泡沫軸作為一項運動按摩,，可以帶來很多好處，而且使用成本低,。泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱,，它還能拆散軟組織粘連和 組織。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點,，緩解緊張筋膜，同時增加血液的流動和軟組織循環(huán),。

光滑面瑜伽柱表面光滑,，價格便宜，重量輕,，有一定緩沖效果,，適合預(yù)算有限的朋友購買。不過這類泡沫軸在磕碰,，或者遭到尖銳物碰撞后很容易損壞,。其次，因為密度低,，硬度小,，沒有凸起的原因，這類泡沫軸并不適合深層次的按摩,。 無錫點彩新材料科技有限公司為您提供 瑜伽軸,。泡沫瑜伽棒使用方法

有些人可能意識到自己肌肉緊繃,，才進行滾筒放松,。事實上，泡沫軸不限于肌肉緊繃的狀況,；還能用在打開關(guān)節(jié)活動度,、暖身、運動后放松,、睡前伸展等處,。再者，有些酸痛點可能是遠程的肌筋膜過緊所引起,，所以建議大家在使用滾筒放松時,，可進行全身性按壓，即便目的不同,，但對大部分人皆有幫助,。 EPP健身瑜伽柱定制價格無錫點彩新材料科技有限公司致力于提供 瑜伽軸，歡迎您的來電,！

瑜伽柱是一種自我按摩的工具,，幫助增加靈活度、加速肌肉恢復(fù),。降低肌肉緊張度,。滾瑜伽柱是一種自我筋膜放松技術(shù)，(SMR,Self-Myofascial Release) 被運動員和運動康復(fù)師運用,。

后背——將瑜伽柱置于脊椎一側(cè),，用手托住頭，并保持手肘合攏,，在脊椎和肩胛內(nèi)側(cè)面之間滾動,。通過提高臀部，來調(diào)節(jié)強度和滾動區(qū)域,。背外側(cè)——側(cè)身,，將瑜伽柱置于腋下。手臂向上伸展,，與軀干一致,。向上移動、向下移動，鍛煉,。

背外側(cè)的肌肉,。變化——可以使軀干略微前傾或后傾。

瑜伽柱也叫泡沫軸,，英文為Foam Roller,，由無毒無味高分子材料制成，重量輕,、富有緩沖彈性,，是現(xiàn)代瑜伽練習(xí)中不可缺少的器材。練習(xí)者讓身體的各個部位與圓柱形瑜伽柱接觸,，靠自身重量施壓按摩,，能幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，排出 ,，改善氣血循,，

A、疏通經(jīng)絡(luò),，排出 ,，改善氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)不通引發(fā)的各種不適,。

B,、 ,，減少橘皮組織,，降脂塑身。

C,、放松肌筋膜,，延伸肌肉肌腱，糾正肌肉不平衡,，改善脊柱和骨盆傾斜,；維持良好的肌肉長度，重塑肌肉線條,。

D,、打破觸發(fā)點，改善肌肉的慢性疼痛,。

E,、分解 組織，拆散組織粘連,，改善肌肉腫脹,，對運動損傷進行修復(fù)。

F、改善關(guān)節(jié)活動幅度,，減輕關(guān)節(jié)壓力,。

G、增加身體的平衡性和協(xié)調(diào)感,。

瑜伽軸,，就選無錫點彩新材料科技有限公司。

如果您是在跑前按摩,，目的是用泡沫軸對肌肉熱身,，可以縮短時間。注意,，在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可,，不要憋氣，不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動,。為避免肌肉失衡,，即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬，也要對兩側(cè)的肌肉都進行泡沫軸按摩,。記住,，在進行泡沫軸按摩時，要依靠身體的慢速移動來帶動泡沫軸來回滾動,。

側(cè)臥,，把泡沫軸放在緊靠大腿根部的位置，一只手前臂撐起上身,，另一只手放在髖部或髖部前面輔助支撐,。放在泡沫軸上的腿伸直，懸空架在泡沫軸上,，另一條腿從上面跨過置于身體前方,，全腳掌著地。利用撐在地面的手臂的力量,，讓泡沫軸向下滾動,，直到泡沫軸從大腿根部到達緊靠膝蓋的上方，注意全程不要滾動到骨頭上,，都是在肌肉區(qū)域,。這個動作重復(fù)30秒或1分鐘，感受大腿外側(cè)肌群的按摩效果,。然后轉(zhuǎn)到另一半再做同樣的一組,。 瑜伽軸，就選無錫點彩新材料科技有限公司,，用戶的信賴之選,，有需求可以來電咨詢！南京三合一瑜伽滾柱定制

瑜伽軸，就選無錫點彩新材料科技有限公司,，歡迎客戶來電,！泡沫瑜伽棒使用方法

我國加工行業(yè)是受經(jīng)濟波動以及政策影響較大、周期性較強的行業(yè),，行業(yè)的周期性與經(jīng)濟增長的周期性保持著較大的相關(guān)性,，近幾年，隨著科學(xué)技術(shù)的進步,，及處于新技術(shù)**前沿的材料科學(xué),、信息科學(xué)和生命科學(xué)的崛起，客觀上極大地促進了精細化工的迅猛發(fā)展,。盡管經(jīng)過多年努力,，我國現(xiàn)代EPP輕量化汽車零部件，EPP綠色循環(huán)包裝,，EPP保溫生鮮冷鏈箱,，EPP、EPE,、ETPU材料規(guī)模,、技術(shù)、裝備都取得了長足進展,，關(guān)鍵技術(shù)水平居世界優(yōu)先地位,；但目前產(chǎn)業(yè)整體仍處于升級示范階段，尚不完全具備大規(guī)模產(chǎn)業(yè)化的條件,，系統(tǒng)集成水平和污染操控技術(shù)有待提升,，生產(chǎn)穩(wěn)定性和經(jīng)濟性有待驗證，行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和市場體系有待完善,?；の锪餍袠I(yè)作為細分領(lǐng)域,，除了與現(xiàn)代有限責(zé)任公司企業(yè)發(fā)展趨勢趨同以外,，還與化工行業(yè)的發(fā)展情況密切相關(guān)，化工行業(yè)的良好發(fā)展為化工物流行業(yè)的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ),。是對EPP汽車零部件（保險杠緩沖,、輕量化座椅、工具箱,、門板,、儀表盤等）、EPP緩沖包裝,、EPP周轉(zhuǎn)包裝,、EPP生鮮冷鏈、EPP水果箱、EPP工具箱,、EPP泡沫板材,、EPP新風(fēng)、EPP保溫管道,、EPP玩具,、EPP積木、EPP建筑保溫,、EPP桌椅,、EPP無人機包裝、EPP酒包裝,、阻燃EPP,、抗靜電EPP、導(dǎo)電EPP,、發(fā)泡聚丙烯,、聚丙烯泡沫、發(fā)泡塑料,、環(huán)保泡沫,、黑色泡沫、彩色泡沫,、阻燃泡沫,、循環(huán)包裝、可降解包裝,、環(huán)保包裝,、黑色EPE、抗靜電EPE,、EPE泡沫,、EPE包裝、ETPU材料,、爆米花,、ETPU鞋墊、高回彈輕質(zhì)材料產(chǎn)品差異化和專業(yè)化的發(fā)展要求,，將會為企業(yè)發(fā)展帶來新的生機,，需要發(fā)展一些**產(chǎn)品、特種性能產(chǎn)品及差異化產(chǎn)品來滿足市場分層次的需求,。泡沫瑜伽棒使用方法

無錫點彩新材料科技有限公司是一家有著雄厚實力背景,、信譽可靠、勵精圖治,、展望未來,、有夢想有目標(biāo),，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明,，攜手共畫藍圖,，在江蘇省無錫市等地區(qū)的化工行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑,，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ),，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量,，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息,，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**無錫點彩新材料和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績,，一直以來,，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展,、誠實守信的方針,，員工精誠努力，協(xié)同奮取,，以品質(zhì),、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上,！