi)異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈,，甲基萘酮被命名為MK-n,，其中n指定類(lèi)異戊二烯鏈的數(shù)目。長(zhǎng)度的變化賦予其不同的生物利用率和功效,。具有7個(gè)異戊二烯單元的MK7研究得比較充分,。在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本,。

事實(shí)上,，維生素K2對(duì)身體調(diào)理牙齦疾病的能力至關(guān)重要。如果您缺乏維生素K2,，您的身體也可以釋放骨鈣蛋白,，但它不具有活性。骨鈣蛋白還可以提高您的胰島素敏感性,，因此,，II型糖尿病和晚期牙齦疾病都與這種蛋白有關(guān)。維生素K2對(duì)牙齦疾病和骨質(zhì)疏松癥的骨質(zhì)流失都具有重要作用,。它可以誘導(dǎo)破骨細(xì)胞凋亡,，通過(guò)再吸收來(lái)抑制骨質(zhì)流失,。一旦您患有骨質(zhì)疏松癥，就可能導(dǎo)致牙齦疾病的骨質(zhì)流失進(jìn)一步嚴(yán)重化,。維生素K2可以阻止血透病人血管鈣化的進(jìn)展,，甚至逆轉(zhuǎn)部分病人的血管鈣化。維生素K2又稱(chēng)為甲萘酮,，是一種脂溶性維生素,，也是人體不可缺少的重要維生素之一。福建維生素k2保健食品供貨價(jià)格

維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中,，如奶酪和納豆,。安徽維生素k2保健食品價(jià)位

D3和K2是健康鈣代謝的關(guān)鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過(guò)程中發(fā)揮重要作用。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素,。它是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，可以直接穿過(guò)血管壁進(jìn)入骨骼、組織中,，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中，突出的就是助鈣成骨,。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補(bǔ)充鈣劑不僅不能起到作用，還會(huì)留下健康隱患,。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2，所以我們很難從食物來(lái)源中獲得足夠的量,。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。安徽維生素k2保健食品價(jià)位

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