GABA普遍存在于自然界的動(dòng)植物中,，如綠茶、米芽,、紅曲,、桑葉、酸菜,、味噌,、醬油、面包等,。正常情況下,，我們都會(huì)在不經(jīng)意間補(bǔ)充GABA，但數(shù)量很少,，要達(dá)到可以對(duì)健康產(chǎn)生影響的量,，就需要我們更加積極的補(bǔ)充GABA，好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品,。γ氨基丁酸（γ讀“伽瑪”）,，又稱GABA，它是存在人類大腦中的一種氨基酸,，是神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì),。適當(dāng)補(bǔ)充GABA能較好地緩解精神壓力、調(diào)節(jié)情緒,，提高睡眠,。勵(lì)成GABA產(chǎn)品應(yīng)用支持和檢測(cè)服務(wù)。福建白色GABA哪里有賣

GABA還影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)作，以及食欲和新陳代謝的調(diào)節(jié),，從而控制胃腸功能和腸道健康,。可以確定的是,，GABA的活性低,，會(huì)導(dǎo)致一些癥狀，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生疾病,。GABA有名的作用,，就是對(duì)睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡，一項(xiàng)研究證明,，睡不著的患者的GABA水平,，比沒(méi)有睡眠障礙的人低近30%。除了睡不著,，GABA也能改善入睡困難,、多夢(mèng)、頻繁清醒等睡眠障礙,，有些睡眠藥物就是針對(duì)GABA系統(tǒng)作用,。安徽白色GABAGABA補(bǔ)充劑常見(jiàn)的用途之一是作為替代藥物治療焦慮。

GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸,，如水果,、蔬菜、茶和發(fā)酵食品,，在神經(jīng)系統(tǒng)中起抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的作用,。人體內(nèi)的GABA（γ-氨基丁酸）一旦不足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安,、疲憊,、睡不著、抵抗力低等癥狀,，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充GABA（γ-氨基丁酸）,。隨著年齡的增加，GABA（γ-氨基丁酸）自身的合成減少,，影響人們的睡眠問(wèn)題,，還有當(dāng)我們感覺(jué)壓力大，睡眠質(zhì)量差的時(shí)候,，本身對(duì)GABA（γ-氨基丁酸）的需求量就會(huì)上升，但是這個(gè)時(shí)候自身的合成難以滿足機(jī)體的需求，就會(huì)造成缺口更大,。

GABA非常有名的作用,，就是對(duì)睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡，一項(xiàng)研究證明,，睡不著患者的GABA水平,，比沒(méi)有睡眠障礙的人低近30%。除了睡不著,，GABA也能改善入睡困難,、多夢(mèng)、頻繁清醒等睡眠障礙,，有些睡眠藥物就是針對(duì)GABA系統(tǒng)作用,。有一些研究表明，GABA可以增加睡眠時(shí)長(zhǎng)和改善入睡困難,，尤其是與5-HTP的組合更好,。很多人都知道安眠的藥，但是,，安眠的藥可能有一些依賴性和副作用,，而GABA并不形成依賴性。GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸,。

當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí),，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安,、疲倦,、憂慮等情緒。一般長(zhǎng)期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人,，如運(yùn)動(dòng)員,、上班族等，都很容易缺乏GABA,，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒,。GABA可以促進(jìn)睡眠?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，動(dòng)物之所以可以安穩(wěn)的睡覺(jué)，是因?yàn)樗邥r(shí)可以產(chǎn)生GABA,。人類睡眠深沉?xí)r,，GABA含量會(huì)很高,，而有維他命B6補(bǔ)充時(shí)，GABA更容易提高,，人較容易入睡,。有些安眠的藥物，就是透過(guò)作用在GABA受體連結(jié)在一起的氯離子通道來(lái)讓腦神經(jīng)放松休息,。利用微生物中的GAD脫羧形成GABA不受資源,、環(huán)境和空間的限制，與其他方法相比具有明顯的優(yōu)勢(shì),。福建GABA食品供貨商

作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的GABA具備食用安全性,，并可用于飲料等食品的生產(chǎn)。福建白色GABA哪里有賣

當(dāng)人體內(nèi)GABA含量缺乏時(shí),，大腦神經(jīng)就會(huì)處于緊張或興奮的狀態(tài),，從而影響人的睡眠情況，到了該睡覺(jué)的點(diǎn)神經(jīng)緊繃,，還處于焦慮,、不安、抑郁等情緒中無(wú)法睡著或者即使睡著了也入睡淺,、容易醒,、醒后再難入睡等等不良睡眠狀態(tài)。補(bǔ)充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動(dòng),，讓人的情緒舒緩,、平和，促進(jìn)自然睡眠,。在2008年,，一項(xiàng)研究就說(shuō)明，睡不著的患者體內(nèi)GABA的水平比普通人約低30%,，即補(bǔ)充GABA就能緩解睡不著的癥狀,。增強(qiáng)γ-氨基丁酸（GABA）能開(kāi)啟神經(jīng)元活性,，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果,。福建白色GABA哪里有賣