艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng)，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺(jué)前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒(méi)有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個(gè)穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒(méi)有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。吃完飯之后不能馬上艾灸,，每分鐘脈搏跳動(dòng)超過(guò)了90次、過(guò)飽過(guò)饑,、喝醉酒等不能艾灸,。足部灸療哪家專(zhuān)業(yè)

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí),，一些部位需要直接暴露在空氣中,，所以，冬季要注意保暖,，夏季要注意防暑,，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng),。2.施灸后勿與冷水接觸,。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開(kāi)水的飲用量,，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見(jiàn),，艾灸時(shí)講究也是非常多的,，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用,。因此,，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸。松江區(qū)足部灸療服務(wù)公司施灸過(guò)程中要思想集中,，切忌分散注意力而導(dǎo)致?tīng)C傷了自己,。

艾灸的做法與步驟：1.要防止暈灸現(xiàn)象。這種現(xiàn)象一般不太常見(jiàn),，但是一旦出現(xiàn)暈灸,，就會(huì)有眼花、頭暈,、惡心,、面色蒼白、出汗等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒,。出現(xiàn)暈灸后，要立刻停止施灸,，并安靜地躺下,。這樣的情況下還可灸足三里，溫和灸10分鐘左右,。2.要注意施灸溫度的調(diào)節(jié),。對(duì)于一些皮膚感覺(jué)較遲鈍的人和小孩，在施灸時(shí),，可以將食指和中指放在施灸部位的兩側(cè),，以便時(shí)刻感知施灸部位的溫度。這樣在不會(huì)燙傷皮膚的情況下,，還能達(dá)到良好的醫(yī)療效果,。

艾灸操作手法：1.施灸要掌握好“量”。(1)“壯”：古代將灸法的計(jì)數(shù)單位稱(chēng)為“壯”,，即施灸時(shí)每燃完一個(gè)艾炷就稱(chēng)為“一壯”,。一般來(lái)說(shuō)，艾炷越大,，刺激量就越大,；艾灸壯數(shù)越多，刺激量也就越大,。通常每個(gè)穴位一般灸3～7壯,。(2)施灸的距離：清艾條施灸一般距離皮膚2～3厘米，以不引起灼痛為度,。一般來(lái)說(shuō),，距離越大，刺激量越小,。(3)施灸的時(shí)間：時(shí)間為5～10分鐘,。一般時(shí)間越長(zhǎng),，刺激量越大。2.施灸的先后順序,。一般是先灸上部，后灸下部,；先灸陽(yáng),，后灸陰；壯數(shù)是先少而后多,，艾炷是先小而后大,。但在特殊情況下，不必過(guò)于拘泥,，可酌情而灸,。實(shí)現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法，操作起來(lái)也會(huì)是得心應(yīng)手,。

艾灸一個(gè)療程多少天,？一般來(lái)說(shuō)在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了,，不過(guò)每次做艾灸的時(shí)間不要太短,，太短的話可能達(dá)不到效果，一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘,，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了,。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后,，可以適當(dāng)休息一兩天,，然后再開(kāi)始做艾灸。艾灸能不能天天做,，要看不同情況,，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重,，我們可以灸的時(shí)間久一些,，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止,，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消,。臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕,。足部灸療哪家專(zhuān)業(yè)

艾灸時(shí)需準(zhǔn)確的掌握其位置和穴位,，這樣才能夠達(dá)到一定的養(yǎng)生效果。足部灸療哪家專(zhuān)業(yè)

在施灸前,，施灸時(shí)身體的不同坐姿或者臥姿相對(duì)的有合適的灸療部位,。一共有幾種情況，這六種情況分別對(duì)應(yīng)以下的施灸部位。仰靠坐位：適合于前頭部,、面部,、頸前部的穴位灸療；側(cè)伏坐位：適合于頭部?jī)蓚?cè)的穴位灸療,、俯伏坐位：適合于頭頸部,，后腦部及前臂部穴位灸療；仰臥位：適合于面部,，頸部,，胸部，腹部,，上肢前側(cè),，下肢前側(cè)，手足掌和背部的穴位灸療,；側(cè)臥位：適合于頭面頸部?jī)蓚?cè)部位的穴位灸療,；俯臥位：適合于頭頸的后部、肩部,、背部,、腰部、臀部,、下肢后側(cè)和足底部的穴位灸療,。足部灸療哪家專(zhuān)業(yè)