能使?體機能得到全?的鍛煉,,?球是??青少年喜愛的?種體育活動,。青少年在參加該項運動的過程中,,既要鍛煉長跑的耐?,,?能鍛煉短跑的速度,;既要鍛煉?腳出球,,?能鍛煉頭球彈跳,;既練習帶球技術,,?鍛煉了激烈拼搶……在不斷的訓練過程中,,青少年?量增?,,新陳代謝加快,機體抵抗?增強,,四肢發(fā)達,,頭腦靈活,肌?強壯,。青少年參加?球運動,,能使肌?纖維變粗,肌?收縮?增強,,?球不光是?項全?性的體育活動,,還能促進?骼?長,?密度增?,,?骼的直徑增粗,,?重量增加,據科學測定,,?般?童的肌?重量占體重的40%左右,,?經常參加體育鍛煉的?童,肌?重量能達到體重的45%~50%,。?般7~10歲?童??年增長5㎝左右,,?經常參加鍛煉的?童,年增長能達到5.6~6.1㎝,,青少年經常參加?球運動,,將能促使其?動迅速,視野開闊,,反應敏捷,。足球訓練可以改善心情。招商海月青少年足球培訓學校
校園足球未來發(fā)展需要解決的重要問題,,可概括為 “一句話,、兩個方面”,。“一句話”是:在提高普及水平基礎上更加高效地選拔后備人才,,逐步形成完整的訓練和競賽體系,;在提高校園足球普及程度、水平的基礎上構建中國足球青訓體系,。在校園足球面向人人的教學和訓練體系基礎上,,通過面向人人的校園足球競賽把有潛力的孩子層層選拔到校隊、縣隊,、市隊,、省隊和國家隊,進行系統(tǒng)訓練的同時又不離開校園,、家庭和社會,。當然,這個體系還沒有完全搭建完成,?!皟蓚€方面”是:一是校園足球的教學水平、訓練水平,、競賽水平,、保障條件和政策扶持力度要進一步加大,讓越來越多的人參與,。二是不斷提高競賽水平,,通過校園足球聯賽、夏令營提高選拔隊員水平,,再進入“滿天星”訓練營進行系統(tǒng)高水平訓練,,從而構建一個讓選拔出的隊員既能進行系統(tǒng)專業(yè)訓練又不脫離日常學習生活環(huán)境的模式。寶安航城少兒足球俱樂部足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能,。
參加?球訓練與?賽,,也是真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智?的過程。在發(fā)展青少年?球運動中,,其發(fā)現和選拔后備?才,,這也是重要的?????v觀國內外?壇,,所有不錯的?球運動員都是從?接受?球訓練,打下了良好的基礎,,才取得了今?矚?的成就,。在訓練實戰(zhàn)中發(fā)現和選拔后備?才,對青少年來說,,可能要?,、三年,甚?需要五,、六年,。因此能否堅持長期訓練也是其成材的?個關鍵因素。因此訓練必須長抓不懈,,才能有所收獲,。?球運動有很多益處,這些都不是坐在書桌前做題?能夠獲取的但是?是孩?成長必須的,。
運動,,?先獲益的是?體,越來越強壯,,越來越健康,。雖然所有運動都能健?,但是踢球是?幫朋友在?起?跑?笑?叫,,既鍛煉了?體?收獲了歡笑,。有?體接觸的運動項?,難免磕磕碰碰受傷,。以前劃破?都要哭??,,現在書包?裝著碘酒、紗布,、繃帶等藥品,,受傷了??處理好傷?然后繼續(xù)上場。受了委屈挫折也不是只會掉眼淚,,甩?甩頭?不了從頭再來,。他不再是嬌滴滴的?寶寶變成了堅毅頑強的男?漢。性格變得堅毅頑強,,?體變得強壯,。足球訓練可以鍛煉身體,提升抵抗力,。
足球能訓練出完美的體能和協(xié)調性,。踢球時,孩子們有時必須向著一個方向沖刺,,有時又必須減緩速度奔跑,,有時需要快速變化方向—完成這些動作,孩子們就得有良好的體能和協(xié)調性,。誰要是想踢球,,誰就得遵守規(guī)則。踢球的孩子要懂得尊重教練和裁判,。這也是孩子立足社會必須學會的重要一課,。足球是一種競技運動,,所以在足球場上磕磕碰碰在所難免,踢球的孩子從哪里跌倒就要從哪里爬起來,。面對球場上出現的困難,,他們都會勇敢面對,這無疑對他們以后的成長十分有幫助,。雨天訓練是足球的必修課,,俱樂部和教練會結合實際情況進行合理的訓練。南山區(qū)附近的足球培訓班
跑球,、換位置傳球給隊友,、背對球門接球、腳內側接球和擊球的組合訓練,。招商海月青少年足球培訓學校
有利于班級文化建設,。班級足球活動是班集體活動的重要組成部分,小組互助訓練,、球員的選拔,、啦啦隊的組建,都凝聚著班級團隊文化,,是班級文化的一個縮影,,也是班級文化的具體體現。良好的班級足球文化,,能有效促進班級文化建設,。想要培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作精神,應該沒有比足球更講究團隊協(xié)作的了,,很多人認為足球運動拼的是體力,,其實不僅是如此,足球場上不確定性因素非常多,,在繁雜的不確定因素面前,,鍛煉的是孩子的素質,當然強健體魄就不用說了,。足球不僅是一項定勝負的運動,,更是讓孩子獨自思考,勇于嘗試,,總結經驗,,揮灑汗水與快樂的運動。在與隊手的一次次配合,、進攻,、防守間,發(fā)展了友誼,實現感知,,慢慢成長為一個有責任心,,有擔當,不怕挫折陽光快樂的小男子漢,!招商海月青少年足球培訓學校
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