維生素K1和K2具有不同的化學結(jié)構(gòu)，兩種類型均具有植酸側(cè)鏈，但K-2也具有類異戊二烯側(cè)鏈。維生素K1（葉綠醌）是維生素的主要形式，主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,，在各種動物類的食品和發(fā)酵食品中含量較高,。但是,，人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類化合物，稱為甲萘醌有幾種亞型,?？茖W家們根據(jù)其側(cè)鏈的長度將其編號為MK-4至MK-13。根據(jù)2019年的一項研究表明,，人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍,。維生素K2/MK-4主要從肉，奶酪和雞蛋中獲得,，并通過腸道細菌合成,。維生素K2存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，如動物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等,。安徽維生素k2原料哪家正規(guī)

K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學物質(zhì)，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度,。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中,。維生素K是指一組脂溶性維生素，它也是人體許多功能所必需的,。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物性食物中，如綠葉蔬菜,，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源,。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產(chǎn)品中。它也可以在一些發(fā)酵食品,，如納豆,，泡菜，泡菜和腌菜,。南通維生素k2粉末哪家好長鏈形式的維生素K2多種多樣,，但其中常見的是MK-7。

維生素K2,，主要來自動物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2，在牙齒中,，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」,，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,，像是全脂牛奶,、牛肉、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源,，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會,，像是維生素K等。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑,。

D3和K2是健康鈣代謝的關鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中發(fā)揮重要作用,。維生素K2是一種獨特的維生素。它是由腸道微生物中的一些細菌合成,，可以直接穿過血管壁進入骨骼,、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中,，突出的就是助鈣成骨。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補充鈣劑不僅不能起到作用,，還會留下健康隱患。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本。

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里,、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn),。此外，如果某些人患有腸漏綜合征,，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào)),，將不能合成足夠的維生素K2。大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問題,。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,，再與鈣生成骨質(zhì),，蓄積骨中，在改善骨密度的過程中這三大要素缺一不可,。維生素K2促進鈣代謝，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的,。江西維生素k2保健食品求購

維生素K2能夠改善血管彈性,，防止血管硬化、狹窄,，從而預防血管疾病,。安徽維生素k2原料哪家正規(guī)

導致骨質(zhì)增生的原因有很多，而鈣滲透進血液中,，無疑起到助長作用,。因為長期患腎病或腎功能不良患者,，需要服用大量的分泌物藥物用于調(diào)理，所以會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,、腎性骨病,，因此腎病患者更早服用維生素K2。骨關節(jié)病和骨質(zhì)疏松是骨的兩種不同的疾病狀態(tài),，兩者可以同時存在,。因此骨關節(jié)炎患者特別適合服用。股骨頭壞死與骨質(zhì)疏松有關,，這一點目前比較肯定,。因此，患有骨質(zhì)疏松的病人需要良好的保養(yǎng),，并且積極進行干預,，避免病情惡化，及早服用維生素K2,。安徽維生素k2原料哪家正規(guī)