艾灸后續(xù)注意的事項：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個小時之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象，只要多注意休息即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些。隨著艾灸次數(shù)的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對相應(yīng)的穴位進行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。艾灸是中醫(yī)常見的自然療法,，對身體不會產(chǎn)生任何的副作用。上海足部灸療費用

怎樣正確進行艾灸療法,？1.艾柱灸,。1）物品準備：治理盤、艾絨,、艾柱器,、火柴、鑷子,、彎盤,。2）操作方法：①將艾絨放入艾柱器內(nèi)，根據(jù)病情,，制成大小適宜之艾柱,。②將艾柱置于應(yīng)灸穴位上，點燃艾柱頂端,。③等艾柱燃至病人感發(fā)燙時,，即用鑷子取下放入彎盤,，另換一艾柱,，繼續(xù)點燃。2.艾條灸,。1）物品準備：治理盤,、艾條、火柴,、彎盤,，必要時備艾灸盒。2）操作方法：①點燃艾條一端，燃端距應(yīng)灸穴位或局部2～4cm處熏灸,，使局部有溫?zé)岣?，以不感燒灼為度。②每次?5～30分鐘,，使局部皮膚紅潤,、灼熱。③中途艾絨燒灰較多時,，應(yīng)將絨灰置于彎盤中,，避免脫落在病人身上。3.隔姜灸,、隔蒜灸,。1）物品準備：治理盤、艾絨,、艾柱器,、火柴、鑷子,、彎盤,，根據(jù)需要準備切成0.2～0.3cm厘米薄，直徑約2cm的鮮姜片或鮮大蒜頭橫切成片數(shù)片（或用大蒜搗泥,，取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮膚）,。2）操作方法：①暴露應(yīng)灸部位。②取鮮姜片或蒜片（或蒜泥）,，放于穴位,，上置艾柱。③點燃后待病人感灼熱時即更換艾柱,，連灸3～5壯,。④臍部也可敷食鹽后，置艾柱灸之,，稱隔鹽灸,，或在穴位放其它藥物如附子片等，統(tǒng)稱間接灸法,。上海足部灸療費用若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白，不停的冒汗,，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水。

艾灸雖好,，可是方法不對就會事倍功半,，怎么艾灸才是正確的呢,？一般來說，正確的艾灸方法有三種：1,、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位,，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動,，或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,，使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆矗敝疗つw有紅暈為止,。2,、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位,，在距離皮膚3-5厘米的地方進行熏灸,，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫?zé)岣?，直至皮膚有紅暈為止,。3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位,，就像麻雀啄食一樣,，一上一下，一起一落的方式施灸,，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米,，直至皮膚有紅暈為止。灸時應(yīng)注意艾灰的掉落,，避免燙傷皮膚,。

艾炷的常用艾灸方法：1.無瘢痕灸：施灸時不燒傷皮膚、不留瘢痕的灸法,。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點燃施灸,。不等艾火燒到皮膚，當患者感到微有灼痛時,，即用鑷子將艾炷夾去,，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯,，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度,。2.隔鹽灸：又叫神闕灸,。用純凈的食鹽填敷于臍部,，至臍部填平,，上置艾炷點燃施灸，至受灸者感覺灼痛,，即可更換艾炷,。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸,。施灸時要注意思想集中,，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動,，不在穴位上,，徒傷皮肉，浪費時間,。

艾條灸是以艾絨制成艾條條（一般叫做清艾條）,，將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法,。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進行熏灸,，則叫做“藥條灸”（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法,。艾灸時,，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右,，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,，有溫?zé)岣校植恢庐a(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜,。間接灸又稱隔物灸,。其方法是施灸時，艾炷不直接置于皮膚上,，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物,，根據(jù)所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生姜襯隔的,，叫隔姜灸,；中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸；中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等,。灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用,，是各種因素相互影響、相互補充,、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果,。上海足部灸療費用

艾灸的用量直接關(guān)系到艾灸的效果。上海足部灸療費用

一些做艾灸前后注意事項：1,、首先不要接觸水,，尤其冷水「熱水問題不大」,，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經(jīng)絡(luò)整個打開的,，這時候用冷水,，容易被濕氣侵擾，得不償失,。2,、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上,，只是這個是風(fēng)寒,。3、艾灸前后半小時不要飲食,，當然盡量艾灸前后1小時了,。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸后,，可以半小時左右吃飯,。當然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛,，那得馬上艾灸,。4、艾灸后建議喝點溫開水,，或者紅茶滋潤下,，補充艾灸過程中丟失的水分。當然做艾灸前喝些水也可以的,。上海足部灸療費用