孩子經常寫作業(yè)不能集中注意力,，效率低？相信很多家長都被這個困擾著,。注意力對孩子的學習,、工作都有很大的影響。集中注意力的好辦法：1.使用開放式問題和孩子說話時,，不要只是選擇性地說“是”或“不是”,。使用更開放的問題，讓孩子通過思考答案來發(fā)展注意力,。例如,，當吃飯時，不要只問你想吃米飯還是面條,。問孩子問題,，讓他們回想一下大人剛剛說了什么，思考一下應該如何回應,，這是一種培養(yǎng)注意力的方法,。2.足夠的睡眠睡眠好，精神好,，情緒才會穩(wěn)定,，白天注意力才好！尤其是嬰兒,，他們在睡眠中仍處于學習和認知階段。因此,，有必要讓嬰兒有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量,。如果孩子白天睡太多,晚上很難入睡,與大人的睡眠質量相互影響。這種情況有必要調整兒童白天活動，幫助孩子在晚上更好的入睡,。3.解孩子興趣愛好興趣是產生和保持注意力的首要條件,！父母應該了解自己的孩子，所以請好好利用自己的觀察,，從孩子的反應中找出什么事情是他們感興趣的,。興趣越強烈，就會形成越穩(wěn)定,、越集中的注意力,。雖然孩子的注意力持續(xù)時間不是很長，但是一旦遇到了真正感興趣的東西,，表現(xiàn)都會和他不感興趣的東西有很大的不同,。作為父母深深懂得注意力對孩子的重要性。寧波9歲兒童注意力訓練館

創(chuàng)造良好的學習環(huán)境可以幫助孩子提升注意力,，有位朋友說,，她常常帶小朋友房間輔導作業(yè)，偶爾不關門,，這時,，外婆過來幫忙把門關上，哐啷一聲重重的關門聲徘徊在整個房間,，孩子聽到聲音后眼睛立馬超看來超門外看,，這時已受到外界干擾,，破壞了孩子的專注力,。后來，這位朋友向我反應：這孩子就變得多動,，注意力不集中,，上課不聽講，分心走神,，打亂課堂節(jié)奏，拖慢了老師上課的進度,，許多小朋友都向老師投訴他，總是拿別人的玩具,，現(xiàn)在已經沒有小朋友和他玩了，每天下課后就他一個孤零零的玩,，真怕以后他會的憂郁癥,。我建議這位朋友：給孩子輔導作業(yè)之前這樣做，把孩子帶到臥室內把門關上,，和家人做好溝通,，孩子再寫作業(yè)的時候不能被打擾，沒有任何雜音和障礙,，讓孩子安靜的學習,，這樣就很好的保護了孩子的專注力。上海訓練小孩注意力中心兒童體適能可以開發(fā)兒童的大腦,，加速發(fā)育,。

寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒,，3個月寶寶注意力1~2分鐘,，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘,，2歲幼兒的注意力為7分鐘，3歲為9分鐘,，4歲是12分鐘，5歲孩子的注意力則為14分鐘,。

注意力不集中的表現(xiàn)：

1,、當他注意力不集中時，對他說話時常常會目光游離不定,，且記不住對方所說的話,；

2、注意力不集中時經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情,；

3,、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力,；

4,、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動,；

5,、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè)；

6,、注意力不集中,，難以進入午睡狀態(tài)；

7,、在無人監(jiān)督的情況下,，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。

如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了,，寶寶小時候注意力不集中,，若是未能及時得到改正，對今后升學后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負面影響,。

孩子注意力不集中的原因有兩方面,，一方面是身體原因。有些孩子偏食,，本來是該吃什么吃什么,，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏,。其次是運動,，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動**有利于孩子各項能力的培養(yǎng),。因為在運動中,，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合,，才能完成要做的動作,。另一方面是心理原因。心理原因有很多,，比如伙伴關系,、師生關系都會影響到孩子的專注力，但**重要的是親子關系,。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力,。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個孩子,，父母們疼愛有加,，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了,，孩子就會養(yǎng)成嚴重的依賴心理,。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業(yè)錯了爸媽給檢查,，上課沒有聽明白父母會請家教,，這樣一來，孩子的專注力必然會下降,。孩子隨著生理的增長,，認知的進步，孩子的大腦功能不斷完善,，就會發(fā)展為有意注意,。

環(huán)境對孩子的注意力很重要,。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能引起他們的注意,，干擾他們正在進行的活動,。較小的孩子的房間顏色鮮艷一點、成人經常跟他們說話會有助于孩子視知覺,、聽知覺的發(fā)展,。但是需要孩子集中注意力的時候，這樣的房間設計顯然就不合適了,，如果孩子活動的房間噪音太大,、雜亂的東西太多，顏色太豐富……這些無關刺激都可能導致孩子注意力無法集中,。另外,，心理因素也很重要。孩子對幼兒園課程不感興趣,，腦子里總是在想自己覺得有意思的事,，這樣就會注意力不集中。而沒有興趣的原因一是要做的事太難了,，根本沒法完成,；二是要做的事太簡單了，引不起孩子的興趣,；三是總是受到別人的批評,，做什么事都沒有動力；四是成人按自己的喜好強迫孩子做某些事情或不準做某些事情……這都會導致孩子的注意力不集中,。兒童體適能可以開發(fā)兒童的大腦，加速智力發(fā)育,。廣州9歲兒童注意力訓練中心

家長在為孩子選擇注意力訓練時不要過于艱難,，超出他們的承受能力。寧波9歲兒童注意力訓練館

如何培養(yǎng)孩子的專注力,，把興趣和專注力結合起來很重要,。興趣是保持注意力的很重要的條件。孩子對某事越感興趣,，就越容易集中注意力,。所以我們要注意培養(yǎng)孩子普遍的興趣，從而培養(yǎng)孩子的注意力,。當孩子們進入學校,，他們會發(fā)現(xiàn)老師正在教他們熟悉的東西，所以他們中的大多數(shù)會不由自主地分心,。中小兒童在生活中做一些事情的時候總是心不在焉,，感興趣的事情可以集中精力,，孩子的注意力是由他們的興趣和情緒直接控制的。因此,，我們應該采取歸納的方法,，把培養(yǎng)孩子的普遍興趣和培養(yǎng)正念結合起來。寧波9歲兒童注意力訓練館