生命總是如此枯燥無味,，日復(fù)一日的朝九晚五,。心中有很多的“想要”,，卻無法跨出舒適圈,。到底我的天賦應(yīng)該朝著哪個方向應(yīng)用？我應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些專業(yè),？到底我生命的方向是什么,？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍,，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園,，開始一段充滿冒險的奇妙旅程的故事。通過有效的OH卡玩法,，我們可以探索如何跨出舒適圈,，如何找到能力與專業(yè)的方向，找出恐懼的來源,，擊敗恐懼的有效方法,，以及期待的生命模式與使命。

OH卡玩法的不同用途,。武漢OH卡排名靠前

“歐卡好似一束光,，照見我們的內(nèi)心世界”。每個生命都會在一段長路之后,，經(jīng)歷蛻變,。其中的黑暗，茫然,，壓迫和掙扎，只有自己懂,。這時候,，如若有一盞燈,，一束光，用來照亮,。何等幸運。關(guān)鍵是,，這道光并非來自外界,，而是來自我們的內(nèi)心深處,。沒人比我們更了解自己,。雖然,，我們也未必真正了解自己。至少,，我們更接近自己,，時時都在體驗著“自己”。整衣冠,，我們會用鏡子,。整自己，我們會用什么呢,？每個人都會有自己的答案，歐卡,，就是我們的答案,。歡迎學(xué)習(xí)OH卡課程，步入清晰者的行列,。西安受益匪淺OH卡OH卡和***的區(qū)別是什么,？

你，真的足夠了解自己嗎,？你,，是否對婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑，不知何解,？你,，是否在面對配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張、慌亂,？你,，是否常常感覺人生沒有方向、內(nèi)心混亂,，又想在短時間內(nèi)找到突破,？你，想做自己的心理咨詢師嗎,？或者作為一名執(zhí)業(yè)的心理咨詢師,，你是否感覺在個案咨詢中遇到了難以逾越的“瓶頸”？……以上問題,，OH卡通通都能幫你解決,！如果你有情緒上,、關(guān)系上,、事業(yè)上的困惑，或者你想提高覺察能力,，變成解決問題的高手,，再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài),，或者你只是對OH卡對自身的探索帶著一份好奇心，那么不妨來聽一堂歐卡初級課程,，這將會是你的另一個新起點,。

OH卡體驗--用人像卡進(jìn)行自我覺察

完形大師波爾斯曾說過，覺察就是療愈,。你可以通過以下這張OH卡來進(jìn)行自我覺察,，體驗一下！

每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1,、直覺ta叫什么名字,？

2、ta幾歲了,？

3,、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)？

4,、ta有什么愿望嗎,？

5、ta有話跟你講嗎,？

6,、如果有，講什么,？

7,、如果用一個詞來形容ta，你會說ta什么,？

8,、這張牌和你有什么聯(lián)系？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名）,，女,，29歲，公司職員

困擾：離婚后,，與父母同住,，開始感覺不錯，然后感覺工作中和生活中莫名煩躁,，經(jīng)常晚上睡不著,。

通過OH卡咨詢，她看到小時候的愿望：我什么都不要,，只要爸爸和媽媽,！她發(fā)現(xiàn)離婚也是為了實現(xiàn)這個“愿望”，可是,，她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了,，而是一個成年人,。兒時的“愿望”是實現(xiàn)了，可她并不快樂,。

個案后,，不再煩躁、睡不著,，工作狀態(tài)有改善,。

很多朋友在工作或生活中,，遇上困惑或干擾時,，由于對于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒有克服困擾,，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木,，未經(jīng)思考便開始行動。有效的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾,。舉個簡單的例子：平時進(jìn)行工作報告時,，可能你只會報告進(jìn)度、目前遇到的問題,、希望團(tuán)隊給與的協(xié)助等等,。但如果將我們的思考架構(gòu)重新調(diào)整，那么當(dāng)我們進(jìn)行簡報時,，將更有建設(shè)性,，同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標(biāo)推進(jìn) 這是一個十分有效的困擾處理或干擾化解的方法。如何運用OH卡開創(chuàng)新的職業(yè)技能,？昆明靠譜OH卡

OH卡教練中心可以為企業(yè)定制課程嗎,？武漢OH卡排名靠前

oh卡，又稱潛意識投射卡,，是由德國人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)共同研發(fā)的心理療愈卡片,。OH卡一共176張卡牌，人們通過解讀字卡和圖卡,，來探索潛意識深處的世界,，從而解決現(xiàn)實的問題。

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