OH卡就像是一面可以隨身攜帶的鏡子,，玩卡的人可以借由這面鏡子來覺察,、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式，可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺力,，終實現(xiàn)自我覺察,、自我療愈。 OH卡的有趣之處就在于——每張圖片都沒有固定的含義,，而有些圖畫的意象在每個人看起來又可能是很不同的,，關(guān)于圖畫是正向還是負向的,，也完全取決于來訪者潛意識的判斷,，沒有對錯之分。 OH卡的主要含義其實是Open your Heart,。越是經(jīng)常玩OH卡,，你越會發(fā)現(xiàn)，自己的心慢慢打開了,，你會感到越來越放松,，不再那么防備緊繃，不再那么煩惱擔(dān)憂,，也會更熱愛分享,，熱愛與他人交流，內(nèi)心會隨時充滿喜悅,。更多簡單易學(xué)的歐卡玩法,，就在Lily老師0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡的課堂上，快來報名吧,！正版歐卡和盜版歐卡的區(qū)別是什么,？一定要購買正版的卡牌嗎？天津有效歐卡團隊管理怎么做

在包含個人做內(nèi)在的探索,、心理咨詢,、心理咨商的個案，或者是在EAP（員工幫助計劃）當(dāng)中,，都會用到歐卡,。除此之外，企業(yè)里,，在團隊建設(shè),、團隊融合這樣的場景中,；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進行共創(chuàng)的過程中,；在跟生命的重要關(guān)系人,，比如說你的家人，親密關(guān)系,、親子關(guān)系中,；在公司中，同事之間的關(guān)系,、深度的溝通,、深度的理解這樣的場景里，都會用到歐卡,。培訓(xùn)的部分,，在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn)，但是在國外,，很多時候會用在教育的場景,，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上,，舞蹈（如現(xiàn)代舞）,，或者是兒童和成人的繪畫。同時,，在引導(dǎo)會議,、團隊教練、個人一對一教練上,，歐卡也經(jīng)常被使用,。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛意識的大門,！武漢精品歐卡團隊賦能找誰學(xué)OH卡牌有哪些使用方法,？是否有一些注意事項？

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位,，各個階段可分為：成長、探索,、建立,、維持、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo),；而各個角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者,、公民,、工作者、持家者為分類,。通過歐卡,，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于歐卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣,。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類,，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進行變更。）想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)歐卡課程,，歡迎來報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡,。

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng),。一共176張牌,，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張,，是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案,。 另一組是引導(dǎo)卡88張，上面有文字,，可以作為這些水彩畫圖案的背景,。 當(dāng)選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡,，那么就會有7744種不同的組合情況,。 OH Cards 的字卡反映出角色互動和投射的情緒反應(yīng)。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法，用來自我覺察,?？靵韺W(xué)習(xí)吧！為何建議你學(xué)OH卡牌,？學(xué)習(xí)后,，對我有什么益處？

曼陀羅思考法大家都聽說過,，它以九宮矩陣為基礎(chǔ),，配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法,，跳脫直線思考的方式,，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產(chǎn)生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標(biāo),，周圍其余8格都是達成目標(biāo)的方法,。問題分為三個形式：為何Why？什么What,？如何How?在九宮格的正一次依照為何,、什么、如何寫下問題,。的歐卡玩法可以發(fā)散大家的思維,，認清概念，讓腦力激蕩,，借助圖像卡進行發(fā)散聯(lián)想,。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧,！在團體和個體活動中，OH卡牌有多種使用方法,，能介紹一下嗎,？天津有效歐卡團隊管理怎么做

歐卡的介紹和使用說明。歐卡在什么情況下使用,？天津有效歐卡團隊管理怎么做

清晰者工作坊并不是一堂課程,，而是一場內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中,，你將提高自己的覺察能力,，對于思維認知及情緒感受，有更整體的了解,，同時將啟動潛意識的暗示操作,，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中,，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識,，進而提高你的穩(wěn)定性。在3天的課程中,，講師將帶領(lǐng)學(xué)員實際體驗內(nèi)在世界,，過程中應(yīng)用了視覺心像、OH卡,、靜心冥想,、音樂,、呼吸、體式,、量子觸療及教練技術(shù),。天津有效歐卡團隊管理怎么做