推拿手法的基本要求：就是動作要持久、有力,、均勻,、柔和,。也就是說要有規(guī)律性,、有節(jié)奏,，雙手離開時要輕如羽毛,。具體理解為：1,、持久就是手法要能持續(xù)一定時間,，不要時時更換。2,、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別、年齡,、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力。3,、均勻就是動作自然,，有節(jié)奏，頻率快慢一致,，壓力輕重適宜,。4、柔和就是要柔軟,，重而不滯,，輕而不浮。推拿時應(yīng)注意事項：基本與上面要求同,，但強調(diào)以下幾點：1,、要注意個人衛(wèi)生，持別是手不能戴任何飾物,，指甲要勤剪,，操作前要先洗手。2,、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人,。3、選擇適當(dāng)場所,，主客姿勢要適當(dāng),。應(yīng)囑患者肌肉要放松。4、要全神貫注,，集中思想,。即神至。5,、秋季皮膚干燥時可用些潤滑劑,。6、劇烈運動后或過饑過飽都不宜馬上推拿,。7、要問病人是否適宜,，有無腫脹,，腺腫，皮膚病等,。8,、學(xué)會些基本的顧客心理學(xué)。推拿揉法分單手揉和雙手揉,。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

推拿手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點,、按,、揉此穴會產(chǎn)生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時進行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處,。正骨推拿按摩服務(wù)價格進行推拿時,，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好,，以防著涼,，注意室溫。

手指推拿按摩有5種方式：1.雙手十指交叉,，互相用力活動手腕1—2分鐘,，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸,，反復(fù)進行10—20次,。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之,，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn),，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭,，然后把手指一個一個地伸開,，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指,，兩手相互交替地拉,。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松,，五指松開,，上下甩動。

推拿按摩的注意事項：1,、剛鍛煉完之后,。剛剛鍛煉完身體之后不能進行推拿，因為通過運動之后容易加快身體里面血液的循環(huán),，接著進行推拿按摩的話,，血液容易集中在身體的表面，同時更有其他部位的血液相應(yīng)的減少,，容易出現(xiàn)惡心,、頭暈、虛弱的感覺,，至少要休息半個小時之后再進行推拿,。2,、23點之后不能推拿。根據(jù)身體自我新陳代謝的規(guī)律推算,，晚上23點以后就不能進行推拿了,，因為這個時候處于膽經(jīng)開始運轉(zhuǎn)，如果推拿的話就會影響其工作,，在推拿時分散我們?nèi)梭w能量影響到工作,，從而影響了身體健康。推拿按摩是一種古老的醫(yī)療疾病的方法,。

推拿按摩足推法分類：1,、足直推法：術(shù)者以足掌或足跟在施術(shù)部位上進行直線推動的方法。2,、足分推法：術(shù)者用雙足在施術(shù)部位上沿中線自上而下做左右分推的方法,。3、足滑推法：術(shù)者以雙足足掌在施術(shù)部位上沿經(jīng)絡(luò)循行路線進行緩慢滑動地推進,。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法,。動作要領(lǐng)：被術(shù)者俯臥位時,，應(yīng)在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時,，可在腘窩下墊枕,。踩法操作時，術(shù)者要雙手拉握踩桿,，以控制自身的力量,，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜,，推進的速度均勻,、緩和自如，雙足的力量要一致,。推拿時用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法,。松江區(qū)正規(guī)推拿按摩公司

進行推拿前,，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,，能提高肌肉的工作能力,。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

推拿按摩的注意事項：(1)身心放松。按摩時除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準(zhǔn)確,。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確,。(3)用力恰當(dāng),。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞,，且易損傷皮膚,。(4)循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒,。無論用按摩來保健或舒心,，都不是一兩天就有效的，常須積以時日,，才逐漸顯出效果來,，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心,。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

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