K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì)，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度,。其中有名的是MK-4和MK-7。這些中的每一個都在幾個關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中。維生素K是指一組脂溶性維生素,，它也是人體許多功能所必需的,。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物性食物中,，如綠葉蔬菜,，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產(chǎn)品中,。它也可以在一些發(fā)酵食品,，如納豆，泡菜,，泡菜和腌菜,。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。上海維生素k2粉末供貨費用

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成，但通常因為合成量不足,，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補充。目前全球維生素K2產(chǎn)品增長較明顯,，國際市場規(guī)?？焖倥蛎洠痪S生素K2產(chǎn)品功能主要是增加骨密度,，防止動脈鈣化,。產(chǎn)品劑型以片劑、膠囊,、軟膠囊等較為常見,。而與其復(fù)配的元素常見的是鈣（Ca）和維生素D。當然,，除了膳食補充劑和保健食品以外,，海外也有一些普通食品（比如酸奶和牛奶等）選擇強化維生素K2。安徽維生素k2食品廠家維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì)，可增加骨密度，防止骨折,。

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,，維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產(chǎn)生，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來自發(fā)酵食物,，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示,，在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長),。根據(jù)萜烯側(cè)鏈上碳元素的數(shù)目，維生素K2可分為不同類型,，目前已經(jīng)商業(yè)化的維生素K2分別是含有4個碳的MK4和7個碳的MK7,。

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降,。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式：包括MK-2,，MK-4，MK-7,，MK-8,。它們結(jié)構(gòu)上相似，但側(cè)鏈長度不同,。側(cè)鏈越長吸收越好,、生物活性越高、在血液中存在時間也越長,。因此,，長鏈的MK-7是好的，它已被證明具有高生物利用度,，能夠在較長的時間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處,。相較于維生素K1和維生素K2(MK4)，維生素K2(MK7)已經(jīng)顯示出更高的生物利用率和功效,。

腰背酸痛,、腿腳無力的中老年人，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2,。骨質(zhì)疏松是中老年人常見的骨病之一,，因為起病緩慢,，初期癥狀不明顯，而且發(fā)病時間很長,，所以往往不去關(guān)注它的危害,。實際上，中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的腰背痛,、腿腳痛,、腿抽筋、駝背和身高縮短,、腿腳無力,、易骨折等癥狀，往往都是骨質(zhì)疏松癥引起的,。此類人群需要依靠維生素K2盡早調(diào)理,。已經(jīng)骨折的患者，這樣的患者要堅持服用較長時間,。發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折時,，除了到醫(yī)院進行調(diào)理外，應(yīng)盡快服用維生素K2,，它可以幫助消除疼痛,，幫助盡快增加骨密度，使骨骼逐漸強壯,。長鏈形式的維生素K2多種多樣,，但其中常見的是MK-7。上海維生素k2粉末供貨費用

納豆是維生素K2含量豐富的食物,。上海維生素k2粉末供貨費用

維生素K2的工作原理鈣離子進入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼,、牙齒等；另一種是沉積在錯誤的部位,，如關(guān)節(jié)軟骨,、血管和腎臟。錯誤部位鈣離子的長期累積會造成身體部位鈣化,，常見的就是“血管鈣化",。血管鈣化是一種病理現(xiàn)象，可引起動脈硬化,，進而誘發(fā)心血管等一系列疾病,，而維生素K2是機體組織鈣化的主要“狙擊手”。維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白的方式形成“鈣爪”,主動將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來,，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里,。上海維生素k2粉末供貨費用