在現(xiàn)在這個(gè)年代,，孩子的健康是每個(gè)家庭很重視的事情,，尤其是獨(dú)生子女家庭的孩子，父母更是把他們當(dāng)寶對(duì)待,，生怕他們出問題。所以，孩子什么都不用做,，想吃什么就吃什么，然而就是這樣導(dǎo)致孩子的健康出現(xiàn)了問題,，很多孩子不得不通過體適能鍛煉提高自己的身體素質(zhì),。那么，什么是少兒體適能,？少兒體適能的概念很早是國(guó)外提出的,，在國(guó)外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因?yàn)樯賰后w適能涵蓋了孩子從幼兒時(shí)期到青少年時(shí)期成長(zhǎng)的各個(gè)階段生理學(xué)特征以及年齡性別差的縱觀,，體適能針對(duì)兒童各個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)方法,、健康飲食、傷害預(yù)防,、輔助性訓(xùn)練有趣味性,，可以幫助少兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的飲食生活方式。體適能的目的是令身體的具有良好的協(xié)調(diào)性,，減少脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存,，能夠有效的預(yù)防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力,。體適能訓(xùn)練并不是訓(xùn)練孩子的某方面技能,，而是綜合訓(xùn)練孩子的力量、速度,、靈敏,、平衡、協(xié)調(diào)等能力,。菏澤零經(jīng)驗(yàn)前景好的項(xiàng)目

兒童體適能的好處：孩子多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,，增強(qiáng)了其耐受力,，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng),，使身體跟外界環(huán)境保持平衡,，這樣就不容易感冒，也不容易中暑,。在戶外活動(dòng),，陽光中的紫外線照射皮膚后，可使皮膚中的7—脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,，促進(jìn)人體對(duì)鈣和磷的吸收,，預(yù)防和醫(yī)治佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓,，制造紅血球,，防止貧血，新鮮空氣中的氧氣,，能促進(jìn)新陳代謝,，并有殺菌的作用。同時(shí)兒童體適能也能夠很好的幫助孩子提升身體素質(zhì),。武漢50萬預(yù)算有什么好項(xiàng)目體適能：有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)付突發(fā)事件的能力,。

體能訓(xùn)練的教學(xué)特點(diǎn)：擁有體育專業(yè)的男體能老師上課，給孩子樹立陽光,、開朗,、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的形象,！培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)的興趣,。上課期間，以情景化的游戲引導(dǎo),，帶著孩子以游戲的形式去運(yùn)動(dòng),，體能教學(xué)能使身體長(zhǎng)高。體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各系統(tǒng)的功能,，使孩子體格健壯,。運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用，能促使骨骼生長(zhǎng)加速,，孩子身高也隨之有所增長(zhǎng),。能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量,，使肌肉逐漸變得豐滿起來,。體能運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快,，新陳代謝加強(qiáng),，心肌發(fā)達(dá),，收縮力加強(qiáng)。體能運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加,，胃腸消化能力增強(qiáng),，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全,，使孩子發(fā)育更好,。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng),。體能運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí),，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,。

幼兒體適能對(duì)孩子成長(zhǎng)有很重要的幫助，幼兒體適能課程主要的三大部分,，一般分為熱身部分,，訓(xùn)練部分，拉伸部分,。熱身部分起到課堂導(dǎo)人作用,，目的是從生理上和心理上動(dòng)員兒童進(jìn)人課程，熱身環(huán)節(jié)和伸展環(huán)節(jié)在60分鐘課程當(dāng)中,，開始部分占8-12分鐘左右,。中間部分主要是指訓(xùn)練內(nèi)容，這里的訓(xùn)練內(nèi)容是和本節(jié)課的訓(xùn)練目標(biāo)相呼應(yīng)相互匹配一般訓(xùn)練內(nèi)容和組數(shù)很多,，內(nèi)容可達(dá)到5到10個(gè),，組數(shù)或達(dá)到20一30組上，在60分鐘課程里面,，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)大概為45分鐘左右,；結(jié)束部分起到舒緩兒童身心，回到生活場(chǎng)景的作用,，從生理上體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)心率的平衡和相關(guān)肌肉群的放松,，從心理上體現(xiàn)在思維和情緒脫離課程的各類情景教學(xué)、在60分鐘課程里面,，拉伸時(shí)長(zhǎng)一般占5-8分鐘,。兒童體適能發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）,、靈敏性,、力量和耐力,。

克服恐懼（家長(zhǎng)們更習(xí)慣于稱之為練習(xí)膽量），恐懼源自于對(duì)事物認(rèn)知的不確定性,，這是與生俱來的保護(hù)機(jī)制,，要讓孩子克服對(duì)某一項(xiàng)事物或者行為的恐懼，很簡(jiǎn)單的辦法就是讓孩子對(duì)該事物或者行為具備明確的認(rèn)知,。比如鼓勵(lì)孩子在一個(gè)安全的環(huán)境往下跳,，著陸在軟墊上的感覺、膝蓋彎曲后形成緩沖的感覺,，這些信息會(huì)幫助孩子構(gòu)建成對(duì)這一行為的認(rèn)知,，讓他明白在這個(gè)高度下、在軟墊的保護(hù)下,，這種行為是安全的,。在專業(yè)的體適能的訓(xùn)練項(xiàng)目中，即使是同一個(gè)動(dòng)作,，孩子也會(huì)在不同的環(huán)境下進(jìn)行嘗試,。不同條件下的不斷嘗試，能夠幫助孩子建立起一個(gè)立體的,、豐富的認(rèn)知,，讓孩子明白自己當(dāng)前身體能力的邊界在哪里，哪些行為是安全的,、哪些行為是容易發(fā)生意外的,。體能課程以情景化的形式帶著孩子運(yùn)動(dòng)，能夠讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì),。昆明兒童培訓(xùn)熱門創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

兒童體適能讓孩子學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力,，養(yǎng)成獨(dú)自自主的個(gè)性；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)生活,，增進(jìn)對(duì)社會(huì)環(huán)境適應(yīng)力,。菏澤零經(jīng)驗(yàn)前景好的項(xiàng)目

兒童精力旺盛，適當(dāng)消耗更有益：針對(duì)兒童的體適能訓(xùn)練,，是從兒童3歲起,，貫穿3歲—12歲這個(gè)階段的，這一時(shí)期,，正是孩子精力旺盛的時(shí)期,，尤其是對(duì)于很多男孩子的家長(zhǎng)來說，恐怕都頭疼過這個(gè)時(shí)期的自家“熊孩子”,。在這個(gè)時(shí)期讓孩子接受體適能訓(xùn)練,，有助于幫助他們發(fā)泄多余的精力，除了能讓他們更“安分”之外,，也能讓他們?cè)谠搶W(xué)的時(shí)候,，能靜下心來安靜思考,，有效減緩“多動(dòng)癥”的情況。誤區(qū)劃分,，體適能訓(xùn)練不是“專長(zhǎng)技能”出于各方面的原因,，現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)都越來越傾向于讓自己孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)甚至多項(xiàng)“專長(zhǎng)技能”，技能范圍從“琴棋書畫”到“體育項(xiàng)目”無所不包,。似乎對(duì)于體適能訓(xùn)練來說,，就有很多家長(zhǎng)也將其當(dāng)成了一種“專長(zhǎng)技能”。需要明確的是,，體適能訓(xùn)練并不是訓(xùn)練孩子的某方面技能,，而是綜合訓(xùn)練孩子的力量、速度,、靈敏,、平衡、協(xié)調(diào)等能力,，提高孩子的身體素質(zhì),。菏澤零經(jīng)驗(yàn)前景好的項(xiàng)目

愛酷（北京）體育文化股份有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì),，各種專業(yè)設(shè)備齊全。在ikid少兒體能近多年發(fā)展歷史,，公司旗下現(xiàn)有品牌ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)等,。我公司擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力，多年來一直專注于課程以運(yùn)動(dòng)技能,、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練,，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知,、語言,、性格、情感,、心理健康,、品格教育六個(gè)維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期,，為不同年齡段的兒童,，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長(zhǎng)發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能,、全息體適能,、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能,、籃球體適能,、兒童安防體適能,、增高體適能、親子運(yùn)動(dòng)游戲,、家庭線上體能課等,，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì),，積極適應(yīng)并擁抱生活,，在的發(fā)展和創(chuàng)新，打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù),。愛酷（北京）體育文化股份有限公司主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營(yíng),，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù),、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴。