磷脂酰絲氨酸(PS)本身就是存在于人體的一種磷脂，是細胞膜的重要成分,，人體的每一個細胞都有,，在大腦中含量尤其多，能夠增強傳送大腦信號的神經遞質的效率,，幫助大腦高效運轉,，激發(fā)大腦的活化狀態(tài)。建議大家可以適量補充PS,，由于全球化的影響,、消費飲食習慣的改變以及在食品工業(yè)中油脂加工技術，都導致了在我們的食物中磷脂攝入量減少,。與80年代初相比,，如今PS的攝入量減少近50%。因而，適當膳食補充PS是有必要,，尤其是用腦量大的學生群體,、記憶力下降的高壓工作人群，還是認知能力下降的中老年人,，PS是一種很好的補腦營養(yǎng)品,。磷脂酰絲氨酸是從大豆中提取的，一種構成細胞膜的活性物質,，它對大腦細胞尤其重要,。江蘇白色PS磷脂酰絲氨酸哪家正規(guī)

磷脂酰絲氨酸，又稱絲氨酸磷脂,，簡稱PS,，是一種常見的磷脂，通常位于細胞膜內層,。磷酸甘油酯是細胞膜的成分之一,，與一系列膜功能有關。特別是在人體神經系統中,，它是腦細胞膜的重要組成部分之一,，對調節(jié)大腦的各種功能（特別是大腦記憶和情緒穩(wěn)定性）起著重要的作用磷脂酰氨酸作為一種天然磷脂化合物，存在于動物大腦,、內臟,、雞蛋、豆類等食物中,。因此,，你可以在日常飲食中添加適量的肉,、魚,、雞蛋和豆制品，以獲得更多的磷脂酰氨酸,。然而,，通過飲食補充磷脂酰氨酸的數量有限，缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰氨酸的含量,，因此服用磷脂酰氨酸膠囊已成為一個更好的解決方案,。江蘇白色PS磷脂酰絲氨酸哪家正規(guī)磷脂酰絲氨酸PS作為磷脂家族中能夠調控細胞膜關鍵蛋白功能狀態(tài)的磷脂，是人體不可或缺的物質,。

研究發(fā)現,，人腦發(fā)育具有鮮明的年齡特征。例如,，1歲時大腦重量約為1000克,，7歲時大腦重量約為1300克，18歲時大腦重量約為1350克。換句話說,，大腦發(fā)育在1歲時完成了75%,，7歲時完成了95%，18歲時完全發(fā)育春期是大腦發(fā)育的黃金時期,，也是大腦補充營養(yǎng)的關鍵時期,。然而，補充大腦營養(yǎng)不應該是盲目的,，而應該是有針對性的,。例如，補充大腦信息傳遞,，增加腦突刺的數量,，改善神經細胞功能，有助于改善記憶,，集中注意力,，有效克服學習困難，提高學習效率,，提高學習成績,。在這方面，磷脂酰氨酸（PS）的效果是顯而易見的,。磷脂酰氨酸被稱為繼膽堿和腦黃金DHA之后的新一代智能營養(yǎng)物質,。醫(yī)學研究發(fā)現，磷脂酰氨酸可以改善神經細胞的功能,，調節(jié)神經脈沖的傳導,。

磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營養(yǎng)化和活化，有助于受損于大腦皮層修復,、更新,，減輕壓力，可延緩神經遞質的減少過程,，有助于修復和更新大腦受損細胞并清理有害物質,。研究證明，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產品進行營養(yǎng)補充,，不只可以改善由年齡原因引起的認知能力降低和記憶損傷,，而且無其它副作用產生，磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用,。除了藥物和營養(yǎng)補充調養(yǎng)外,，平時的生活中，也應該注意自我調節(jié)壓力,，要相信自己是可以的,，做一些自己感興趣的事,，只要能提高專注力都可以，其次日常鍛煉身體,，曬曬太陽,，呼吸新鮮的空氣也可以改變人的情緒，使生活更加健康,。生命苦短,，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫,。所謂內心的快樂,，是一個人過著健全的、正常的,、和諧的生活所感到的快樂,。磷脂酰絲氨酸是細胞膜的活性物質，主要存在于大腦細胞中,。

磷脂酰絲氨酸由天然大豆提取-又稱絲氨酸磷脂,，二酰甘油酰磷酸絲氨酸，是一種獨特雙分子的含磷脂質,，本身既溶于水也溶于脂肪,，也是一類普遍存在的磷脂，通常位于細胞膜的內層,，磷酯化合物中的磷酸甘油酯類,，是細胞膜組分之一，與一系列的膜功能有關,。尤其在人體的神經系統,，是大腦的細胞膜的重要組成成分之一，同時對大腦的各種功能(尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定)起到重要的調節(jié)作用,，如它能影響著細胞膜的流動性,、通透性，并且能刺激多種酶類的代謝和合成,，改善神經細胞功能,，調節(jié)神經脈沖的傳導,，增進大腦記憶功能,。磷脂酰絲氨酸可以在腦部起到舒緩大腦血管平滑肌細胞，增加腦部供血的作用,。江蘇白色PS磷脂酰絲氨酸哪家正規(guī)

磷脂酰絲氨酸大量存在于腦神經細胞,，對大腦功能必不可少。江蘇白色PS磷脂酰絲氨酸哪家正規(guī)

磷脂酰絲氨酸又稱復合神經酸,，簡稱PS,，被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營養(yǎng)素”,，是細胞膜的活性物質，尤其存在于大腦細胞中,，占大腦所有磷脂的18％左右,。對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調節(jié)作用，如影響著細胞膜的流動性,、通透性,，并且能刺激多種酶類的代謝和合成。天然的PS主要來源于動物腦,、大豆等食物,。平時增加攝入大豆能補充一定量的PS，但很有限,。在植物中,，PS主要存在于植物種籽中。在玉米種子中PS的含量約為1.0%,，在大豆中,，脂類物質占大豆總重的1.6％～2％，這其中PS占0.5％～1％,，即每千克大豆中只含有80～200mgPS,。江蘇白色PS磷脂酰絲氨酸哪家正規(guī)