推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對(duì)用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過(guò)程中,，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法。以拇指與食指,、中指或食中指相對(duì),，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作,。4.點(diǎn)法,。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速,、連續(xù),、小幅度的上下顫動(dòng)。6.拍法,。以手五指微曲,，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作,。按摩穴位的時(shí)候,，手法如果正確，那么可以減輕人們長(zhǎng)時(shí)間工作的疲憊感,，可以促進(jìn)身體健康,。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類,。可以將所有推拿手法歸納為兩大類,。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法,、“抑按皮肉”類手法，本書(shū)的擺動(dòng),、摩擦,、振動(dòng)、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法,。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被動(dòng)導(dǎo)引手法,，包括搖動(dòng),、扳動(dòng)、拔伸,、屈伸,、背等脊柱或關(guān)節(jié)手法。這兩大類手法的作用有所交叉,，比如按壓法如果用于胸椎,、腰椎復(fù)位，即屬于骨關(guān)節(jié)類手法,；搖法也可作用于關(guān)節(jié)周圍的肌肉,、韌帶等軟組織；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力,、也可用于拉長(zhǎng)肌肉,，放松軟組織。奉賢區(qū)足部推拿咨詢推拿手法力度的輕重,，與胖瘦有關(guān)系,，一般來(lái)說(shuō)，身體比較瘦的人,，用的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些,。

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動(dòng)作,。它通過(guò)許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位,。其中有的以按捏為主，如按法,、壓法,、點(diǎn)法、拿法,、捏法,、掐法等,；有的以摩擦為主，如平推法,、擦法,、摩法、搓法,、揉法等,；有的以振動(dòng)肢體為主，如拍擊法,、抖法,、運(yùn)拉法等；有的以活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)為主,，如搖法,、扳法、滾法等,。推拿常見(jiàn)手法之揉法：揉法是用手的不同部位,，著力于一定的部位上,，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)的手法為揉,。具有加速血液循環(huán)、改善局部組織的新陳代謝,、散瘀緩解痙攣,、軟化瘢痕、緩和強(qiáng)手法刺激和減輕疼痛的作用,。全掌或掌根揉,，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關(guān)節(jié),、肌腱部,。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法,。

在我國(guó),，運(yùn)動(dòng)、休閑業(yè)還是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè),，處于起步階段,，無(wú)論是發(fā)展的成熟度還是管理水平，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距,。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下,，運(yùn)動(dòng)、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn),，逐漸實(shí)現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展,。圍繞運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目所形成的產(chǎn)業(yè)鏈條是極具有活力和生命力的,，它是體育產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)和重點(diǎn)內(nèi)容，幾乎所有運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)都有其特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)業(yè),。隨著我國(guó)行業(yè)協(xié)會(huì)改進(jìn)的不斷深入,，品牌加盟，按摩,，推拿等將得到飛速發(fā)展,。我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)雖然起步晚，但服務(wù)型企業(yè)發(fā)展很快,，產(chǎn)業(yè)規(guī)模,、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升。隨著人們旅游消費(fèi)升級(jí),，運(yùn)動(dòng)休閑與旅游加速融合,，運(yùn)動(dòng)休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延。目前我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)處于成長(zhǎng)期,，自然資源豐富為我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好的基石,，相關(guān)部門(mén)政策的支持、居民生活方式的改變是我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑發(fā)展的兩大契機(jī),，為銷售企業(yè)提供了發(fā)展的契機(jī),。推拿時(shí)，用拇,、食兩指或拇,、食、中三指提捏某一部位稱為捏法,。

推拿培訓(xùn)人員再給患者按摩時(shí)應(yīng)注意什么,？患者與醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢(shì),，要舒適而又便于操作,。按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情,，使患者有舒服感,。按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜,，按摩次數(shù)以十二次為一療程,。患者在大怒,、大喜,、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下,，不要立即按摩,。飽食之后,，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜,。按摩時(shí),，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好,，以防著涼,，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處,，不要按摩,。推拿，又稱按摩,，就是用手在人體皮膚,、肌肉、穴位上施行各種手法,，達(dá)到保健,、治病的目的?？梢杂伤税茨?，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩,。推拿用力較輕,，適用于淺表的肌膚組織,。黃浦區(qū)正規(guī)推拿價(jià)錢

推拿時(shí),，按摩者指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品,，以免損傷被按摩者的皮膚,。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

推拿常見(jiàn)手法之揉法：1.魚(yú)際揉法。術(shù)者沉肩,，屈肘成120°左右,，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀,，拇指略內(nèi)收,，其余四指自然放松，用魚(yú)際吸定于受術(shù)部位,，稍用力下壓,，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，以前臂主動(dòng)做有節(jié)律的擺動(dòng),，通過(guò)魚(yú)際帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng),。主治脘腹脹滿疼痛,、腹瀉、頭暈及外傷所致的疼痛等病癥,。2.前臂揉法,。用前臂尺部的上1/3部位著力于受術(shù)部位，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，連同上臂帶動(dòng)前臂做環(huán)旋揉動(dòng),。要求帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng)，此法又名臂揉法或膊揉法,。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

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