OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論,、情緒ABC理論,、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過程中,，照見潛意識(shí),，去挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)想法,，從這些想法里探就到真實(shí)的心理動(dòng)機(jī)，充分調(diào)動(dòng)內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道,，實(shí)現(xiàn)自我的心靈療愈,，跟真我鏈接，回歸愛的序位,，連接生命源頭,，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡,，一副圖卡,，一副字卡，各為88張,，共有7744張不同可能性和更多的詮釋,。

OH卡心靈圖卡應(yīng)用于：心理療愈，自我探索,，心靈溝通,，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想,，提升直覺精神分析,，親子互動(dòng)，藝術(shù)療愈……

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在解讀潛意識(shí)投射卡（OH卡）的過程中,，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展,，豐富資料,。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài),，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒,。它的原理與沙盤類似，但更為便攜,，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”,。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測，但應(yīng)用起來卻很簡單,。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的,，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng),，創(chuàng)造出屬于你自己的OH卡玩法,。福州OH卡學(xué)習(xí)玩過OH卡之后都會(huì)發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼。

歐卡的使用場景比你想象的要多的多,?？梢宰约阂粋€(gè)人玩（也可以和家人一起玩）。

當(dāng)自己遇到困惑時(shí),，抽出相應(yīng)種類的卡牌,，然后憑直覺看卡進(jìn)行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑,，可以抽伴侶卡,；遇到金錢或性的困惑，可以抽克服卡,；想找到一個(gè)原因,，可以抽經(jīng)典卡、土著卡等,；想解夢(mèng),，可以抽東方神話卡或復(fù)原卡；想幫助小朋友緩解對(duì)黑夜的恐懼,，可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事,，也可以為小朋解卡。

同時(shí),，也可以通過OH卡進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作,，比如繪畫、寫作等,。

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更好的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長,、探索,、建立、維持,、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女,、學(xué)習(xí)者,、休息者、公民,、工作者,、持家者為分類。通過OH卡,，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色,，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類,，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更,。正版OH卡在哪里購買,？費(fèi)用是多少？

在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈,，這些超出我們所能控制的事情,，但是實(shí)際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己好過一些,。我們利用OH卡,，可以運(yùn)用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷,。信念：信仰,、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法,。感覺：心里的想法與情緒,。社交：透過與人對(duì)話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對(duì)困境,。想象：超越時(shí)空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破,。認(rèn)知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng).如何將OH卡與教練技術(shù)結(jié)合起來,？鄭州OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做

OH卡可以探索潛意識(shí)嗎,？石家莊OH卡團(tuán)隊(duì)融合找誰學(xué)

每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過傷,，可能期待愛,，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā),，帶動(dòng)著我們的情緒與感受,。通過對(duì)OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接,，試著去接受他,，理解他的感受，或許就能理解,，有時(shí)突來的情緒波動(dòng),。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受，所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩,，就能與自己和好,，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去,，產(chǎn)生不同的體驗(yàn),。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個(gè)稱職的內(nèi)在父母,。石家莊OH卡團(tuán)隊(duì)融合找誰學(xué)