常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指,、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作,，如開天門、清天河水等,。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動,。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開,，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一,。多用于坎宮,、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動，稱為分推額陰陽,、手陰陽,、胸陰陽、腹陰陽,、背陰陽,。節(jié)奏：輕快。推拿手法技術(shù)的基本要求“有力”是指手法必須具備一定的力量,，并根據(jù)醫(yī)療對象,、施治部位和手法性質(zhì)而變化。寶山區(qū)推拿療法價格

推拿常見手法之揉法：1.掌根揉法,。以掌根部吸附于施術(shù)部位,，腕部放松，以肘部為支點,，肘部帶動腕部做回旋轉(zhuǎn)動的動作,，此法多用于面部、腰骶部和大腿部,。主治腰背痛,、肩痛,、四肢酸痛、肢體麻木不仁等癥,。掌根揉法多用于肌肉豐厚之處,，如腰背及下肢部等。2.掌揉法,。用手掌或掌根著力于受術(shù)部位,，以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂做主動運動,，帶動腕及手掌做小幅度的環(huán)旋揉動,，并帶動皮下組織一起揉動。做掌根揉時,，要求掌根部稍用力下壓,，以加大深透力。如以一手掌疊加于另一手背之上做掌揉法,，稱為疊掌揉法,。此法多用于背部、腰骶部和腹部,。推拿時除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松,。寶山區(qū)推拿療法價格推拿手法力度輕重，與年齡有關(guān)系,，一般來說,，青壯年的力度相對來說可以大一些。

推拿按摩操作時兩手用力要對稱,，動作柔和而均勻,，搓動要快，移動要慢,。運動前,，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動,，能提高肌肉的工作能力,；運動后，若采用壓力小,、頻率緩慢而持續(xù)時間較長的搓動,，能加速消除肌肉的疲勞。推拿按摩中用示指,、中,、環(huán)指指面或手掌面著力,，附著于被按摩的部位上。以腕部連同前臂,，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動的手法為摩法,。具有消積導(dǎo)滯，調(diào)節(jié)腸胃蠕動,，散瘀,、解痙、止痛等作用,。刺激輕柔緩和舒適，常用于按摩的開始,，以減輕疼痛或不適,；常配合揉法、推法,、按法等手法,，療養(yǎng)脘腹脹痛，痛經(jīng)等病癥,。

推拿手法的基本要求：就是動作要持久,、有力、均勻,、柔和,。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏,，雙手離開時要輕如羽毛,。具體理解為：1、持久就是手法要能持續(xù)一定時間,，不要時時更換,。2、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別,、年齡、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力,。3、均勻就是動作自然,，有節(jié)奏,，頻率快慢一致，壓力輕重適宜,。4,、柔和就是要柔軟,，重而不滯，輕而不浮,。推拿時應(yīng)注意事項：基本與上面要求同,，但強調(diào)以下幾點：1、要注意個人衛(wèi)生,，持別是手不能戴任何飾物,，指甲要勤剪，操作前要先洗手,。2,、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人。3,、選擇適當場所,，主客姿勢要適當。應(yīng)囑患者肌肉要放松,。4,、要全神貫注，集中思想,。即神至,。推拿時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,。

推拿時拇指端要深按于韌帶或肌肉,、肌腱的一側(cè)，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動,，好象彈撥琴弦一樣,。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動彈撥，使局部有酸脹感,，并能耐受為度,。理筋法，用拇指指腹壓迫傷部,，順著肌纖維,，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動，以順理其筋的手法為理筋法,。具有調(diào)和氣血,，順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷,。用拇指指腹壓迫傷部,。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動,，以順理其筋,。操作時傷部應(yīng)盡量放松,，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶,、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理,，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍,；用力必須均勻持續(xù),，指腹移動必須緩慢。推拿中,，擦法的速度一般較快,，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫,。按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法,。頸部推拿收費明細

推拿時，用拇,、食兩指或拇、食,、中三指提捏某一部位稱為捏法,。寶山區(qū)推拿療法價格

手指推拿按摩方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘,，并在夾緊指間的情況下,，用力拔伸，反復(fù)進行10—20次,。2.用右手拇指,、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之,，然后以左手拇,、食指分別捏住右手手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn),，如此交替輪換重復(fù)3—5遍,。3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開,，盡量向后伸,，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉,。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作,，手腕放松，五指松開,，上下甩動,。寶山區(qū)推拿療法價格

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