那么幼少兒體能訓(xùn)練中還要注意哪些問(wèn)題呢：1.時(shí)間,、場(chǎng)地要恰當(dāng)安排選擇安全,、空氣新鮮的開闊地帶,、考慮幼兒的身體特點(diǎn),，因?yàn)樾『⒆拥淖⒁饬袝r(shí)間是很短的，所以時(shí)間一定不能過(guò)長(zhǎng),。2.力量練習(xí)的適宜安排孩子比較好徒手,，以自身重量為負(fù)重進(jìn)行一些小力量訓(xùn)練，不宜超出孩子的承受能力,，以免受傷,。比較后在訓(xùn)練孩子例如靈敏協(xié)調(diào)方面，我們可以借助繩梯和小籃架等器材,，設(shè)計(jì)一些帶有趣味性的游戲，讓孩子在玩中學(xué)習(xí)體能,，在玩中提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。兒童通過(guò)體適能課程不光提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能商,。天津兒童體能戶外賽事

為什么少年兒童要進(jìn)行體能訓(xùn)練：體能訓(xùn)練有利于心理健康隨著社會(huì)進(jìn)步,，時(shí)代發(fā)展人們生活節(jié)奏越來(lái)越緊張，少兒的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來(lái)越重,，容易使人產(chǎn)生緊迫感,、壓抑感、疲勞感,。近年來(lái),，經(jīng)常看到新聞報(bào)道學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)太重逃學(xué)甚至的例子,。這是因?yàn)槿碎L(zhǎng)期處于緊張、壓抑,、煩燥,、憂慮的情緒中漸漸形成了不健康的心理，于是萌生了極端的處事方法,。因此，不管是家長(zhǎng)還是老師,，一旦發(fā)現(xiàn)少兒有這種不健康的心理情緒時(shí)，一定要及時(shí)給予指導(dǎo),。那么,，體育訓(xùn)練就是一個(gè)很好的方法。經(jīng)常參加體能訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)少兒心理活動(dòng),，陶冶人的美好情操,，培養(yǎng)積極的情感，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善及發(fā)展,。深圳孩子訓(xùn)練體能健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管,、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力,。

幼兒體能教育亟須破盲區(qū)：幼兒體能成積弱之態(tài),，每遇小幅降溫,，就有大批幼兒感冒不能來(lái)園；體能活動(dòng)要求稍高,，就易于發(fā)生扭傷骨折碰撞等事件,。這使得幼兒又進(jìn)一步被保護(hù)在安靜少動(dòng)、溫度舒適的“溫室”當(dāng)中,。一些幼兒園因?yàn)楣物L(fēng),、下雨、降溫,、升溫等原因取消戶外活動(dòng)的現(xiàn)象較常發(fā)生,，雖有明文規(guī)定幼兒每天必須有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，其中一小時(shí)為體能活動(dòng),，但能夠完全達(dá)到兩小時(shí)的反而是少數(shù),，達(dá)到一定強(qiáng)度的體能活動(dòng)的就更少了，一些幼兒園陷入“不運(yùn)動(dòng)體弱,，運(yùn)動(dòng)則有受傷風(fēng)險(xiǎn),，為免風(fēng)險(xiǎn)而取體弱”的怪圈中。

兒童體適能這個(gè)概念開始是美國(guó)提出并將其包裝,，“體適能”是指人體所具備充足的精力去從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞,，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力,。我所理解的“體適能概念”,，需要從三個(gè)層面來(lái)進(jìn)行理解，1,、身體素質(zhì)層面,；2、心理認(rèn)知層面；3,、社會(huì)適應(yīng)性層面,。如何保持適宜的身高和體重，還有良好的身體形態(tài),；發(fā)展協(xié)調(diào),、平衡、耐力,、力量和靈敏等,，這些都是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵指標(biāo)；掌握基本動(dòng)作,，我國(guó)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的基本動(dòng)作類別是：走,、跑、投擲,、跳躍,、搬運(yùn)、爬,、鉆,、攀登等。這三個(gè)目標(biāo)中,，除了身高的證明沒(méi)有非常明確的證據(jù)之外，其他的都能通過(guò)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練來(lái)達(dá)成,。但也有一些文獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)表明,，運(yùn)動(dòng)與身高有著密切的聯(lián)系。少兒體適能的好處：矯正兒童體態(tài),。

兒童體適能是根據(jù)兒童的生理?xiàng)l件以及發(fā)展需求設(shè)立的一種,。

現(xiàn)在的兒童的發(fā)展情況的鍛煉運(yùn)動(dòng)方式根據(jù)兒童體適能孩子們可以，尋找到較適合孩子的一種運(yùn)動(dòng)方式,，有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)讓孩子去進(jìn)行一些戶外鍛煉,，不是也能達(dá)到相同的效果嗎？其實(shí)并不是這樣子的,，但孩子去進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉可能沒(méi)有辦法達(dá)到兒童體適能帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)效果,。因?yàn)閮和w適能作為專業(yè)的手段,，它不僅能夠給孩子們帶來(lái)保護(hù)，而且還能夠**孩子們,，讓孩子們?nèi)ジ惺苓\(yùn)動(dòng)的魅力以及運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),。 體適能對(duì)兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：促進(jìn)骨骼及肌肉發(fā)展。寧波兒童體適能運(yùn)動(dòng)

在國(guó)外,，“體適能”的概念已經(jīng)深入人心,，越來(lái)越多家庭開始重視兒童體適能商的培養(yǎng)。天津兒童體能戶外賽事

兒童體適能課程設(shè)計(jì)原則：去專項(xiàng)化原則兒童從受精卵到個(gè)體發(fā)育成熟會(huì)跨越胎兒,、嬰兒,、幼兒、學(xué)齡前兒童,、學(xué)齡兒童,、青春期等階段，動(dòng)作發(fā)展也是由胎兒在母體中的自然本能動(dòng)作,，出生后的節(jié)奏定型動(dòng)作，慢慢發(fā)展到姿勢(shì)協(xié)調(diào)動(dòng)作,，然后有相對(duì)固定的動(dòng)作模式,，學(xué)習(xí)掌握身體移動(dòng)、物體操控和身體平衡技能,，在這些動(dòng)作發(fā)展的基礎(chǔ)上,，再去學(xué)習(xí)掌握基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,。按發(fā)展邏輯和流程看，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能是屬于動(dòng)作發(fā)展后期應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)培養(yǎng)的產(chǎn)物,。嬰幼兒和學(xué)前兒童的動(dòng)作發(fā)展處于兒童身體和社會(huì)環(huán)境感知—運(yùn)動(dòng)相互融合的階段,，多參加不同維度，不同組合,，不同平面的動(dòng)作練習(xí),，對(duì)于建立相應(yīng)的兒童大腦神經(jīng)通路，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的敏感性,，動(dòng)作記憶和技能的協(xié)調(diào)記憶,，相應(yīng)技能所需的體適能素質(zhì)都有不可替代和不可逆轉(zhuǎn)的重要作用。早期的動(dòng)作模式和動(dòng)作技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系,，應(yīng)該是基礎(chǔ)和進(jìn)階的關(guān)系，綜合的很全的動(dòng)作是金字塔的基石專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能是塔尖,，只有有好的基礎(chǔ)才能有更好的未來(lái)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。天津兒童體能戶外賽事