為什么少年兒童要進(jìn)行體能訓(xùn)練：一、體能訓(xùn)練加強(qiáng)運(yùn)動能力,，提升運(yùn)動表現(xiàn)水平體能訓(xùn)練的直接任務(wù)是根據(jù)各個項目競賽的需要,，提高運(yùn)動員的運(yùn)動素質(zhì)。通過改善運(yùn)動員的能量代謝,、神經(jīng),、肌肉、骨骼等系統(tǒng)的功能,，并使之符合運(yùn)動項目的需求來實(shí)現(xiàn)比賽所需要的速度,、力量、耐力,、協(xié)調(diào),、靈敏和柔韌等素質(zhì)。二,、體能訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康,，增強(qiáng)體質(zhì)眾所周知，人體是由神經(jīng)系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)協(xié)系統(tǒng),、消化系統(tǒng),、生殖系統(tǒng),、排泄系統(tǒng)、內(nèi)分泌及感覺部位等八大部分組成,。少兒體能訓(xùn)練就是由這幾大系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合所完成,，多進(jìn)行體能訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì),，對各大部位系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響,。體適能可以幫助孩子突破恐懼、畏懼心理,，培養(yǎng)孩子建立自信心,。天津孩子體適能

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活，休閑娛樂和運(yùn)動,，面對突發(fā)事件和緊急情況,，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力。簡而言之,，兒童體適能的概念為兒童在體格,、認(rèn)知、語言,、技能,、情感等健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)上，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應(yīng)的動作能力和體能素質(zhì),，從而使兒童有精力、有能力適應(yīng)日常生活和處理突發(fā)事件,。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種,，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練,，爆發(fā)訓(xùn)練,，強(qiáng)化身體體能。上海兒童訓(xùn)練體能中心健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能,，是指心血管,、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力。

孩子做體適能訓(xùn)練有哪些好處,？為什么現(xiàn)在小孩都在進(jìn)行體適能訓(xùn)練,？那是因為體適能可以刺激感覺神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育,。1,、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長：兒童體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺化全身的組 織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善,。2,、提高兒童情商：兒童體適能課程是團(tuán)體課程,，孩子在團(tuán)體活動中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗,、廣交朋友的性格,。3、開發(fā)大腦,，加速智力發(fā)育：通過兒童體適能課程,，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度,，提高大腦活動頻率,，使大腦更加發(fā)達(dá)。

兒童體適能對開發(fā)大腦的好處：通過調(diào)查研究,，少兒體適能運(yùn)動素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系,，例如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)關(guān)系的,。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發(fā)專題,，反應(yīng)力、速度和耐力專題,，協(xié)調(diào)專題,，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系。一個人的智力發(fā)展較迅速的時候是在3-16歲這個期間,，在這個時期經(jīng)常進(jìn)行少兒體適能運(yùn)動,，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。因為孩子在參加體適能運(yùn)動的時候體內(nèi)會分泌啡肽,，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感,，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力,。體適能對兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：發(fā)展基本的活動能力,，提高社會適應(yīng)性。

兒童體適能課程設(shè)計原則：安全性原則：場地安全隱患：運(yùn)動場地一般以平整的草坪,，地膠,，防滑地板等緩沖性能好的運(yùn)動地面為優(yōu)，幼兒也可以在軟墊上訓(xùn)練動作模式和技能,，涉及到場地的安全隱患,，如不合理的跑動空間，場地水漬/油漬,，尖銳的場館邊角,，室外場地的小碎石/玻璃渣等都是安全隱患；課程設(shè)計隱患：不合年齡的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練強(qiáng)度,，將增加兒童意外應(yīng)力損傷和過度損傷的風(fēng)險不科學(xué)的組織方式和方法將人為增加兒童沖撞挫傷和擦傷的風(fēng)險,。兒童體適能的明確定義：通過專業(yè)科學(xué)的體能訓(xùn)練提高兒童,、青少年身體綜合素質(zhì)。愛酷兒童體能體育

如果兒童一刻也停不下來,，或者明明感到疲憊,，仍然停不了活蹦亂跳，這可能是多動癥的癥狀,，建議就醫(yī),。天津孩子體適能

兒童體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何維持家長粘性：注重和家長的溝通在長周期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，家長對孩子的訓(xùn)練情況,，身體變化,，運(yùn)動表現(xiàn)，并不能做到完全的了解,，那么溝通就顯得尤為重要,。有規(guī)律有計劃地設(shè)計安排與家長的溝通內(nèi)容非常關(guān)鍵，必須讓家長朋友們可以隨時了解孩子在訓(xùn)練過程中的變化及出現(xiàn)的問題,。同時,，通過高頻次的溝通可以快速提高家長的對運(yùn)動教育的認(rèn)知水平，從而提高家長對我們體能運(yùn)動課程的重視程度,，對我們的課程體系更加認(rèn)可,，比較終達(dá)到提高家長對機(jī)構(gòu)的粘性的作用。天津孩子體適能