家長(zhǎng)們給小朋友補(bǔ)鈣本來是一件再正常不過的事情,，但是錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣方式可能會(huì)釀成大錯(cuò),。家長(zhǎng)究竟應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)鈣呢？寶寶夜醒,、枕禿等真的是缺鈣嗎,？這些到底是不是缺鈣，即使道理懂得一籮筐,，依舊逃不掉缺鈣的偽命題,。無論是熱心的小區(qū)大媽、還是兒保醫(yī)生,，只要看到寶寶出現(xiàn)出牙晚,、枕禿、易出汗,、走路晚,、肋骨外翻等，都會(huì)毫不猶豫的告訴你,，寶寶缺鈣了,。這時(shí)，家長(zhǎng)就開始迷茫了,，傳說中的缺鈣癥狀寶寶都有,，難道是真的缺鈣了？寶素能極智海藻鈣,，每一滴就是精華,。同款鈣加盟

哪些食物在“偷鈣”？1.高鹽食物,。有些家庭喜歡重口味,，往往會(huì)吃得過咸,，久而久之寶寶也深受其害，也喜歡吃偏咸的食物,。而鹽的主要成分是鈉,，腎臟主要負(fù)責(zé)體內(nèi)鈉離子的排泄，據(jù)統(tǒng)計(jì)腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣,。也就是說鹽的攝入量越多,，尿中排出鈣的量就越多，鈣的吸收也就越差,。建議炒菜的時(shí)候可以調(diào)整下放鹽的時(shí)間,，盡量晚放鹽或者多放醋，少放糖,，從而控制鹽量，寶寶就不會(huì)吃得過咸,。2.高蛋白,、高脂肪食物。寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收,。但若食用過多,，超過人體需要時(shí)，往往會(huì)使鈣的吸收率降低,，阻礙鈣的吸收,，會(huì)使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負(fù)鈣平衡，從而導(dǎo)致寶寶鈣缺失,。研究表明,，蛋白質(zhì)攝入量每增加50克，鈣的排出量就會(huì)增加60毫克,。高脂肪的食物含有較多的脂肪,，而脂肪在寶寶胃中消化后會(huì)分離出脂肪酸，會(huì)與鈣相結(jié)合,，形成不溶性的皂鈣,，使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食,，脂肪攝入也要有度,。肉類不僅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的,，因此家長(zhǎng)要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量,，建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了。同款鈣加盟寶素能海藻鈣,，鈣中愛馬仕,。

嬰兒出生15天后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。需要提醒的是,，家長(zhǎng)一定不要將成人服用的魚肝油給寶寶吃,，它的維生素A含量過高，易攝入過量發(fā)生中毒,，且不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。3~11歲兒童每日需鈣600～800毫克，11~18歲的青少年每天需要鈣1000毫克,。他們處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,，對(duì)鈣的需求量增加，可通過每天攝入250~500克奶制品,、戶外活動(dòng)不少于1小時(shí)等獲取鈣,。如果曬太陽(yáng)不夠，可以適量的補(bǔ)充維生素D,。兒童腸胃功能較弱,，如果需補(bǔ)鈣，比較好選擇液態(tài)有機(jī)鈣并且盡量不要喝碳酸飲料,。

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孩子的成長(zhǎng),，媽媽們總是操碎了心，孩子比同齡孩子矮,、愛生病,、睡眠不好等等，其實(shí)都是因?yàn)閷殞殏兊拟}元素補(bǔ)充的太少,，作為一名已經(jīng)生了二胎的老母親,，現(xiàn)在就給各位媽媽們推薦一款我家寶寶從一歲就開始吃的寶素能極智海藻鈣，它是純植物成分,，成分特別的安全,，給寶寶吃起來很放心。首先在懷孕期間我就有一直在補(bǔ)充葉酸,、維生素之類的,，生怕寶寶在肚子里營(yíng)養(yǎng)跟不上，后來寶寶生下來確實(shí)很健康呢,，不得不說一些微量元素對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是有多重要,。寶寶一歲的時(shí)候總感覺體格不好，個(gè)子也比同齡的寶寶小了很多,。檢查后醫(yī)生告訴我這是缺鈣的表現(xiàn)，特別強(qiáng)調(diào)我一定要給寶寶補(bǔ)鈣,，作為家長(zhǎng)的我,，也對(duì)此重視了起來?；丶乙院缶土私獾搅诉@款鈣片,，這個(gè)寶素能極智海藻鈣用的是愛爾蘭進(jìn)口的海藻粉。近期還看到很多兒科醫(yī)師都在推薦呢,，看來我的選擇還是明智的,。它的鈣含量比其他的品牌都要高很多，海藻鈣的吸收效果也比其他的普通鈣片好上很多,，我立馬就為孩子入手了,。為什么寶媽們都選擇寶素能海藻鈣?歐洲網(wǎng)紅鈣

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