推拿方法：1、讓客戶選擇坐位或者俯臥位,，以舒服為度。2,、整體的放松手法，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿,。時間約5分鐘,。3,、針對穴位推拿,，如按,、揉,、推,、滾肩井,、肩貞、天宗,、臟腑腧穴、等,。若受術者某個穴位點在按壓時有酸脹感,，則可著重按壓。平均每個穴位按壓10-20次,。這個過程時間約20分鐘,。4、拿肩井：用一手的拇,、食,、中三指,，拇指在前，食,、中指在后,，拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部,，肌肉較豐富的地方,。拿肩井穴，十分酸脹,，提拿數次即可,。兩手分別拿對側的肩井穴。5,、用打法拍打整個背腰部,，均沿脊柱兩側進行。前者用虛掌拍打,，后者用虛拳叩擊,，手法均宜輕不宜重，力求動作協調,、節(jié)奏均勻,、著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩,，接受者可站可臥,。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜，以不痛為度,。時間約為5分鐘,。6、之后以摩法等輕柔手法收尾,。7,、每日1～2次，每次時間以30分鐘為宜,。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位。推拿療法深受廣大醫(yī)生和患者的歡迎,。靜安區(qū)推拿療法哪家專業(yè)

頭暈推拿：1.小腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),，剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按后再由內往外扣按,。2.大腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指整個趾腹都是,。按摩方向是從上面往下按摩。3.三叉神經（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指外側骨緣下方的肌肉,。按摩方向是由下往上按摩,。4.額竇（反射區(qū)有交叉）：在雙腳五個腳拇趾末端處,，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩,。5.內耳迷路：位于雙腳腳背的腳小趾下方,，腳掌第1骨頭邊緣處，觸摸時有顆粒微凸感覺,。找到微凸的小顆粒,，用手按住后定點揉按。6.耳朵（反射區(qū)有交叉）：在雙腳腳底的四,、五趾與腳掌相交處下方的肌肉,。按摩時要由上往下扣住后，往內側按摩,。普陀區(qū)正規(guī)按摩推拿服務費用推拿時除思想應集中外,，尤其要心平氣和。

推拿時有哪些要點,？1.推拿盡量要隔一層介質，比如說浴巾或薄被,，既可以保暖和保護隱私,，還可以防止損傷皮膚。2.推拿的次數不宜過多過頻,。推拿實際上也是對皮膚的一種刺激,，如果過于頻繁的話，可能會損傷皮膚和肌肉,，反而造成損害,，所以每周盡量不超過5次。3.過飽,、過饑,、酒后、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿,，應該等身體條件穩(wěn)定了再做,，效果才更好。4.在推拿時注意因人而異,。如果患者較為消瘦或者體質較差,，力度和時間上要注意把控，為了達到效果,，可以采取力度較輕,，增加推拿次數和時間的方式。如果患者較為肥胖,，可以適當加大力度,，以防力度達不到需要醫(yī)療的部位,。推拿時，要注意順序,，用力要由輕到重,，再逐漸減輕而結束。

推拿的注意事項：飽食狀態(tài)或者過于饑餓,。剛剛吃完飯是不能進行推拿的,，不然會影響到身體的消化和吸收，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導致胃病,，剛吃完飯之后胃腸道已經開始工作這個時候,，此時需要更多的血液供應，若是著急退能的話,，就會導致大量的血液集中在身體表面,，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收,。同時過于饑餓的時候,，身體的血糖處于低量狀態(tài)不能做推拿，不然會引起暈倒,。溫馨提示：在進行推拿按摩的時候一定要保持平和的心態(tài),，不要緊張，做到全身的放松,，推拿按摩后不能立馬洗澡睡覺,，應該在舒適的環(huán)境中休息兩小時之后再洗澡睡覺。推拿時用指或掌等部位著力于被按摩的部位上,。

推拿手法名稱見之于文字的多達400多種,，常用100余種。這些手法的命名,，有的按動作方式,，如推、拿,、按,、摩等；有的按動作形象,，如獅子滾繡球,、鳳凰單展翅等；有的根據手法作用,，如通,、和、舒、補等,；有的根據施術部位,，如開天門、打馬過天河等,；有的按操作過程,，如開手、收式等,。推拿手法的動作形態(tài)分類：①擺動類手法,，以指或掌、腕關節(jié)做協調的連續(xù)擺動動作,，包括一指禪推法,、纏法、滾法和揉法等,。②摩擦類手法,，以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動,，包括摩法,、擦法、推法,、搓法,、抹法等。泰式按摩中的揉-摩擦,，揉和按相類似，就是這一手法要運用劃圈的手法,。金山區(qū)正規(guī)按摩推拿服務價格

推拿療法以其方法簡便,、療效明顯、經濟安全等優(yōu)點,。靜安區(qū)推拿療法哪家專業(yè)

日常里多推拿雙腳有助刺激雙腳腳背位置的穴位,，從而使得全身經絡變得通暢，起到強身健體的作用,。所以說,，平日閑暇的時候，不妨多按摩你的雙腳,，換個說法也就是多揉搓你的雙腳,。說到按摩很多人都因為懶惰，而很少自行按摩身體,。其實適當的按摩,，對身體可是有很好處的。而且很多按摩手法很簡單，自己在空閑的時間里就可以做,。人每天要做許多的事情,，比如說工作、學習,，事情做多人了,，整個人就容易變得疲勞，肌肉也變得特別的緊繃,。當勞累后進行推拿的話,，可以舒緩肌肉，慢慢地讓身體感到輕松,。所以說,，當你累了的時候，不妨自行捏捏肩膀,、脖子等容易酸痛的部位,，有助放松。當你按摩腳底之后,，腳底的經絡和穴位就會被刺激到,，從而促進全身氣血的流動,，體內的更新也會加速。這樣一來,，體內一些多余的廢棄物就能夠被更好地排出來，從而起到為身體排毒的功效,。按摩的功效有不少,，但是需要注意的時候,，按摩需要堅持,，若是無法堅持下去的話，所起到的作用可是不強的,。靜安區(qū)推拿療法哪家專業(yè)