研究中使用的大多數(shù)磷脂酰絲氨酸來源于奶牛的腦細(xì)胞,。由于對瘋牛病的安全性擔(dān)憂，現(xiàn)在大多數(shù)補(bǔ)充劑都是用大豆或卷心菜制成的,。初步研究表明,，植物性磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑也可能對健康有益處（例如,，2010年關(guān)于記憶用大豆基磷脂酰絲氨酸的研究）,，但還需要更多的研究,。然而，磷脂酰絲氨酸似乎不是當(dāng)前研究的焦點(diǎn),，這表明它的作用有限,。為了保持你的記憶力和大腦功能，試著增加鍛煉,、精神活動和在飲食中加入這些食物,。研究表明，體力活動可以增加大腦中對記憶很重要的區(qū)域（如海馬體）的大小,。如果你還在考慮嘗試使用磷脂酰絲氨酸，一定要先咨詢你的初級護(hù)理提供者,，避免自我調(diào)理,，避免或延遲標(biāo)準(zhǔn)調(diào)理。磷脂酰絲氨酸可以幫助修復(fù)大腦損傷,。南通粉末狀PS磷脂酰絲氨酸供貨費(fèi)用

磷脂酰絲氨酸與DHA的關(guān)系：磷脂酰絲氨酸對大腦的營養(yǎng)非常重要,，它也需要有力的助手幫助它發(fā)揮更大的功效。DHA就是磷脂酰絲氨酸的幫手,，它不但自己本身就有提升腦力,，消除腦疲勞的功效，如果與磷脂酰絲氨酸合用,，還能起到更強(qiáng)的作用,。DHA，是大家非常熟悉的“腦黃金”,。它是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例較大,，約占50%,。DHA之所以被稱為“腦黃金”，是因?yàn)樗鼘Υ竽X有非常重要的作用,。它是大腦脂肪層的重要組成部分,，也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，長期補(bǔ)充可以幫助活躍大腦思維,，增強(qiáng)記憶力和智力,。視網(wǎng)膜脂質(zhì)層也含有大量DHA，堅(jiān)持補(bǔ)充還能改善視力,。華東PS磷脂酰絲氨酸食品供應(yīng)商磷脂酰絲氨酸(PS)可由人體利用絲氨酸合成產(chǎn)生,，它可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞。

磷脂酰絲氨酸是一種天然存在于食物中的成分,，在母乳中也存在,。肉類及魚類中均含有磷脂酰絲氨酸，腦或內(nèi)臟（如肝,、腎）中的含量較高,。奶制品以及蔬菜中（除豆類）磷脂酰絲氨酸的含量非常少。磷脂酰絲氨酸是體內(nèi)產(chǎn)生的一種脂肪物質(zhì),，可覆蓋并保護(hù)體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞,。這對于大腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的正常運(yùn)作尤為重要，有助于它們之間傳遞信息,。作為健康神經(jīng)細(xì)胞膜的重要組成部分,，磷脂酰絲氨酸在隨著年齡增長保持記憶力方面起著關(guān)鍵作用。對動物的研究表明,，磷脂酰絲氨酸水平隨著年齡的增長而下降,。

磷脂酰絲氨酸存在于所有的動物、高等植物以及微生物的生物膜中,，是細(xì)胞膜磷脂的重要組分,，它占哺乳類動物腦中全部磷脂的10％一20％，對許多細(xì)胞代謝過程有重要的調(diào)節(jié)作用,。磷脂酰絲氨酸（PS）是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),，增進(jìn)大腦記憶功能。改善老年人的大腦功能，提高認(rèn)知能力,；延長兒童的注意力時(shí)段,，提高集中力及學(xué)習(xí)成績，改善過動狀態(tài),；自然調(diào)控運(yùn)動員體內(nèi)皮質(zhì)醇水平,，提高訓(xùn)練成績；輕松克服因緊張而產(chǎn)生的精神壓力,。磷脂酰絲氨酸雖然是一種分布在大自然中的成分,，但很難高濃度攝取。食品中,，尤其在肉類中的含量較高,。

磷脂酰絲氨酸，又稱絲氨酸磷脂,，簡稱PS,，是一種常見的磷脂，通常位于細(xì)胞膜內(nèi)層,。磷酸甘油酯是細(xì)胞膜的成分之一,，與一系列膜功能有關(guān)。特別是在人體神經(jīng)系統(tǒng)中,，它是腦細(xì)胞膜的重要組成部分之一,，對調(diào)節(jié)大腦的各種功能（特別是大腦記憶和情緒穩(wěn)定性）起著重要的作用磷脂酰氨酸作為一種天然磷脂化合物，存在于動物大腦,、內(nèi)臟,、雞蛋、豆類等食物中,。因此,，你可以在日常飲食中添加適量的肉、魚,、雞蛋和豆制品,，以獲得更多的磷脂酰氨酸。然而,，通過飲食補(bǔ)充磷脂酰氨酸的數(shù)量有限，缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰氨酸的含量,，因此服用磷脂酰氨酸膠囊已成為一個(gè)更好的解決方案,。磷脂酰絲氨酸呈白色或淡黃色松散粉末，能乳化于水,。南通嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品哪家正規(guī)

磷脂酰絲氨酸（Phosphatidylserine）又稱復(fù)合神經(jīng)酸,。南通粉末狀PS磷脂酰絲氨酸供貨費(fèi)用

磷脂酰絲氨酸的攝取途徑：一般來講，如果飲食中有較多的肉和魚類，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克，甚至少于50毫克,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間，素食者尤為缺乏,，其差距達(dá)到200—250毫克,。鑒于以上原因，正常人每日需要補(bǔ)充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,，對于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說，這點(diǎn)更加重要,。此外,，其他一些飲食習(xí)慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。例如,，飲食中缺乏脂肪酸會使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%,，進(jìn)而改變大腦海馬體的生物化學(xué)功能。南通粉末狀PS磷脂酰絲氨酸供貨費(fèi)用