由于小學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r,，暫時(shí)沒(méi)辦法領(lǐng)悟多么高的技戰(zhàn)術(shù),，要訓(xùn)練的是簡(jiǎn)單的貫徹戰(zhàn)術(shù)思想。一：體能必須是保證,，堅(jiān)持越久的隊(duì)伍就越有可能勝利,；二：門(mén)將基本能力要突出，不要求有功,，但求無(wú)過(guò)；三：后衛(wèi)職責(zé)就是防守,、解圍,，在后場(chǎng)不要試圖打出精妙配合；四：在對(duì)方禁區(qū)要提倡多打門(mén),，不打門(mén)永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì),，打門(mén)就有可能，所以不要試圖單刀或空門(mén)才起腳,；五：放個(gè)別速度快的在每條線(xiàn)上,，不需要太多,，但跑得快很多機(jī)會(huì)就會(huì)出現(xiàn)；六：氣勢(shì),！這一點(diǎn)很重要,，隊(duì)伍是否強(qiáng)大不要緊，首先要解決不怯場(chǎng)的問(wèn)題,，有了氣勢(shì),，隊(duì)伍與眾不同。足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)孩子的抗壓能力,。南山蛇口哪里有足球夏令營(yíng)

雖然足球青訓(xùn)一直是中國(guó)足球的發(fā)展重點(diǎn)，但從結(jié)果來(lái)看,，顯然中國(guó)足球青訓(xùn)仍然沒(méi)有建立一套符合中國(guó)的青訓(xùn)體系,，以至于中國(guó)足球人才青黃不接，連吃敗仗,。學(xué)巴西,、學(xué)德國(guó)、學(xué)日本.......摸著石頭過(guò)河的中國(guó)足球青訓(xùn)越走越亂,。如今荷蘭,、西班牙、德國(guó)等國(guó)的各大豪門(mén)俱樂(lè)部紛紛在華建立青訓(xùn)基地,，不同青訓(xùn)理念互相碰撞下,，中國(guó)足球是集各家所長(zhǎng)建立自己的理念，還是依舊迷失,，不辨方向,。考驗(yàn)著中國(guó)足球人的智慧,。變革已經(jīng)開(kāi)始,，隨著中國(guó)足協(xié)開(kāi)啟“留洋計(jì)劃”，推動(dòng)本土男,、女足年輕球員留洋,，學(xué)習(xí)國(guó)外俱樂(lè)部的戰(zhàn)術(shù)體系。中國(guó)足球又走到了一個(gè)關(guān)鍵路口,。寶安獅子山外教足球夏令營(yíng)發(fā)展校園足球政策一經(jīng)提出,，引起熱議。其體現(xiàn)讓足球回歸教育的宗旨，但外界對(duì)如何開(kāi)展校園足球有各種擔(dān)心,。

足球是鍛煉腿部的很好的運(yùn)動(dòng),。在不斷鍛煉腿部的過(guò)程中，由于新陳代謝的促進(jìn),，骨骼的血液供應(yīng)得到改善,。骨骼的形狀、結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了良好的變化,，這些變化使骨骼更厚,、更堅(jiān)固，從而提高了抗骨折,、抗彎曲,、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)的功能。對(duì)強(qiáng)身健體有效,，因?yàn)樯眢w不運(yùn)動(dòng),，會(huì)加速很多地方的衰老，甚至導(dǎo)致早衰,。不運(yùn)動(dòng)的人對(duì)心臟病等疾病的抵抗力低于踢足球的人,。更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是跑步和腿部運(yùn)動(dòng)的結(jié)合,。運(yùn)動(dòng)時(shí)足球設(shè)施有什么,，可以吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳,，從而增加肺活量,，加強(qiáng)肺功能，促進(jìn)肌肉本身的發(fā)育,。胸廓擴(kuò)張,，胸腔容積增加，肺泡發(fā)育良好,，呼吸力增強(qiáng),，肺活量增加足球設(shè)施有什么，肺通氣量和攝氧量增加,。

孩子從運(yùn)動(dòng)中可以收獲很多體會(huì)和記憶,，這一運(yùn)動(dòng)就是足球。足球是集體項(xiàng)目,，有人與人的溝通,、有玩伴、能在玩樂(lè)中產(chǎn)生興趣,，有團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,，有奮斗目標(biāo),，而且孩子們?cè)谇蜿?duì)里可以找到自己的角色和位置,。在足球比賽中可以體驗(yàn)勝利和失敗的感覺(jué)，對(duì)孩子們的成長(zhǎng)有所幫助,，這就是體育,、足球本質(zhì)的意義。足球是一門(mén)教育,。興趣就是很好的老師,，教練只是引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子去做好練習(xí)、做一個(gè)正義,、陽(yáng)光向上有激情的人,。所以練習(xí)足球不只是為了一時(shí)的成績(jī)，而是終生收益,。足球訓(xùn)練也包含了體適能訓(xùn)練,。

穿長(zhǎng)筒足球襪：踢足球時(shí)，一般選擇穿長(zhǎng)筒襪,，一方面可以保護(hù)小腿,，另一方面可以鍛煉腿部肌肉更緊，踢球時(shí)會(huì)專(zhuān)注,。準(zhǔn)備透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服：在足球中,，動(dòng)作比較多，出汗量和動(dòng)作幅度都比較大是的,，這就要求在選擇衣服的時(shí)候,，應(yīng)該選擇寬松。透氣,、吸汗的運(yùn)動(dòng)服,。穿合腳的防滑鞋：因?yàn)槟闾咦闱颍闩艿煤芏?，而足球重要的是用腳踢球,，所以鞋子的選擇很重要，一定要貼合腳部,，否則運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部會(huì)極度不舒服,，而且一定要防滑。建議可以使用帶帆橡膠鞋底的足球鞋,。足球運(yùn)動(dòng)能夠給人類(lèi)帶來(lái)太多的好處,，包括身體健康和精神健康這兩個(gè)層面。寶安航城外教足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

熟悉球場(chǎng)上所有的足球位置是非常重要的,。南山蛇口哪里有足球夏令營(yíng)

如果你的頸椎,、肩部有問(wèn)題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停,，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的,。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有比較好的改善作用。踢足球的時(shí)候要求眼睛在看,，腳在踢,，而且足球場(chǎng)上變化多端，不僅要腳下動(dòng)作迅速,，同時(shí)還要眼觀八方,，腦中迅速判斷情況，掌握好時(shí)機(jī),。在整個(gè)足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中,，要求運(yùn)動(dòng)員的精神是高度集中的，特別是在正規(guī)的比賽中,。但是這是這樣的長(zhǎng)期鍛煉中,，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能能夠不斷得到鍛煉增強(qiáng)。南山蛇口哪里有足球夏令營(yíng)

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