推拿時(shí)有哪些要點(diǎn)？1.推拿盡量要隔一層介質(zhì),，比如說(shuō)浴巾或薄被,，既可以保暖和保護(hù)隱私,，還可以防止損傷皮膚。2.推拿的次數(shù)不宜過(guò)多過(guò)頻,。推拿實(shí)際上也是對(duì)皮膚的一種刺激,，如果過(guò)于頻繁的話(huà)，可能會(huì)損傷皮膚和肌肉,，反而造成損害,，所以每周盡量不超過(guò)5次。3.過(guò)飽,、過(guò)饑,、酒后、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿,，應(yīng)該等身體條件穩(wěn)定了再做,，效果才更好。4.在推拿時(shí)注意因人而異,。如果患者較為消瘦或者體質(zhì)較差,，力度和時(shí)間上要注意把控，為了達(dá)到效果,，可以采取力度較輕,，增加推拿次數(shù)和時(shí)間的方式。如果患者較為肥胖,，可以適當(dāng)加大力度,，以防力度達(dá)不到需要醫(yī)療的部位。推拿需機(jī)構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法,。上海正規(guī)按摩推拿服務(wù)

推拿按摩的手法要求要均勻,，動(dòng)作的速度，幅度的快慢,，手法壓力的輕重必須保持相對(duì)一致,，幅度不能時(shí)大時(shí)小，速度不能時(shí)快時(shí)慢,，力量不能時(shí)輕時(shí)重,。操作的手法要平穩(wěn)而有一定的節(jié)奏性。推拿按摩的手法還要求要相對(duì)的柔和,，操作的時(shí)候,，動(dòng)作要穩(wěn)，要靈活,，手法變換的時(shí)候要自然,，要協(xié)調(diào)，輕而不浮,，重而不滯的感覺(jué),。這里的柔和并不是指柔軟,，是指手法用力要緩和，而不要生硬的粗暴,。輕而不浮,，重而不滯，按摩手法輕的時(shí)候,，不應(yīng)該出現(xiàn)飄飄然的感覺(jué),，手法用得比較重的情況下，不應(yīng)該出現(xiàn)呆滯笨拙的感覺(jué),。上海足部推拿服務(wù)多少錢(qián)推拿時(shí)用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上，作來(lái)回直線(xiàn)的摩動(dòng)為擦法,。

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶。兩手四指握大拇指成拳,，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊36次。意守腰骶部,，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶，具有通絡(luò),、強(qiáng)筋健骨等作用,。2、擦腰,。搓手令熱,，以?xún)墒终泼婢o貼腰部脊柱兩旁，直線(xiàn)往返摩擦腰部?jī)蓚?cè),，一上一下為1遍，連作108-180遍,。意想腰部的熱感越來(lái)越強(qiáng)而達(dá)整個(gè)腰部,。每天摩擦腰部，具有溫經(jīng)散寒等作用,。腰部保健按摩,，每天早晚各一次，堅(jiān)持不懈,，必見(jiàn)成效,。

推拿按摩操作要求：（1）沉肩，垂肘,，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)放松,。（2）掌摩時(shí)，手指自然伸直,，手掌掌面附著于體表,。（3）指摩時(shí)，腕,、掌指部微屈,，以食、中,、無(wú)名三指指腹附著于體表,。動(dòng)作要領(lǐng)：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，不帶動(dòng)該處的皮下組織,。手法頻率為每分鐘120次左右,，動(dòng)作輕快柔和，用力平穩(wěn)均勻,，一般先輕后重,，由淺入深，不可按壓推捏,。摩動(dòng)方向可順時(shí)針和逆時(shí)針,，一般順時(shí)針摩為補(bǔ)，逆時(shí)針摩為瀉,。順逆各半為平補(bǔ)平瀉,。進(jìn)行推拿摩法的時(shí)候可沿順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓鶆蛲档倪B貫操作。

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法,。以指腹、手掌成魚(yú)際吸定身體一定部位,，腕關(guān)節(jié)放松,，以前臂擺動(dòng)和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，帶動(dòng)指,、掌,、魚(yú)際回旋環(huán)動(dòng)的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法,，以手掌著力的叫掌揉法,，以魚(yú)際著力的叫魚(yú)際揉法。2.叩法,。以拳背,、掌根、指尖等叩擊體表，這樣的方法叫做叩法,。3.拍法,。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法。4.推法,。以手指,、手掌或肘部等附著于體表一定的部位，著力向前做直線(xiàn)或弧線(xiàn)推進(jìn),，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法,。5.點(diǎn)法。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié),，按壓體表一定部位的手法叫做點(diǎn)法,，又可稱(chēng)作點(diǎn)按法。推拿手法技術(shù)的基本要求“有力”是指手法必須具備一定的力量,，并根據(jù)醫(yī)療對(duì)象,、施治部位和手法性質(zhì)而變化。上海足部推拿服務(wù)多少錢(qián)

進(jìn)行推拿前,，若采用壓力大,、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng)，能提高肌肉的工作能力,。上海正規(guī)按摩推拿服務(wù)

推拿按摩的注意事項(xiàng)：按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長(zhǎng)方向,，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行,，皺紋同肌肉走向是呈直角的,，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向,。如果皺紋是橫向的,，就豎著按摩；皺紋是縱向的,，就橫著按摩,。按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫(huà)圈，輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度,，手指移動(dòng)要有韻律感,，切忌過(guò)分摩擦表皮。按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果較好,，所以盡量在洗澡或潔面后按摩,。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果,。上海正規(guī)按摩推拿服務(wù)

上海漸溫健康管理咨詢(xún)有限公司是一家上海漸溫健康管理咨詢(xún)有限公司成立于2020年11月06日,，注冊(cè)地位于上海市靜安區(qū)共和新路3699號(hào)816室,，法定代表人為衛(wèi)文國(guó)。經(jīng)營(yíng)范圍包括一般項(xiàng)目：健康咨詢(xún)服務(wù)（不含診療服務(wù)）,；廣告設(shè)計(jì),、代理；廣告制作,；企業(yè)管理咨詢(xún),；中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)（非醫(yī)療）；生活美容服務(wù)（限分支機(jī)構(gòu)經(jīng)營(yíng)）,；健身器材,、日用百貨的銷(xiāo)售。（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外,，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)） 的公司,，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì),、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為一體的專(zhuān)業(yè)化公司,。上海漸溫健康管理?yè)碛幸恢Ы?jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì),，以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供按摩,，艾灸，拔罐,，推拿,。上海漸溫健康管理致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶(hù)產(chǎn)品上的貼心，為用戶(hù)帶來(lái)良好體驗(yàn),。上海漸溫健康管理始終關(guān)注醫(yī)藥健康行業(yè),。滿(mǎn)足市場(chǎng)需求，提高產(chǎn)品價(jià)值,，是我們前行的力量,。