青春期的孩子會(huì)經(jīng)歷一個(gè)身高猛長(zhǎng)期,，這話沒毛病。然而，寶寶出生頭兩年,，是飛速長(zhǎng)高的階段，從小不好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，輸在起跑線上,，到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多,，但要吃的均衡,、豐富。谷物類,、魚肉蛋蝦豆類,、蔬菜水果類、奶制品等等,，這些傳統(tǒng)都要吃,。要記住哦，沒有任何一種單一食物可以滿足人體對(duì)能量和各種元素的需要,，吃的豐富才是保證營(yíng)養(yǎng)充足,，長(zhǎng)高高的基礎(chǔ)，如果不知道怎樣吃才算豐富,，可以參考中國(guó)兒童平衡膳食算盤,。推薦寶素能極智海藻鈣，每天一粒,，孩子個(gè)子高高,。寶素能海藻鈣,助力寶寶活潑愛笑學(xué)習(xí)好.產(chǎn)后鈣加盟

0-3歲是寶寶體格的快速發(fā)育期，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的孩子需要大量的鈣鹽,，促進(jìn)新骨的形成和骨骼生長(zhǎng),。據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)對(duì)1000多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩到18歲,、女孩到16歲以后,，80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合，孩子身體的發(fā)育基本定型,。因此,，18歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線，如果孩子在黃金年齡段沒有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng),，將會(huì)對(duì)一生有深遠(yuǎn)的影響,。近年來，隨著營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)的普及,，父母?jìng)儗?duì)于兒童補(bǔ)鈣的必要性已經(jīng)有了基本的認(rèn)識(shí),。然而面對(duì)市面上眼花凌亂,、價(jià)格相差甚遠(yuǎn)的鈣品牌，如何選擇適合自己孩子的鈣,，各個(gè)品牌鈣之間有什么差別,，其實(shí)大部分家長(zhǎng)并不十分清楚。補(bǔ)鈣鈣性價(jià)比高嗎寶素能海藻鈣,孕期媽媽們的選擇.

如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重,，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮,、豆類、魚類等食物,。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶,，如果對(duì)乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶,，吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇,。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素,，鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類產(chǎn)品,，能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，助力寶寶不缺鈣,，更健康的發(fā)育,，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服,，晚上睡覺也踏實(shí),。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進(jìn)口，質(zhì)量經(jīng)過中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè),，品質(zhì)安全家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝,。

因?yàn)樵谥谱鬟^程中只提取并加工儲(chǔ)藏在其莖部的礦物質(zhì)，海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì),。另外,，海藻鈣PH值9－10，屬于天然堿性純素食品,，是素食者補(bǔ)充鈣質(zhì)的很好的選擇,。如食用過量，會(huì)隨尿液排出,，不會(huì)造成人體負(fù)擔(dān),，更無結(jié)石疑慮。系出名門,，舉世認(rèn)可――獲多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽(yù)出品,，該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司。該海藻鈣已經(jīng)獲得眾多國(guó)際認(rèn)證,，包括有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證Organic,；美國(guó)FDA評(píng)價(jià)食品添加劑的安全性指標(biāo)認(rèn)證GRAS,；猶太潔食認(rèn)證kosher；食品認(rèn)證HALAL,；非轉(zhuǎn)基因認(rèn)證NON-GMO,；食品安全保證體系HACCP；質(zhì)量管理體系ISO,；追求者眾,，炙手可熱――供不應(yīng)求海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源,，其適應(yīng)的人群很廣大,。從嬰幼兒、青少年,、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群,；追求更安全鈣源、高吸收率的補(bǔ)鈣人群,；對(duì)牛奶制品過敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群,；素食人群等等，都成為其心馳神往的追求者,。但由于其來源稀缺,、優(yōu)點(diǎn)眾多，需求巨大,，所以現(xiàn)正出現(xiàn)僧多粥少,、洛陽(yáng)紙貴的狀況。寶素能海藻鈣,寶媽熱捧的娘娘鈣.

嬰兒出生15天后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D,，促進(jìn)鈣吸收,。需要提醒的是，家長(zhǎng)一定不要將成人服用的魚肝油給寶寶吃,，它的維生素A含量過高,，易攝入過量發(fā)生中毒，且不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。3~11歲兒童每日需鈣600～800毫克,，11~18歲的青少年每天需要鈣1000毫克。他們處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,，對(duì)鈣的需求量增加,，可通過每天攝入250~500克奶制品、戶外活動(dòng)不少于1小時(shí)等獲取鈣,。如果曬太陽(yáng)不夠,，可以適量的補(bǔ)充維生素D，兒童腸胃功能較弱,，如果需補(bǔ)鈣,，比較好選擇液態(tài)有機(jī)鈣,，并且盡量不要喝碳酸飲料。寶素能海藻鈣,，寶媽熱捧的娘娘鈣,。澳大利亞長(zhǎng)身體的鈣

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哪些食物在“偷鈣”,？1.高鹽食物,。有些家庭喜歡重口味，往往會(huì)吃得過咸,，久而久之寶寶也深受其害,，也喜歡吃偏咸的食物。而鹽的主要成分是鈉,，腎臟主要負(fù)責(zé)體內(nèi)鈉離子的排泄,，據(jù)統(tǒng)計(jì)腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣。也就是說鹽的攝入量越多,，尿中排出鈣的量就越多,，鈣的吸收也就越差。建議炒菜的時(shí)候可以調(diào)整下放鹽的時(shí)間,，盡量晚放鹽或者多放醋,，少放糖，從而控制鹽量,，寶寶就不會(huì)吃得過咸,。2.高蛋白、高脂肪食物,。寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收,。但若食用過多，超過人體需要時(shí),，往往會(huì)使鈣的吸收率降低,，阻礙鈣的吸收，會(huì)使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負(fù)鈣平衡,，從而導(dǎo)致寶寶鈣缺失,。研究表明，蛋白質(zhì)攝入量每增加50克,，鈣的排出量就會(huì)增加60毫克,。高脂肪的食物含有較多的脂肪，而脂肪在寶寶胃中消化后會(huì)分離出脂肪酸,，會(huì)與鈣相結(jié)合,，形成不溶性的皂鈣，使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食,，脂肪攝入也要有度,。肉類不僅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的,，因此家長(zhǎng)要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量,。建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了。產(chǎn)后鈣加盟

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