艾條灸是以艾絨制成艾條條（一般叫做清艾條）,，將艾條的一端點(diǎn)燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法,。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進(jìn)行熏灸,，則叫做“藥條灸”（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法,。艾灸時(shí),，點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右,，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,，有溫?zé)岣校植恢庐a(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜,。間接灸又稱(chēng)隔物灸,。其方法是施灸時(shí)，艾炷不直接置于皮膚上,，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物,，根據(jù)所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生姜襯隔的,，叫隔姜灸,；中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸；中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等,。施灸時(shí)要注意思想集中,，不要在施灸時(shí)分散注意力,，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上,，徒傷皮肉,，浪費(fèi)時(shí)間。金山區(qū)背部灸療

灸療用藥比較豐富,，除了單用艾絨的清艾條,，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中,，艾是必不可少的,，離開(kāi)了艾，艾灸就不存在了,。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品,，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ?xì)胞產(chǎn)生刺激，增加細(xì)胞膜的通透性,，便于吸收藥物,，從而使藥物的藥效能得到充分的發(fā)揮利用。同時(shí)皮膚腺體在表皮的開(kāi)口因辛辣,、溫?zé)岽碳ざ鴶U(kuò)大,，一些大分子和脂溶性的藥物可通過(guò)腺體開(kāi)口而進(jìn)入體內(nèi)，有利于這些藥物藥效的發(fā)揮,。金山區(qū)背部灸療施灸的壯數(shù),，總的原則是，根據(jù)具體情況,，全方面考慮,，各適其宜，恰到好處,，無(wú)太過(guò)不足之弊,。

從每天來(lái)說(shuō)，午時(shí)前后灸更好,，上午大自然和人體的陽(yáng)氣都開(kāi)始升發(fā),，借助這個(gè)時(shí)間艾灸可以事半功倍。值得注意的是晚上11點(diǎn)后,，除非是急癥，否則就不能再灸了,。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí),，是心經(jīng)工作的時(shí)間，心在五行中屬火,，古人有“子午覺(jué),，卯酉功”之說(shuō),，所以，午時(shí)也不適合艾灸,，如果午時(shí)艾灸,，很容易引起上火。1天中艾灸養(yǎng)生保健一般為：上午10-11點(diǎn),；下午2—4點(diǎn)效果較佳,。當(dāng)然根據(jù)不同體質(zhì)和病癥，艾灸的時(shí)間也不一樣,。這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系,，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰,，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主,，就是說(shuō)每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用,。

艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng)，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺(jué)前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒(méi)有疼痛感的話(huà),，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個(gè)穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒(méi)有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。艾灸的時(shí)候要注意身體要保暖,，把門(mén)窗關(guān)好,，艾灸完成之后身體有溫暖感，可能會(huì)出汗,，不能立馬出去,。

艾條的常用艾灸方法1.溫和灸：施灸時(shí)，將艾條的一端點(diǎn)燃,，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)施灸的部位,，在距離皮膚2~3厘米處熏烤，使被施灸部位有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛感為宜,，一般每次每穴灸5~7分鐘,，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。2.雀啄灸：施灸時(shí),，艾條點(diǎn)燃的一端,，與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離，而是如鳥(niǎo)雀啄食般,，一上一下地活動(dòng)著施灸,。3.回旋灸：施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離,，但位置不固定,，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,。以穴位局部皮膚紅潤(rùn),、灼熱為度。艾灸的時(shí)候,，或艾灸的整個(gè)療程,，我們比較忌諱喝冷水，吃涼飯,，這樣做如同給艾灸撤火,，不利于疾病的醫(yī)療。金山區(qū)背部灸療

艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背,、腹,、臂等處，一般多用大艾炷,，而肌肉淺薄的頭面,、頸項(xiàng)、四肢末端,，一般用小艾炷,。金山區(qū)背部灸療

現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生，用艾條的人也就越來(lái)越多了,，有些黑心商家為了牟利,，造假的也就非常的多。所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)艾條的時(shí)候一定要擦亮我們雪亮的雙眼,，分辨真假艾條,。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來(lái)打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等,，所謂的xx：1,，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說(shuō)40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經(jīng)過(guò)機(jī)器的加工,，造出1斤的艾絨,，就我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)說(shuō)40：1的艾絨已經(jīng)是非常高級(jí)的了，很難再打出更高的艾絨,，所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)艾條的時(shí)候,，有的廠(chǎng)家為了吹噓自己的艾條好，往往會(huì)吹噓到70：1,，80：1甚至更高,，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬(wàn)不要相信,，多半是個(gè)騙子,。金山區(qū)背部灸療