運(yùn)動能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育,，能調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，家長們應(yīng)盡早、為孩子們開展符合他們生長發(fā)育規(guī)律的運(yùn)動類活動。比如寶寶會翻身后可以多嘗試著讓他自主翻身,；能坐起后避免久坐（少于20分鐘）；會爬會走后要鼓勵多爬多走,。平時在家也可以做一些簡單的小游戲,，比如相互拋接球、躲避球,；在戶外可以做些踢球,、拍球、接飛盤等活動,。當(dāng)孩子具備能夠聽懂并理解簡單的指令時（通常在3歲以上）,，家長們可以選擇為孩子選擇專業(yè)的運(yùn)動類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，因?yàn)闄C(jī)構(gòu)具備更專業(yè)的培訓(xùn)知識,，且有多類型,、多風(fēng)格的老師供選擇,。體適能在舒緩心理精神壓力方面也有助益,。少兒體能踐行者

兒童體適能對開發(fā)大腦的好處：通過調(diào)查研究,，少兒體適能運(yùn)動素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系，例如速度,、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)關(guān)系的,。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績與少兒體適能的專項(xiàng)課程例如力量與爆發(fā)專題，反應(yīng)力,、速度和耐力專題,，協(xié)調(diào)專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系,。一個人的智力發(fā)展較迅速的時候是在3-16歲這個期間,，在這個時期經(jīng)常進(jìn)行少兒體適能運(yùn)動，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用,。因?yàn)楹⒆釉趨⒓芋w適能運(yùn)動的時候體內(nèi)會分泌啡肽,，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育,，提高注意力,。少兒體能踐行者幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：能連續(xù)拍球。

兒童體適能會關(guān)注兒童健康層面,，從兒童特殊個體結(jié)合以下元素加以綜合評判,，(1)體格發(fā)育良好：以身高，體重為主要評估,。(2)良好的抗病能力：隨著人們生活水平的提高,，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，目前我國小孩肺炎腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少,，兒童死亡率和過去相比,，約減少了一半以上；(3)好的心態(tài)和社會適應(yīng)性：兒童的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)性,，生活能力,，團(tuán)隊(duì)精神和群性等要有基本的適應(yīng)能力。(4)五官功能：重點(diǎn)是視力,，聽力和口腔,。(5)智力發(fā)育：智能發(fā)育正常，動作協(xié)調(diào),，反應(yīng)靈敏,，適應(yīng)能力符合年齡段要求。

要破幼兒體能教育盲區(qū),，應(yīng)著力做好以下方面內(nèi)容：多專業(yè)合作攻關(guān)：通過學(xué)前教育領(lǐng)域,、幼兒體育領(lǐng)域,、國際比較教育領(lǐng)域以及教育技術(shù)領(lǐng)域的學(xué)科團(tuán)隊(duì)深度聯(lián)合研究方式，探索幼兒體能的科學(xué)培育,。探索幼兒體能發(fā)展關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)的系統(tǒng)化構(gòu)成,，探索國際相關(guān)的體能培育經(jīng)驗(yàn)，提供幼兒體能發(fā)展評估工具及課程制訂依據(jù),；進(jìn)行幼兒體能培育的游戲化生活化設(shè)計(jì),，確保幼兒體能的發(fā)展不會陷入強(qiáng)制性訓(xùn)練的誤區(qū)；以信息化及虛擬仿真技術(shù)為幼兒園女教師提供體能知識與技能的扎實(shí)支持,，彌補(bǔ)體能培育男性師資上的不足,。通過學(xué)前教育工作者統(tǒng)整下的聯(lián)合攻關(guān)，為希望提升幼兒體能又苦于無科學(xué)抓手的幼兒園教師提供支架,，使教師因心里有底而敢于放手,。體適能就是指身體對外界的適應(yīng)能力，完整的適能包括體適能和心理適能兩部分,。

小孩6歲以后大腦的條件反射形成比較穩(wěn)定跟鞏固,，因此七歲以后學(xué)習(xí)動作技能的能力更強(qiáng)，而且這個時間段孩子的可塑性更大,。7歲前接觸專項(xiàng)技能訓(xùn)練,，從體適能的角度我們經(jīng)常講，孩子的生長發(fā)育是不適合讓孩子過早接觸專項(xiàng)技能訓(xùn)練,。會造成孩子的體資體態(tài),，關(guān)節(jié)壓力過大，或者說足底發(fā)育不健康等顯性問題,。體適能運(yùn)動館提供的課程里面會給孩子海量的動作技能去學(xué)習(xí),，結(jié)合體能素質(zhì)，是為了更好的打造身體基礎(chǔ),，幫助孩子們未來去學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能得到更好的結(jié)合,。體適能對兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：發(fā)展身體素質(zhì)。少兒體能踐行者

幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：分散跑尸能躲避他人的碰撞,。少兒體能踐行者

為什么說少兒體適能訓(xùn)練是有一定優(yōu)勢的呢,，其實(shí)大部分原因都在于其課程內(nèi)容的多元性。我們知道對于家長而言,，他們的開始需求是對于孩子的身體健康的保證,，其次才是體育項(xiàng)目的成績。畢竟不是所有的父母都希望孩子能夠成為一名運(yùn)動員或者走體校升學(xué)的路子,。課程多元性也就意味著多條腿走路,，更加穩(wěn)定的同時也有更多的機(jī)會。相信辦過專項(xiàng)體育培訓(xùn)班的從業(yè)者都知道其轉(zhuǎn)型的艱難,，當(dāng)因?yàn)榭陀^原因?qū)е伦约旱捏w能訓(xùn)練課內(nèi)容不再受青睞的時候,，大部分的專項(xiàng)機(jī)構(gòu)都無法迅速轉(zhuǎn)型跟隨市場,，這是非常難以破除的困境，需要非常多的資源支撐,，而對于小型的機(jī)構(gòu)而言,，恰恰現(xiàn)金流和資源是個大問題，當(dāng)意識到市場已經(jīng)離我而去的時候已經(jīng)來不及挽回了,。少兒體能踐行者

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