通過(guò)大量的研究,，97%的人群都需要補(bǔ)充維生素K2,，如果患有骨質(zhì)方面的疾病和一些其他特殊疾病，更應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素K2,。女性在絕經(jīng)期后，體內(nèi)鈣質(zhì)會(huì)大量流失,，并且在生育期間,，體內(nèi)胎兒的鈣質(zhì)全部都有母體供給。所以女性對(duì)維生素K2的需求大于男性,。但這并不意味著男性就不用補(bǔ)充維生素K2,，因?yàn)樵?6歲以后，男性骨丟失,、鈣流失要遠(yuǎn)大于女性,，因此男女都應(yīng)該注意維生素K2的補(bǔ)充。以下人群更應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K2：血管疾病患者常伴發(fā)鈣,、磷代謝紊亂,，導(dǎo)致骨量減少。應(yīng)該盡早服用維生素K2,，防止鈣的流失和分解,，同時(shí)防范骨質(zhì)疏松等疾病。在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本,。南京維生素k2工廠

天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中,，因此，顏色越綠的蔬菜,，往往含有越多的維生素K1,。而維生素K2分為不同的種類(lèi)。根據(jù)尾鏈長(zhǎng)度的不同,，K2分為MK-4,、MK-7、MK-8,、MK-10等子類(lèi),。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7,。維生素K2的MK-4主要存在于動(dòng)物制品中,，包括動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃和動(dòng)物油脂,。維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式,。MK-7生物活性較高,，主要存在于發(fā)酵食品中，如納豆,、奶酪等,。MK-4主要存在于鵝肝醬、散養(yǎng)雞蛋蛋黃和雞腿肉中,。南京維生素k2工廠調(diào)理和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,，維生素K2可促進(jìn)生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì),，增加骨密度，防止骨折,。

腰背酸痛,、腿腳無(wú)力的中老年人，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2,。骨質(zhì)疏松是中老年人常見(jiàn)的骨病之一,，因?yàn)槠鸩【徛跗诎Y狀不明顯,，而且發(fā)病時(shí)間很長(zhǎng),，所以往往不去關(guān)注它的危害。實(shí)際上,，中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的腰背痛,、腿腳痛、腿抽筋,、駝背和身高縮短,、腿腳無(wú)力、易骨折等癥狀,，往往都是骨質(zhì)疏松癥引起的,。此類(lèi)人群需要依靠維生素K2盡早調(diào)理。已經(jīng)骨折的患者,，這樣的患者要堅(jiān)持服用較長(zhǎng)時(shí)間,。發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折時(shí)，除了到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理外,，應(yīng)盡快服用維生素K2,，它可以幫助消除疼痛，幫助盡快增加骨密度,，使骨骼逐漸強(qiáng)壯,。

事實(shí)上，維生素K2對(duì)身體調(diào)理牙齦疾病的能力至關(guān)重要,。如果您缺乏維生素K2,，您的身體也可以釋放骨鈣蛋白,，但它不具有活性。骨鈣蛋白還可以提高您的胰島素敏感性,，因此,，II型糖尿病和晚期牙齦疾病都與這種蛋白有關(guān)。維生素K2對(duì)牙齦疾病和骨質(zhì)疏松癥的骨質(zhì)流失都具有重要作用,。它可以誘導(dǎo)破骨細(xì)胞凋亡,，通過(guò)再吸收來(lái)抑制骨質(zhì)流失。一旦您患有骨質(zhì)疏松癥,，就可能導(dǎo)致牙齦疾病的骨質(zhì)流失進(jìn)一步嚴(yán)重化,。維生素K2可以阻止血透病人血管鈣化的進(jìn)展，甚至逆轉(zhuǎn)部分病人的血管鈣化,。大多數(shù)人都沒(méi)能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和的消化系統(tǒng)問(wèn)題。

維生素K2的攝入：肉類(lèi),、乳制品,、蛋類(lèi)、發(fā)酵類(lèi),、納豆等都含有豐富的維生素K2,。不過(guò)如果飲食不規(guī)律，就需要適當(dāng)食用相關(guān)產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充,。維生素K是一類(lèi)脂溶性維生素,，在日常飲食中比較常見(jiàn)的兩種是維生素K1和維生素K2，維生素K1,，即葉綠醌,，主要存在于綠葉蔬菜等食物中。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動(dòng)物制品中,，也由腸道細(xì)菌產(chǎn)生,，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱(chēng)，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長(zhǎng)度命名的,，從MK-4到MK-13,，側(cè)鏈的不同組成和長(zhǎng)度導(dǎo)致了其不同的作用和人體吸收效率。以現(xiàn)有維生素K2營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑用于人體的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),，發(fā)現(xiàn)維生素K2的效果比起維生素K1要來(lái)得佳,。南京維生素k2工廠

維生素K2提取自天然食物，尤其是納豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類(lèi)制品）,。南京維生素k2工廠

維生素K2存在于發(fā)酵食物當(dāng)中,。它實(shí)際由特定的細(xì)菌在發(fā)酵過(guò)程中形成。腸道內(nèi)的某些細(xì)菌還能以天然方式,，在體內(nèi)生成維生素K2維生素K2又可以分為兩種：MK-4(甲基萘醌-4),，這是一種短鏈形式的維生素K2,，它存在于動(dòng)物性食物中，比如肉類(lèi),、乳制品和蛋類(lèi),。MK-7(甲基萘醌-7)，這是來(lái)自發(fā)酵食物的一種長(zhǎng)鏈維生素K,。長(zhǎng)鏈形式的維生素K多種多樣,，但其中常見(jiàn)的是MK-7。這也正是您要通過(guò)補(bǔ)充劑獲得的維生素K,，因?yàn)樗崛∽蕴烊皇澄?，尤其是納豆(一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類(lèi)制品)。南京維生素k2工廠