維生素K2的攝入：肉類,、乳制品,、蛋類、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2,。不過如果飲食不規(guī)律,，就需要適當(dāng)食用相關(guān)產(chǎn)品來補(bǔ)充。維生素K是一類脂溶性維生素,，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,，維生素K1，即葉綠醌,，主要存在于綠葉蔬菜等食物中,。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中，也由腸道細(xì)菌產(chǎn)生,，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱,，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13，側(cè)鏈的不同組成和長度導(dǎo)致了其不同的作用和人體吸收效率,。維生素K2共分為14種不同的形式,，包括MK-2、MK-4,、MK-7和MK-8等,。福建維生素k2保健食品供應(yīng)費用

維生素K2對于開啟重要蛋白質(zhì)至關(guān)重要，比如在您的血管系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的基質(zhì)GLA蛋白(MGP),，研究已經(jīng)證明K2可以抑制動脈鈣化,，提高動脈靈活性，從而降低動脈硬化的風(fēng)險,。維生素K2具有幫助成骨細(xì)胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積入骨,。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì)，可增加骨密度,，防止骨折,。維生素K2可預(yù)防肝硬化進(jìn)展為肝病。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中,，如奶酪和納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細(xì)菌合成,，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，如動物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等,，來源豐富的是納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度,，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補(bǔ)充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。維生素k2保健食品供應(yīng)價格維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。

一項研究提出,，調(diào)理性補(bǔ)充維生素K2可防止或停止可能出現(xiàn)的血管鈣化,，而其他研究也已經(jīng)證明,，攝入維生素K2較多的人，患心血管疾病的風(fēng)險也較低,。維生素K2也是鈣和維生素D的重要輔助因子,。雖然鈣對于強(qiáng)化骨骼和增強(qiáng)整體骨骼健康非常重要，但只有當(dāng)它被輸送至正確的位置,，才能發(fā)揮作用,。維生素K2可防止鈣沿著血管壁沉積，并將其引導(dǎo)至骨骼,。因此,，您務(wù)必要記住，維生素K2和維生素D（以及鈣和鎂）會對您的骨骼和心臟健康產(chǎn)生協(xié)同作用,。

促進(jìn)骨代謝：維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì),，提高骨骼礦化速率，提高成骨細(xì)胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用,；抑制某些病癥：維生素K2參與線粒體氧化還原反應(yīng)，并調(diào)控某些病癥凋亡相關(guān)基因表達(dá),，促進(jìn)某些疾病細(xì)胞凋亡,。攝入適當(dāng)?shù)木S生素K2能夠減少部分某些重癥的發(fā)病率，降低某些重癥轉(zhuǎn)移,、復(fù)發(fā)風(fēng)險,，但不能憑攝入維生素K2調(diào)理某些病癥；其他：維生素K2通過促進(jìn)胰島素分泌,、增加胰島素敏感性,，可調(diào)節(jié)血糖，且有一定的神經(jīng)保護(hù)作用,，還能夠改善血管彈性,，防止血管硬化、狹窄,，從而預(yù)防血管疾病,。維生素K1和K2是天然存在的，屬于脂溶性維生素,。

食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補(bǔ)充，就需要服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,。鈣是骨骼所需要的重要營養(yǎng)素,。骨鈣素蛋白（OC）由成骨細(xì)胞分泌，對鈣具有獨特的親和力及結(jié)合活性,。如果沒有足夠的維生素K2,，骨鈣素蛋白就會停止工作,。維生素K2通過開啟骨鈣素蛋白，抓住血液中的游離鈣,，將其準(zhǔn)確輸送進(jìn)骨骼,，擴(kuò)充骨基質(zhì)、促進(jìn)骨形成,，提高骨密度,、降低骨折率?！耙氤晒强?，全靠K2帶”逐漸成為醫(yī)學(xué)共識。越來越多的臨床研究表明,，維生素K2在支持骨骼健康和保護(hù)血管鈣化方面具有突出作用,，有望成為新一代營養(yǎng)補(bǔ)充劑。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式,。華東維生素k2食品哪里買

商業(yè)化維生素K2基本上有兩個,，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）。福建維生素k2保健食品供應(yīng)費用

通過大量的研究,，97%的人群都需要補(bǔ)充維生素K2,，如果患有骨質(zhì)方面的疾病和一些其他特殊疾病，更應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素K2,。女性在絕經(jīng)期后,，體內(nèi)鈣質(zhì)會大量流失，并且在生育期間,，體內(nèi)胎兒的鈣質(zhì)全部都有母體供給,。所以女性對維生素K2的需求大于男性。但這并不意味著男性就不用補(bǔ)充維生素K2,，因為在36歲以后，男性骨丟失,、鈣流失要遠(yuǎn)大于女性,，因此男女都應(yīng)該注意維生素K2的補(bǔ)充。以下人群更應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K2：血管疾病患者常伴發(fā)鈣,、磷代謝紊亂,，導(dǎo)致骨量減少。應(yīng)該盡早服用維生素K2,，防止鈣的流失和分解,，同時防范骨質(zhì)疏松等疾病。福建維生素k2保健食品供應(yīng)費用