幼兒園體能課開的好處：培養(yǎng)愉快的心情體育活動可以讓人放松身體，能使人有愉快的心情,，對于幼兒來說更是如此,。有研究表明，經(jīng)常進(jìn)行戶外體育運動的幼兒不但有良好的精神狀態(tài),，并且也有較強(qiáng)的抵抗力,。因此幼兒園教師應(yīng)積極組織戶外體育運動，掌握各個孩子不同的個性特點,，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點,，多鼓勵肯定孩子，幫助那些性格內(nèi)向,、能力不強(qiáng)的孩子樹立自信,，讓每個孩子都能體驗到成功的喜悅，從而促使他們健康發(fā)展,。此外,，幼兒園小、中,、大班年齡不同,，身體技能發(fā)展也不同，因此教師應(yīng)區(qū)別對待,，選用適合孩子發(fā)展的游戲活動形式,，爭取做到通過體育活動，人人都高興,，人人都提高的目的,。體適能對兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：促進(jìn)感知覺的發(fā)展。成都孩子的體能培訓(xùn)

提高體能訓(xùn)練的方法有很多種,，如敏捷訓(xùn)練,，力量訓(xùn)練，爆發(fā)訓(xùn)練,，強(qiáng)化身體體能,。體適能的分類分為健康相關(guān)體適能與技能相關(guān)體適能與代謝相關(guān)體適能。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能,，是指心血管,、肺和肌肉發(fā)揮較理想效率的能力。體適能商是健康體適能和技能體適能的綜合反映,，體適能商的得分是兩者之和,，即健康體適能和技能體適能各占50%為記分依據(jù)，也就是身體成分,、肌力和肌肉耐力,、心肺耐力和柔軟素質(zhì)總共占50分,，而靈敏、平衡,、協(xié)調(diào),、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時間亦共占50分,。天津幼兒體適能訓(xùn)練運動可以預(yù)防和抵抗缺乏運動所引起的亞健康問題,。

兒童體適能訓(xùn)練在塑造孩子身體素質(zhì)的同時，無形中也在培養(yǎng)著孩子堅毅的心智,。強(qiáng)健的體魄給孩子帶來的不僅是充沛的精力,、滿滿的活力，更是蓬勃向上的精神力量,。在孩子身心形成與塑造的成長階段,，專業(yè)系統(tǒng)的體適能訓(xùn)練能讓孩子更加知道如何培養(yǎng)和調(diào)動身心力量，運動能讓人更加自信,、樂觀,、堅強(qiáng)，也是早有研究表明的,。對孩子們而言,，身心的協(xié)調(diào)健康發(fā)展無疑是一筆寶貴的財富,，它對孩子的影響是無形的但卻可以說是長久的,。兒童體適能訓(xùn)練，能夠更好的助力孩子身與心多方面協(xié)調(diào)發(fā)展,，讓孩子打下堅實的身心素質(zhì)基礎(chǔ),，更好的應(yīng)對未來的生活與成長道路上的困難與挑戰(zhàn)。

孩子體能訓(xùn)練的重要性及好處：身體素質(zhì)是體能的外在表現(xiàn),。身體素質(zhì)是指人體速度,、力量、彈跳力,、耐久力,、柔韌性、靈敏性等素質(zhì),，體能訓(xùn)練能有效地提高少年兒童的身體健康水平,，提高有機(jī)體的工作能力，提高對訓(xùn)練與比賽的適應(yīng)力,，有利于少年兒童掌握復(fù)雜的,、先進(jìn)的技術(shù)，為專項成績的提高打下牢固的基礎(chǔ),。良好的體能訓(xùn)練,，是體育競賽創(chuàng)造優(yōu)異成績的基礎(chǔ),，良好的體能也往往是體育競技比較后奪取勝利的保證。兒童少年一般是指7—17歲這一年齡段的人,。7—12歲一般稱為兒童,，13—17歲稱為少年，兒童少年的身體正處在迅速生長發(fā)育時期,，體內(nèi)新陳代謝旺盛,，身體各組織部位的結(jié)構(gòu)和功能，智力和心理的發(fā)育都具有很大的潛力和可塑性,。適當(dāng)?shù)倪\動會比“死讀書”更有利于兒童大腦的發(fā)育,。

體能是人體對環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力。體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能,。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo),，競技運動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所需體能為目標(biāo)。體能的更高層次是機(jī)體對競技運動的適應(yīng),，運動訓(xùn)練是對人體極限能力的開發(fā),，要想創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，必須將影響運動成績發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練,，并將其調(diào)整到更佳狀態(tài),。體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo),，競技運動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所需體能為目標(biāo),。少兒體適能的好處：使幼兒學(xué)會如何掌控自己的身體。天津幼兒體適能訓(xùn)練

我們對智商,、情商,、財商等評價能力的詞已經(jīng)很熟悉了，但對于體適能,，相信大部分人仍然很陌生,。成都孩子的體能培訓(xùn)

兒童體適能對開發(fā)大腦的好處：通過調(diào)查研究，少兒體適能運動素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系,，例如速度,、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)關(guān)系的。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發(fā)專題,，反應(yīng)力,、速度和耐力專題，協(xié)調(diào)專題,，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系,。一個人的智力發(fā)展較迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經(jīng)常進(jìn)行少兒體適能運動，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用,。因為孩子在參加體適能運動的時候體內(nèi)會分泌啡肽,，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育,，提高注意力,。成都孩子的體能培訓(xùn)

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