柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，能夠進(jìn)步關(guān)節(jié)的柔韌性,。 4,、力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外,，單杠的引體向上,、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力氣的很好方式。 5,、靈活型器械：腳踩梅花樁,、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，能夠練習(xí)手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能,。啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子,，能雕塑身體的每塊肌肉,。只要有副啞鈴和一條長凳，你就能隨心所欲,，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練,。體育器材旨在促進(jìn)身體部位和設(shè)計(jì)的培訓(xùn)，可以根據(jù)自己的身體狀況,。福建出口體育器材產(chǎn)品介紹

橢圓型的運(yùn)動軌跡與騎車相似,，卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗,。人們還可以通過調(diào)節(jié)坡度來選擇相當(dāng)于從公園散步到快速登臺階等各種不同的運(yùn)動強(qiáng)度。 震動訓(xùn)練有可能提高力量與爆發(fā)力 在健身與康復(fù)器械展會上,，震動平臺總是特別引人注目,。它能產(chǎn)生高頻率的震動，而鍛煉者要在震動中完成下蹲或俯臥撐等動什,，設(shè)計(jì)者認(rèn)為,，機(jī)器產(chǎn)生的震動能夠刺激肌肉中的抻拉神經(jīng)，從而引起成百上千細(xì)小肌纖維的收縮動作,。有些健身器械生產(chǎn)廠家也把震動設(shè)計(jì)到他們的產(chǎn)品之中,。雖然震動刺激肌肉生長的理論聽起來恨吸引人，但在這種器械問世以來的10年當(dāng)中,，還沒有聽說有專業(yè)運(yùn)動員或健身者認(rèn)真地使用它訓(xùn)練,，罕今也沒有證據(jù)表明，這種器械的性能憂于不震動的同類產(chǎn)品,。福建出口體育器材產(chǎn)品介紹當(dāng)代國際奧林匹克賽項(xiàng)目所使用的體育器材在中國基本上都可以生產(chǎn)制作,。

肱二頭肌：啞鈴彎舉是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項(xiàng)練習(xí),。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯,，而且從后面看肌塊分離，清晰突出,。肱三頭?。河脝♀徸鰡伪刍螂p臂頸后臂屈伸練習(xí)，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)成馬蹄形,。練習(xí)時可將啞鈴盡量放低,，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。前臂：啞鈴正握腕彎舉可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群,；發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉,。大腿：腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí)，可發(fā)展股四頭肌,。如果躺在長條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習(xí),，則可發(fā)展股二頭肌。腹部：仰臥,，將啞鈴置于腦后收腹起坐,，可練上腹部肌肉；收腹舉腿（上體不動）可練下腹部肌肉

胸部：仰臥凳上,，用啞鈴做平臥推,、上斜推和下斜推，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長,，因?yàn)樗芨钊氲卮碳ぜ∪?。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習(xí),，以發(fā)展胸肌的各個部分。一個很好的練習(xí)方法是做完一組啞鈴飛鳥之后,，立即做一組啞鈴臥推舉練習(xí),。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負(fù)擔(dān),，避免運(yùn)動損傷,。肩部：各種形式的啞鈴練習(xí)都可發(fā)展肩部肌肉。比如,，用啞鈴做側(cè)平舉,、前平舉和俯身飛鳥練習(xí)來發(fā)展肩部三角肌的中束、前束和后束,。發(fā)展斜方肌可采用啞鈴聳肩或繞環(huán)練習(xí),。國家體育總局與**中心聯(lián)合對全國范圍內(nèi)的社區(qū)投放不少健身器材,，為**健身運(yùn)動做出貢獻(xiàn),。

體育器材管理制度一、體育器材由體育教研組組長負(fù)責(zé)管理,。 二,、體育器材只限本校體育教學(xué)和相關(guān)活動使用，未經(jīng)允許不得外借他人,。三,、體育器材應(yīng)在器材室內(nèi)保管（室外固定器械除外），做到分類置放,、整齊有序,。四、建立器材分類登記制度,，及時做好新購器材的登記工作,。對低值易耗品，要有損耗登記,。期未要對器材進(jìn)行一次檢查,、整理和清點(diǎn)，如有丟失或損壞,，應(yīng)及時報(bào)告教務(wù)處和總務(wù)處,。五、建立器材借還登記制度,，借用教師必須親自登記簽字,，親自借出，親自歸還,。歸還時,，管理人員必須認(rèn)真檢查驗(yàn)收,，如有損壞或丟失，要追究當(dāng)事者責(zé)任,。體育運(yùn)動器材主要有三種分類方式,，分別是按照項(xiàng)目分類，按照性質(zhì)分類和按照項(xiàng)目分類,。貴州體育器材包括哪些

為競技體育比賽和開展各類體育活動的配套器材,。福建出口體育器材產(chǎn)品介紹

在使用體育器材做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高,，使肌肉,、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性,、伸展性都很好,，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要,。進(jìn)行投擲時,，如投、鉛球,、實(shí)心球,、標(biāo)、壘球等,，一定要按老師的口令行動,，令行禁止，不可有絲毫的馬虎,。家用健身器材按熬煉體例的分歧可分為有氧代謝活動健身器材（如跑步機(jī),、健身車、蕩舟器,、登臺階機(jī)等）和無氧代謝活動健身器材（如杠鈴,、啞鈴、拉力器,、力氣鍛煉器等）福建出口體育器材產(chǎn)品介紹

滄州新世紀(jì)教學(xué)設(shè)備有限公司主要經(jīng)營范圍是辦公,、文教，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場口碑,。公司業(yè)務(wù)涵蓋教學(xué)設(shè)備,，教學(xué)器材，體育器材等,，價格合理,，品質(zhì)有保證。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識,，遵守行業(yè)規(guī)范,，植根于辦公、文教行業(yè)的發(fā)展,。新世紀(jì)教學(xué)憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品,、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑,，讓企業(yè)發(fā)展再上新高,。