孩子的動作發(fā)展是孩子身體和社會環(huán)境的感知,，多參加不同形式的運動,，不同動作的練習有助于孩子的大腦神經，動作記憶和技能協(xié)調等的發(fā)展,，而相應的技能培訓需要專業(yè)的指引,，而不是盲目進行運動訓練,，所以孩子所需要專業(yè)的體適能課程訓練對成長有著不可代替的作用。少兒體適能提高孩子的身體素質,，孩子體格能夠健康的成長,，體適能訓練主要是幫助解決孩子的身高、體重和體態(tài)等問題,。還能促進孩子的神經和心理發(fā)展,，促進孩子體能素質的發(fā)展。兒童注意力訓練：家長要有選擇地與孩子開展游戲活動,，在活動中自覺培養(yǎng)孩子的注意力,。重慶兒童素質訓練中心

你的孩子上課注意力集中嗎？吃飯?zhí)羰硢?？變天的時候上呼吸道容易***嗎,？玩耍中容易摔倒嗎？這些,，其實都跟孩子的體質有很大關系,。提高孩子的身體和心理素質，需要合理的體能訓練,，從專業(yè)角度講,，也就是幼兒體適能訓練。幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,。前者主要由爆發(fā)力,、彈跳力、體耐力,、敏捷性,、靈巧性,、距離感、平衡感,、協(xié)調性組成,；而健康相關體能主要由身體組成、心肺能力,、肌力,、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發(fā)展則由專注力,、意志力,、團結合作、勇敢自信,、不怕困難,、理性、果斷等意志品質組成,。重慶兒童素質訓練中心兒童注意力訓練：孩子的記憶力有限,，丟三落四是經常事，因此,，不如一次只要求他完成一件事情,。

在兒童體適能訓練中，大致上分為：

1. 確認身體狀況,。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認是否適合活動,，安定小朋友的情緒，強化小朋友的參與動機,，以營造活潑快樂的氣氛,，時間約為3-5分鐘。

2. 暖身運動與伸展,。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數(shù),，增大關節(jié)活動度，預防運動傷害,，并為即將進行的主運動作準備,。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節(jié)奏進行,，當體溫上升后,，加以靜態(tài)伸展動作，時間約為5-10分鐘,。

3. 有氧運動,。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統(tǒng)的能力，時間約為10-20分鐘,。

4. 后期緩和運動,。

這一階段主要于緩和主運動的高心拍數(shù)及血流量,，連結下階段的游戲活動，時間約為3-5分鐘,。

5. 游戲與活動,。

這一階段主要在于導入游戲的身體活動，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓練個部位肌群外,，并且聯(lián)系同儕間的情感,，培養(yǎng)團隊合作的精神，遵守游戲規(guī)則,，此階段為5-10分鐘,。

6. 緩和運動。

這一階段時間約為3-5分鐘,，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態(tài)伸展（至少持續(xù)20秒以上）,，目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情,。

提升兒童注意力訓練：專注力游戲1：看產品標簽。去超市的時候,，讓孩子知道商品的標簽,，然后讓孩子計算10元能買到什么商品，20元就能買到什么商品,。它不光可以鍛煉他的金融智慧,，還可以鍛煉數(shù)學，而且他的注意力是一樣的,。專注力游戲2：觀察樹葉的變化,。讓他們一年四季觀察樹葉的變化，感知大自然的差異,，發(fā)現(xiàn)差異,，培養(yǎng)他們的觀察力和專注力。專注力游戲3：找到路,。帶孩子出去時,，教他們認清回家的路，路邊有什么商店,，有幾個十字路口,，還有幾個紅綠燈。他將通過與其他道路的比較得出自己的結論,。兒童注意力訓練：無論老師教的好與不好,，成績是自己的，成長是自己的,。

提升兒童注意力訓練：動作注意力訓練,。它是通過對兒童完成具體動作來達到訓練注意力的目的,。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或者一些游戲動作,，都能達到這個效果,。我們可以玩“請跟我來”的游戲。我們可以圍成一個圈,，旁邊的人會學著做這個動作,。第三個人將學習第二個人的動作。任何跟不上的人都會被罰唱歌,。我們可以讓孩子們一起玩游戲,，或者全家一起玩。掌握正確的學習方法,。當孩子們主動學習,、課后復習時，能對所學知識進行有序,、有組織,、有系統(tǒng)的分析和處理，使上,、下課的知識銜接起來,，完成知識結構，課前正確預習,，從而了解當天的主要問題,，然后跟上老師的教學過程，自然提高學習效率,，學習成績也能提高,，孩子會有信心，學習興趣自然會增加,。在良性循環(huán)下,，不會導致課堂學習無力和注意力不集中的問題。兒童體適能訓練不僅能使體格更加協(xié)調,，對心理發(fā)展也有著重要的積極影響,。重慶兒童素質訓練中心

少兒體適能訓練對兒童的工作學習日常生活有非常重要的意義。重慶兒童素質訓練中心

兒童注意力訓練注意事項：1,、剛開始訓練時,，可能孩子并不合作，這時切忌打罵是關鍵,，否則他們會對訓練產生厭惡情緒,，導致訓練無法深入進行。2、訓練內容一定要圍繞著“玩”字,，切忌認字,、寫字或課堂式教育。3,、練時間長短一定要根據(jù)孩子的年齡與特征決定,，不要用成人的標準去衡量與要求小孩子。只要父母注意這三點,，注意力訓練會收到良好效果,。目前，競思針對5-15歲青少年教育,，采用世界比較先進的cas學習能力評測系統(tǒng),，通過科學的方法指導，較全的針對孩子在學習中有關“注意力不集中”,，“記憶力差”,，“計劃執(zhí)行能力弱”，“適應能力解決問題能力底下”,，“情緒控制難”,，“學習動力不足”等相關問題，由**老師共同分析定制專屬的解決方案,，其國際優(yōu)先的教育理念和先進的個人綜合能力拓展訓練方法一出現(xiàn)就大受贊譽,，目前已有大批的學員和家長受益!競思注意力訓練中心用更科學讓學習更有趣。重慶兒童素質訓練中心