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“食育”一詞,,較早于1896年由日本有名的養(yǎng)生學(xué)家在其著作中提出,。 “體育智育才育即是食育”。 “食育”分為食業(yè)者教育和食者教育兩個(gè)方面,。 食育要從娃娃抓起,。2-5歲是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是良好膳食習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,。應(yīng)該讓人類從幼兒階段就懂得如何做到均衡飲食,,遠(yuǎn)離垃圾食品,吃得安全,、吃得健康,、吃得科學(xué)、吃得文明,。為此,,編寫了一段朗朗上口的“兒童食育三字經(jīng)”: 兒童飲食三字經(jīng):我出生,母乳養(yǎng),,吃粥飯,,天天長(zhǎng);谷為主,,肉為輔,,蔬菜多,水果常,;日三餐,,順時(shí)節(jié),常飲水,,平陰陽(yáng),;熱傷皮,寒傷脾,,學(xué)會(huì)吃,,身體強(qiáng); 細(xì)細(xì)嚼,,慢慢咽,,食不語(yǔ),好心情,;不洗手,,污食病,愛挑食,,偏食?。怀蕴?,饑食病,,吃太多,過(guò)食??;食有德,,飲有和,不浪費(fèi),,感恩情,。食育是生存之本、教育之本,。深圳食育研究院研究平臺(tái)
食育是基礎(chǔ)教育,,比我們經(jīng)常說(shuō)的德智體美勞還要基礎(chǔ)的教育。因?yàn)橐粋€(gè)能照顧好自己身體的人,,才能去發(fā)展他的德智體美勞,。如果一個(gè)不能照顧好自己身體的人,那么即使一味的去發(fā)展這些,,也終究是無(wú)源之水無(wú)本之木,。較后是養(yǎng)育成人,我覺(jué)得當(dāng)下這個(gè)時(shí)代,,我們太多的人都把重點(diǎn)放在了前兩個(gè)字上,。 養(yǎng)育,就是如何喂養(yǎng),、如何教導(dǎo),,但孩子較后成人了么?當(dāng)今有個(gè)流行詞叫巨嬰,,就是特指那些生理年齡已經(jīng)成年,,但心理還像是嬰孩的成年人。只有能學(xué)會(huì)了食物的相關(guān)知識(shí)和為自己選擇食物的能力,,才能實(shí)現(xiàn)健康的飲食生活,,并較終養(yǎng)育成人。這也是我見到過(guò)較樸素的較簡(jiǎn)單的成人之路,。但在當(dāng)下卻也已經(jīng)是太多人做不到的要求,。山東食育研究院有人教學(xué)嗎食育更重要的場(chǎng)域是家庭和社區(qū)。
把食育課程融合到主題教育中,。學(xué)校結(jié)合“春天來(lái)了”“在秋天里”“春夏秋冬”等主題,,讓學(xué)生了解植物生長(zhǎng)的變化規(guī)律、植物與自然因素的緊密聯(lián)系等,;利用大自然的恩賜,,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)暢想,結(jié)合“我的身體”“有用的植物”等主題,,了解食物對(duì)人類的重要影響,。 將食育課程與社團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合。學(xué)校開展“小小演說(shuō)家”學(xué)生社團(tuán)實(shí)踐,在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步與食育課程結(jié)合,,融入散文,、古詩(shī)、兒歌,、音樂(lè)劇,、童話劇等內(nèi)容,充分挖掘?qū)W生潛力,,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力,幫助學(xué)生走向健康,、陽(yáng)光,、睿智的人生之路。 組織學(xué)生體驗(yàn)食物的搭配和制作過(guò)程,。在綜合實(shí)踐活動(dòng)中,,學(xué)校組織學(xué)生到配餐中心,將自己學(xué)習(xí)和積累的關(guān)于食物的知識(shí),,用自己獨(dú)特的方式進(jìn)行生動(dòng)的展現(xiàn),、運(yùn)用、創(chuàng)造,。
食育與生活教育相結(jié)合,,讓“食育”進(jìn)入生活課堂。當(dāng)“吃得飽”不再是問(wèn)題的時(shí)候,,如何使孩子吃得科學(xué),、吃出健康、吃得開心,、吃出品位,、吃出習(xí)慣、吃出學(xué)問(wèn),,就成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題,。小學(xué)教育面對(duì)的是孩子,單純的說(shuō)教是行不通的,,只有通過(guò)課堂實(shí)操,,在體驗(yàn)中滲透食育的理念,才會(huì)為孩子身體健康,、衛(wèi)生習(xí)慣,、學(xué)習(xí)興趣奠定良好的基礎(chǔ)。 食育和環(huán)境創(chuàng)設(shè)認(rèn)知相結(jié)合,,可以在室外走廊,、墻角做一些盆載吊掛植物,可以一起做種子發(fā)芽的實(shí)驗(yàn)、記錄,、繪畫等,,讓他們從記錄種植的過(guò)程中感知植物生長(zhǎng)的規(guī)律,加深對(duì)健康,、營(yíng)養(yǎng)食品的了解,,并在參與食品制作、品嘗自己勞動(dòng)成果的過(guò)程中增進(jìn)對(duì)健康,、營(yíng)養(yǎng)食品的認(rèn)識(shí)和情感,,從而克服挑食、偏食的壞習(xí)慣,。體育智育才育即是食育,。
生活屬性讓食育離開生活就會(huì)變得失去生命力。所以我認(rèn)為比起學(xué)校,,食育更重要的場(chǎng)域是家庭和社區(qū),。而食育的理念本身,也能更好的支持我們?nèi)?gòu)建自己的家庭教育,,給孩子更好的支持,。 生活即教育和教育即生活是一個(gè)意思么?我覺(jué)得不是,,我覺(jué)得生活即教育強(qiáng)調(diào)的是生活本身就是一個(gè)教育的場(chǎng)域,,我們可以在生活的場(chǎng)域中生活,也可以在生活的場(chǎng)域中學(xué)習(xí),。而教育即生活,,則是強(qiáng)調(diào)其教育與學(xué)習(xí)的過(guò)程,就是學(xué)習(xí)本身是生活中必不可少的一個(gè)過(guò)程,,有學(xué)習(xí)的生活才是完整的生活,,沒(méi)有學(xué)習(xí)的生活本身就是有缺失的。 而食育正是這兩句話較好的體現(xiàn),,我們既需要在生活中學(xué)習(xí)如何生活,,學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí),并長(zhǎng)大成人,。也需要讓在生活中把這樣的理念融入我們的生活,,讓學(xué)習(xí)本身成為我們生活的一個(gè)必不可少的組成部分,讓我們成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者,。通過(guò)“食育”的方法,,引發(fā)和提高“吃”的能力,才能讓孩子自覺(jué)地吃,,快樂(lè)的吃,。鄭州食育研究院一般研究什么
食育可以減少由飲食不當(dāng)帶來(lái)的疾病,,減少食物的浪費(fèi)。深圳食育研究院研究平臺(tái)
“食育”顧名思義,,食物是較重要的,,家長(zhǎng)們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到食物對(duì)孩子教育的分量,從日常的每一頓飯甚至每一粒米,,來(lái)讓孩子認(rèn)識(shí)到餐桌上“食”的來(lái)之不易,,學(xué)會(huì)珍惜糧食愛惜糧食,做到“吃嘛嘛香”,,這樣孩子才會(huì)營(yíng)養(yǎng)均衡健康的長(zhǎng)大,,也就不會(huì)生病。希望家長(zhǎng)也多點(diǎn)耐心,,以身作則去教導(dǎo),,踐行“食育”教育。 食育中較重要的一項(xiàng)活動(dòng),,就是引導(dǎo)孩子自己種植蔬菜、養(yǎng)殖可食用性生物,、購(gòu)買食物,,烹飪簡(jiǎn)單的飯菜。 這一系列過(guò)程是一項(xiàng)重要的生存技能,,不但能鍛煉孩子的手腦協(xié)調(diào),,事務(wù)管理能力,增添養(yǎng)殖種植知識(shí),,還能烹飪不同的食材讓孩子對(duì)“吃”產(chǎn)生興趣,,讓孩子懂得享受美食,喜歡吃美食,,感到快樂(lè)感到開心,。深圳食育研究院研究平臺(tái)