兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步,，傳球,，射球等的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣,，排出更多的二氧化碳,，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng),。有研究指出,，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn),、深沉,、勻和，頻率也較慢更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能,。足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)于一身的,，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以吸進(jìn)更多的氧氣,，排出更多的二氧化碳,，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng),，并促進(jìn)肌肉本身的發(fā)育,。胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大,，肺泡發(fā)育良好,，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量,、肺通氣量和攝氧量增大,。足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)孩子的決策能力。南海玫瑰園青少年足球集訓(xùn)營(yíng)

停球是把傳來(lái)的球停在自己的控制范圍之內(nèi),，而且能做出下一步的動(dòng)作，大家不要忽視停球的重要性,，停球的速度往往能決定場(chǎng)上的節(jié)奏快慢,，停好球往往能抓住很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。動(dòng)作要領(lǐng)：無(wú)論選擇哪種停球方式,，都是由一下四個(gè)環(huán)節(jié)組成的：1,、觀察和移動(dòng)。為了更好的完成接球動(dòng)作,，事先要注意觀察來(lái)球的情況,。從球的運(yùn)行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中,，迅速判斷落點(diǎn),，及時(shí)移動(dòng)，使自己能處于做停球動(dòng)作的位置,。2,、選擇停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,，各有其不同的作用,，因此，必須根據(jù)臨場(chǎng)情況及下一步動(dòng)作的需要,，恰當(dāng)?shù)倪x擇停球的部位與停球方法,。3、改變來(lái)球的力量,。根據(jù)來(lái)球的力量大小和停球的實(shí)際需要,，可分別采取加力或減力（緩沖）方法。根據(jù)來(lái)球力量的方向和接球?qū)嶋H需要,，還可按照反射定律調(diào)整入射角,，獲取理想的反射角。4,、隨球移動(dòng),。停球動(dòng)作一做完立即隨球移動(dòng)，緊密銜接下一個(gè)動(dòng)作,，在停球與處理球的動(dòng)作之間不能有停頓,。腳停球：腳的停球往往與對(duì)應(yīng)的傳球部位相對(duì)應(yīng)，觸球時(shí)力道回收,，而且停球不要停死,，停球要有利于下一步的技術(shù)動(dòng)作。領(lǐng)航城少兒足球寒假班足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)孩子的抗壓能力,。

有利于班級(jí)文化建設(shè),。班級(jí)足球活動(dòng)是班集體活動(dòng)的重要組成部分，小組互助訓(xùn)練,、球員的選拔,、啦啦隊(duì)的組建，都凝聚著班級(jí)團(tuán)隊(duì)文化，是班級(jí)文化的一個(gè)縮影,，也是班級(jí)文化的具體體現(xiàn),。良好的班級(jí)足球文化，能有效促進(jìn)班級(jí)文化建設(shè),。想要培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，應(yīng)該沒(méi)有比足球更講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作的了，很多人認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)拼的是體力,，其實(shí)不僅是如此,，足球場(chǎng)上不確定性因素非常多，在繁雜的不確定因素面前,，鍛煉的是孩子的素質(zhì),，當(dāng)然強(qiáng)健體魄就不用說(shuō)了。足球不僅是一項(xiàng)定勝負(fù)的運(yùn)動(dòng),，更是讓孩子獨(dú)自思考,，勇于嘗試，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，揮灑汗水與快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),。在與隊(duì)手的一次次配合、進(jìn)攻,、防守間,，發(fā)展了友誼，實(shí)現(xiàn)感知,，慢慢成長(zhǎng)為一個(gè)有責(zé)任心,，有擔(dān)當(dāng)，不怕挫折陽(yáng)光快樂(lè)的小男子漢,！

?球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於??的,。在跑步，傳球,，射球等的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度,，從?吸進(jìn)更多氧?，排出更多的?氧化碳,，從?使肺活量增?,，肺功能加強(qiáng)。這是由于主要的呼吸肌群(隔肌,，肋間內(nèi)外肌,，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜?肌,，胸鎖乳突肌,，胸?肌,，胸?肌等)加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌?本?的發(fā)育,，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增?,，肺泡發(fā)育良好,，呼吸的?量增強(qiáng)，肺活量,，肺通?量和吸(攝)氧量增?,。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的?由于?體適應(yīng)能?較強(qiáng),，其呼吸顯得平穩(wěn),、深沉、勻和,，頻率也較慢,，安靜時(shí)呼吸頻率為7-11次/分，?不鍛煉的?呼吸頻率為12-18次/分,，?性?男性快2-3次/分,。訓(xùn)練中需要完整的紀(jì)律，這樣所有的孩子都能看到教練在展示什么,，以及任務(wù)是如何完成的,。

強(qiáng)化腿部的骨骼，足球是訓(xùn)練腿部的運(yùn)動(dòng),，在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中,，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善,，骨的形態(tài),、結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固,，從而提高了骨頭抗折,、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能,。不運(yùn)動(dòng)的人對(duì)于心臟病等疾病的抵抗力,，也是比踢足球的人較低。?球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng),，集體配合嚴(yán)密,。球員的每?個(gè)技術(shù)動(dòng)作，每?次帶球跑位,、傳球射門等都需要做出迅速判斷,。正因如此,，?球運(yùn)動(dòng)員更需要冷靜清晰的判斷，以及時(shí)刻觀察的習(xí)慣,。在繁雜的不確定因素?前鍛煉孩?全?的素質(zhì),，尤其是智?頭腦，同時(shí)在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩?的情緒,，所以踢?球的孩??般更加開(kāi)朗,，更加陽(yáng)光。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目,。外籍教練足球暑假班

足球可以強(qiáng)化腿部肌肉的增長(zhǎng),。南海玫瑰園青少年足球集訓(xùn)營(yíng)

踢足球這種運(yùn)動(dòng)，需要幼兒跟著足球跑,，能夠加快新陳代謝速度,，增強(qiáng)大腦的工作效率，有利于血液循環(huán),、提高心肺功能,，強(qiáng)壯身體；：幼兒踢球過(guò)程中會(huì)不斷地跑動(dòng),，能夠改善骨骼及其附著在骨骼上肌肉的血運(yùn),，能夠增強(qiáng)骨密質(zhì)，使下肢骨骼變得粗壯,，強(qiáng)化下肢骨骼增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量,，提高關(guān)節(jié)的靈活性；幼兒經(jīng)常踢足球,，會(huì)加快新陳代謝速度,，有利于體內(nèi)能量的消耗，這樣幼兒容易饑餓,，從而可提高幼兒食欲,；足球?qū)儆谝环N競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不但會(huì)加快新陳代謝速度,，消耗能量,，而且需要智力和心理素質(zhì)的結(jié)合，幼兒運(yùn)動(dòng)員大腦要時(shí)刻保持清醒,，并且要靈活運(yùn)用球技,，幼兒在踢足球的過(guò)程中，有助于智力的發(fā)育,；南海玫瑰園青少年足球集訓(xùn)營(yíng)

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