長蛙鞋的踢動(dòng)切忌急躁,，由大腿帶動(dòng)小腿,，腳脖子（腳踝與腳背的區(qū)域）放松讓蛙鞋去拉,。正確的踢法酸的應(yīng)該是大腿,，不酸痛的應(yīng)該是小腿,，而腳脖子部位也經(jīng)常會(huì)讓初學(xué)者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣,。腳脖子的部位因?yàn)椴涣?xí)慣這樣持續(xù)性的拉力所以發(fā)生疼痛,，平時(shí)可以經(jīng)常以日式跪姿,，將臀部壓坐在平放的腳掌上，試著拉拉腳脖子的筋,，筋比較軟相對上也會(huì)比較耐蛙鞋的拉扯,。另外也可以用腳尖站在階梯邊緣，做身體的舉升動(dòng)作,，這個(gè)動(dòng)作也可以鍛煉到腳脖子,。也有些潛友穿上蛙鞋后在蹼面上放置重物，做重物的抬舉動(dòng)作,，都有不錯(cuò)的鍛煉效果,。小而柔軟的鰭缺乏推動(dòng)力。廣西可調(diào)式腳蹼在哪買

什么是潛水蛙鞋,？潛水蛙鞋的作用,，潛水蛙鞋是一個(gè)漢語詞語，意思是是潛水裝備的一種,，亦用于其他水類運(yùn)動(dòng),，包括：游泳、身體沖浪,、跪板沖浪,、水底曲棍球、水底欖球等,，穿著后可以更加有效地在水中移動(dòng),。潛水蛙鞋有直接穿的套腳式蛙鞋，那就要試著買,，剛合適就好,，稍微大一點(diǎn)就要穿雙襪子增加摩擦力。還有一種是可調(diào)式蛙鞋,，這種蛙鞋里面就要穿一雙潛水鞋,，之后再套上可調(diào)大小的蛙鞋，便于在陸地上行走,，比較方便,，不用腳蹼穿著到處走?？烧{(diào)式水肺腳蹼排行榜常見的腳蹼有“橡膠”,、“塑料”和“復(fù)合材料”三種材質(zhì)。

|橡膠腳蹼|特征：踢水輕松,。有一定的自重,，使雙腳下沉，有助于保持身體穩(wěn)定,。優(yōu)點(diǎn)：●柔軟,、反彈力強(qiáng)●具有自重，使雙腳自然潛入水中●利于保持身體的穩(wěn)定●變化多用樣,。

|塑料腳蹼|特征：輕便且具有設(shè)計(jì)感,。優(yōu)點(diǎn)：●顯色性、設(shè)計(jì)感強(qiáng)●顏色變化多端●輕便利于攜帶●價(jià)格相對便宜,。

|復(fù)合腳蹼|特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造,。具備高彈性而賦有設(shè)計(jì)感。優(yōu)點(diǎn)：●較為輕便●設(shè)計(jì)感強(qiáng)●類似于橡膠腳蹼的高彈力●結(jié)合塑料與橡膠的優(yōu)勢,。

一,、特點(diǎn)腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛,。無跟腳蹼要與潛水靴一起使用,。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來速度快，但容易疲勞和抽筋,；小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量,。二、設(shè)計(jì)腳蹼有不同的材料,、設(shè)計(jì)和特點(diǎn),。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來增加腳蹼的硬度和平衡,。排水孔,，減低對腳蹼的阻力以增加效率；導(dǎo)流溝,，讓水平滑地滑過腳蹼,，增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型,、體力和潛水的環(huán)境,，重要的是舒服和合適。塑料材質(zhì)的腳蹼更便宜且高度耐用,，但會(huì)隨著時(shí)間的推移而變形,。

自由潛、深淺浮潛,、浮潛不需要考慮太多功能,，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色,、款式,。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動(dòng),，太長的腳蹼不利于打水前進(jìn),。如果腳蹼材質(zhì)軟,、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。自由潛因?yàn)樾枰陨俚奶咄却螖?shù)獲得長的前進(jìn)距離,，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水）,，高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器,。水肺潛水,、休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動(dòng)力，更省力,。休閑潛水可選的類型款式很多,。國洋運(yùn)動(dòng)器材各式腳蹼供您選擇！測試所選蛙鞋的舒適性：蛙鞋的整體舒適性和安全性,。江蘇放心腳蹼歡迎咨詢

穿蛙鞋踢球很容易幫助我們“記住”踢球技術(shù)的特點(diǎn),。廣西可調(diào)式腳蹼在哪買

圓形腳蹼打水的力度很大，也不容易產(chǎn)生氣泡,，與其他種類腳蹼相比,，圓形腳蹼讓人對于向上打水有很強(qiáng)的感覺，可以體會(huì)到兩倍的打水效率,。而且圓形腳蹼可以進(jìn)行蛙泳腿的訓(xùn)練,，這是其他幾種腳蹼做不到的。

潛水特殊腳蹼的蹼片長度比腳的長度大很多,，寬度是腳的兩倍以上,，材料比較硬，有的是用熱塑性彈性體（TPR/TPE)制成,，具有橡膠的物理特性和塑料的加工性能,。對水作用面積非常大，推進(jìn)力很強(qiáng),。是去海邊休閑娛樂很好的輔助工具,，潛水必備。 廣西可調(diào)式腳蹼在哪買