譬如脾胃虛寒兒童貪吃生冷食品學(xué)會(huì)引起腸胃不適或腹瀉，內(nèi)熱較重兒童嗜好油炸食品或吃羊肉火鍋常會(huì)引起口舌潰瘍或大便干結(jié),。這是因?yàn)槭澄飳傩耘c兒童體質(zhì)不相符合,。家長(zhǎng)應(yīng)熟知食物的溫涼屬性，提供與孩子體質(zhì)相一致的食物,，同時(shí)還要根據(jù)季節(jié)變換調(diào)整食物,。7要文明用餐，不要在用餐時(shí)看電視,、看書,、玩耍或大聲交談,。就餐環(huán)境要安靜,，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，輕松舒緩的音樂有利于使人保持愉快的情緒,。父母可在餐桌上結(jié)合菜肴講些有促進(jìn)兒童食欲的話,，或介紹營(yíng)養(yǎng)知識(shí),。餐桌不是糾正兒童不良飲食習(xí)慣的場(chǎng)所，應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)的教育,，不要在就餐時(shí)訓(xùn)斥孩子,。來源：廣東省第二中醫(yī)院編輯：方洪秀、謝韻寧,、黃坤責(zé)編：陳廣泰【六一兒童節(jié)】家長(zhǎng)注意,！買玩具認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)標(biāo)志→【注意】一年新增近！一地公布*****榜,，這種病比較高發(fā)痛,！90后小伙殞命高速！6處視頻都拍到他在做同一件事寶媽快了解,！該研究院還提供了豐富的食譜和菜譜,，供家庭參考。安慶家庭食育研究院研究基地

    食育,，是日本在德育,、智育和體育之外的又一重要教育理念。簡(jiǎn)單來說,，就是以食物為載體的各種教育,。孩子通過各種各樣的飲食體驗(yàn)，不僅可以學(xué)習(xí)與食物相關(guān)的知識(shí),，而且可以培養(yǎng)孩子們選擇和搭配食物的能力,。食物是人類生存之本，但飲食的意義卻并不局限于保證人的生理生存,。實(shí)際上,，食物既能滋養(yǎng)健康的身心，還能幫助完善健全的人格并帶來豐富的人生感受,。因此,，食育可以看作是德育、智育和體育的基礎(chǔ),。食育的主要內(nèi)容包括科學(xué)飲食,、營(yíng)養(yǎng)和健康知識(shí)、環(huán)保意識(shí)和學(xué)農(nóng)教育,、普及日本的飲食文化等,。日本的食育一開始主要針對(duì)孩子，目前已經(jīng)擴(kuò)展到各個(gè)年齡層的人群,，成為日本終身教育的又一重要組成部分,。1、日本的“食育”理念在日本，食育的觀念**早始于養(yǎng)生,。江戶時(shí)代的儒學(xué)家貝原益軒因早年學(xué)醫(yī)，在其所著的《養(yǎng)生訓(xùn)》中,，提出養(yǎng)生可以改變“天命”,，他主張吃飯八分飽，少食油膩肉食,，多食清淡,，細(xì)嚼慢咽快樂進(jìn)食有利于長(zhǎng)壽，從而改變天命,。明治時(shí)期的醫(yī)師,、藥劑師石塚左玄在1898年所著的《通俗食物養(yǎng)生法》一書中提到“體育、智育,、才育,，歸根到底皆是食育”，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度論述健康飲食的重要性,。此外,，與“食育”相關(guān)的理念在江戶時(shí)代的武士“家訓(xùn)”中也有出現(xiàn)。安慶家庭食育研究院研究基地家庭食育師的服務(wù)目標(biāo)是幫助家庭實(shí)現(xiàn)健康飲食,，促進(jìn)家庭健康,。

    “家訓(xùn)”要求，武士在吃飯飲酒的過程中嚴(yán)禁暴飲暴食,，避免***浪費(fèi),，不僅要遵守飲食的禮儀，而且還要保持武士的威儀美感等,。這里的“食育”是以“家訓(xùn)”的形式作為武士的行為規(guī)范和教養(yǎng)禮儀而被實(shí)踐的,。***從教育層面提出“食育”理念的人是日本作家村井弦齋，其在1903年所著的《食道樂》中提出了“食育論”,。村井弦齋認(rèn)為,，“對(duì)于兒童來說，食育比德育,、智育,、體育更重要，體育,、德育的根本在于食育,。”但是,，在物質(zhì)生活匱乏的時(shí)代,，飲食首先要滿足果腹的生存需求，因此食育的教育理念在那個(gè)時(shí)期很難得到普及推廣。食育的理念在日本重新受到關(guān)注是在20世紀(jì)90年代后,。戰(zhàn)后日本經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)帶來物質(zhì)生活的極大豐富,，各種與食物、飲食相關(guān)的問題也開始頻頻出現(xiàn),。于是,，從事教育、食品營(yíng)養(yǎng)和環(huán)保等行業(yè)的社會(huì)各界人士開始關(guān)注更高維度的元素,，比如食品安全,、營(yíng)養(yǎng)健康、飲食文化,、食物生產(chǎn)消費(fèi)過程中的環(huán)保等,。他們從各個(gè)方面提出了食育層面的要求，并紛紛將西方國(guó)家的一些食育理念介紹到日本,，對(duì)日本在國(guó)家層面推動(dòng)食育的發(fā)展起到了積極作用,。1993年，日本厚生?。ㄏ喈?dāng)于我國(guó)民政部）監(jiān)修了《思考食育時(shí)代的食品》一書,，標(biāo)志著日本從**層面推廣“食育”的第一步。但是,。

    imgsrc="picx./50/v2-6bbef3b50030d1a2c6e1b"data-caption=""data-size="normal"data-rawwidth="1063"data-rawheight="145"data-original-token="v2-6bbef3b50030d1a2c6e1bd1"class="origin_imagezh-lightbox-thumb"width="1063"data-original="pic1./v2-6bbef3b50030d1a2c6e1b"/>喜歡日本劇集影視的小伙伴兒,，印象**深的，應(yīng)該就是那句：“いただきます（我要開動(dòng)了）“,，無論職業(yè),、身份、年齡,，都會(huì)用這一句,，表達(dá)對(duì)食物的尊敬和感謝之情；在吃得干干凈凈,，碗里不剩一粒米飯后,，還會(huì)再說一句：“ご馳走様でした（承蒙款待）“，再次表示感謝,。這和日本良好的,，餐桌禮儀與日本的“食育”——也就是飲食教育，是分不開的,。<imgsrc="pica./50/v2-3e"data-caption=""data-size="normal"data-rawwidth="1080"data-rawheight="1439"data-original-token="v2-d61c3641728e2bf33004718deb12b2d7"class="origin_imagezh-lightbox-thumb"width="1080"data-original="picx./v2-3e"/>▲日本食育計(jì)劃的推動(dòng)者服部幸應(yīng)教授與【食育】<,。我們的產(chǎn)品特色是針對(duì)家庭食育的專業(yè)性和實(shí)用性，讓家長(zhǎng)們能夠更好地掌握健康飲食的知識(shí)和技巧,。

食育是關(guān)于如何培養(yǎng)健康,、科學(xué)的飲食習(xí)慣的教育。這種教育一開始是在日本開展的，后來甚至在這個(gè)國(guó)家的整個(gè)區(qū)域內(nèi)盛行,。食育一般是從兒童很小的就開始進(jìn)行,。家長(zhǎng)和老師們會(huì)通過各種方式向孩子們介紹日常生活中的多種食物、食品以及飲食方式等知識(shí),，比如水果,、蔬菜、肉類等,。總的來說,，食育是一種對(duì)人們非常有益且值得大范圍推廣的教育,。通過食育，人們不單可以學(xué)習(xí)到各種關(guān)于瓜果蔬菜,、海鮮肉類等知識(shí),，還可以習(xí)得健康的飲食方式。這對(duì)于兒童的健康成長(zhǎng),、成人的身體健康以及老年人的保健大有裨益,。家庭食育師的市場(chǎng)定位是健康飲食教育和實(shí)踐的專業(yè)平臺(tái)。青島家庭食育研究院聯(lián)系方式

家庭食育研究院的課程能夠讓家庭更加注重飲食健康,，享受更好的生活,。安慶家庭食育研究院研究基地

    一些有條件的學(xué)校和幼兒園，還在學(xué)校的空地上種植一些簡(jiǎn)單的蔬果,，并直接把這些蔬果用于孩子們的給食,，讓孩子們充分地接觸大自然，體驗(yàn)耕種艱辛和收獲的樂趣,。日本**各個(gè)省廳,、各級(jí)地方**還舉辦了諸多“健康飲食指導(dǎo)”“糖尿病預(yù)防對(duì)策”等豐富多彩的宣傳推廣活動(dòng)。農(nóng)林水產(chǎn)省推出了“日本式飲食生活”,，號(hào)召各個(gè)地方根據(jù)當(dāng)?shù)鼐唧w情況推廣日本傳統(tǒng)飲食,，攜手水果生產(chǎn)者聯(lián)合開展“每日水果200克”，號(hào)召在家庭和學(xué)校配餐活動(dòng)中加大水果的攝入量,。厚生勞動(dòng)省則推出了“時(shí)尚健康生活計(jì)劃”,，把每年的9月份定為“時(shí)尚健康飲食活動(dòng)月”，提出“每天多加一盤蔬菜（350克）,，每天減少2克食鹽,，每天都要喝牛奶”的健康目標(biāo)。各地**也紛紛響應(yīng),，廣島市推出了“健康餐飲認(rèn)證”制度,，對(duì)推出營(yíng)養(yǎng)均衡、健康飲食套餐的餐飲店實(shí)行專業(yè)認(rèn)證，取得資格的餐廳會(huì)在門口張貼認(rèn)證標(biāo)志,。外出就餐也能吃上營(yíng)養(yǎng)均衡的健康餐,，才可以更好地減少各種生活習(xí)慣病的產(chǎn)生。推廣健康飲食的同時(shí)也積極提倡在食材購(gòu)買,、加工和食用等各個(gè)環(huán)節(jié)的節(jié)約環(huán)保,。日本**提出要在2030年前將現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié)的食物浪費(fèi)減少50%，“食品循環(huán)利用法”也已經(jīng)在探討之中,。配合**的節(jié)約行動(dòng),。安慶家庭食育研究院研究基地