如何進(jìn)行艾灸？1.點(diǎn)燃蠟燭,，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃,。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾,，按照35:1的比例制作而成,。這樣的艾柱在燃燒過(guò)程中,，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙,，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏?，?huì)下沉，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán),。3.將艾柱貼于身體疼痛位置,，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步,，疼痛位置周圍,、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強(qiáng)功效,。另外,，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過(guò)程以大約13分鐘為宜,，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅,，待熄滅時(shí)，先取走艾灰,。施灸過(guò)程中要思想集中,，切忌分散注意力而導(dǎo)致?tīng)C傷了自己。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)

艾灸的注意事項(xiàng)：1,、關(guān)于灸后注意問(wèn)題,。凡非化膿性灸，可以正常洗澡,。如有灸瘡,，擦澡時(shí)則應(yīng)小心瘡面，不要過(guò)久浸泡,，當(dāng)心洗脫灸痂,。注意食物忌生冷、辛辣之物,，以減少返病現(xiàn)象,。2、施灸穴位的選擇,。選用經(jīng)穴在于精要,、準(zhǔn)確，而不在雜亂過(guò)多,。所以,，取穴要準(zhǔn)，用穴要精,，操作要巧,，配穴要妙,。近代艾灸學(xué)家主張：取穴中肯，精簡(jiǎn)疏針,，灸穴勿多,，熱足氣勻。也就是說(shuō)取穴必須準(zhǔn)確,，用針要精簡(jiǎn),，灸穴勿太多，熱力應(yīng)充足,，切勿亂刺暴戾使人難耐,，這是很有道理的。一般來(lái)說(shuō),，每次施灸多以2-3穴為好,；如根據(jù)癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用,。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘,，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。

被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1,、心情要平靜,、放松，勿緊張,，被施灸時(shí)不要思緒太多,。2、施灸時(shí),，必須做到姿勢(shì)端正,，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定,、舒適,，且能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的位置。尤其要注意位置自然,，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置,。3,、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者,，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量,、熱度、時(shí)間等情況,，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。4,、被施灸時(shí)，不要隨意亂動(dòng)身體,，如要變換姿勢(shì),，應(yīng)告知施灸的人。5,、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間,，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所,。

灸療用藥比較豐富,，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條,。艾條所用的藥物中,，艾是必不可少的，離開(kāi)了艾,，艾灸就不存在了,。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ?xì)胞產(chǎn)生刺激,，增加細(xì)胞膜的通透性,，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效能得到充分的發(fā)揮利用,。同時(shí)皮膚腺體在表皮的開(kāi)口因辛辣,、溫?zé)岽碳ざ鴶U(kuò)大，一些大分子和脂溶性的藥物可通過(guò)腺體開(kāi)口而進(jìn)入體內(nèi),，有利于這些藥物藥效的發(fā)揮,。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些,。

進(jìn)行艾炙的標(biāo)準(zhǔn)：1、自然環(huán)境自然通風(fēng),。自然環(huán)境應(yīng)維持自然通風(fēng),，防止艾煙太濃，損害身體,。2,、艾灸穴位位置,。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官,、私處,、挺大血管遍布的位置不適合立即灸,；頭部、胸部,、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸,。3,、留意頻次,。身體素質(zhì)壯,、病況輕、現(xiàn)病史短者,，灸治1—2次就可以,；體質(zhì)差、病況重,、現(xiàn)病史年長(zhǎng)者,，可灸幾個(gè)月甚至1年以上。初灸時(shí),，每天1次；長(zhǎng)期性灸治者,，3次能改成2—3天1次。臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷,，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。奉賢區(qū)正規(guī)艾灸服務(wù)企業(yè)

在艾灸的過(guò)程中集中思想,，不能分散注意力,，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng)。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)

從每天來(lái)說(shuō),，午時(shí)前后灸更好,，上午大自然和人體的陽(yáng)氣都開(kāi)始升發(fā)，借助這個(gè)時(shí)間艾灸可以事半功倍,。值得注意的是晚上11點(diǎn)后,，除非是急癥,，否則就不能再灸了。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí),，是心經(jīng)工作的時(shí)間,，心在五行中屬火，古人有“子午覺(jué),，卯酉功”之說(shuō),，所以，午時(shí)也不適合艾灸,，如果午時(shí)艾灸,，很容易引起上火。1天中艾灸養(yǎng)生保健一般為：上午10-11點(diǎn),；下午2—4點(diǎn)效果較佳,。當(dāng)然根據(jù)不同體質(zhì)和病癥，艾灸的時(shí)間也不一樣,。這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系,，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰,，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主,，就是說(shuō)每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用,。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)

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